烧汤

厨房美食菜谱：大脚板烧汤的做法

大脚板即是大薯，学名又称为块根山药，大薯在四什么是客服 川被

称为脚板苕，是一种健胃的保健食品。具有和山药相似的健

胃作用，口味也有几分相近。大薯很粉糯，有山药的清香，

可口，可以当菜吃，也可直接当作主食吃。属粗粮，性平味

甘，含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃有好处。

食材

主料：

大薯600g

油适量

盐适量

白砂糖1勺

蚝油1勺

小葱少量

蒜子3瓣

步骤

1.这就是大薯了，是不是长的很象大脚板，哈哈~

2.只取了一半大薯，另一半可炉石传说脏牧 留作下次食用，然后削

皮洗干净。

3.准备一些蒜片与小葱花

4.把大薯切成长粗条

5.锅内坐油，下蒜片爆香。

6.跟着可以放入大薯

7.稍稍翻炒后，加入适量开水。

8.加入适量的食用竹荪排骨汤的做法 盐

9.适按摩腹部 量的白砂糖

10.再来点蚝油提提鲜

11.中火煮语文教案模板 10-15分钟左右，用锅铲去戳一下大薯，

如果能轻松戳断料酒和黄酒有什么区别 的，就表明已经成熟喽

12.然后装盘，放入葱花增增香

13.上桌吧，可以开吃啦~

小贴士：大薯削完皮后，要小心洗手，只可手心对手

心洗，切不可手心对手背这样搓，会很痒的，考研在哪考 如果真的一个

不小心，手感到很痒勇气试炼 的话，可放在火上稍稍的烤一下。