西红柿炒金针菇

西红柿千万不能和它搭配着吃,一吃就中毒,还有致癌的风险

西红柿是我们平时吃得比较多的一种蔬菜，维生素含量非常高，

而且酸酸甜甜的很好芭蕾舞图片 吃，特别是西红柿炒蛋，做法简单，营养又美味，

但是吃西红柿的时候要多注意，不能和它们一起吃，一吃就中毒，还

有致癌的风险。

西红柿的营养价值

1、番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，

能减少心脏病的发作。

2、番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，

使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前

列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、

乳腺癌等癌症的发病危险。

3、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热

解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

4、多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。在炎热的夏天，

番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，

每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

5、尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保

持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血

压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

6、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

7、番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消

化。

8、西红柿中含有的膳食纤维有助于清肠排毒，减肥美容。西红柿

中含有丰富的膳食纤维，在这些纤维被运送到大肠的过程中，会吸收

胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并将之随大便排出，从而起到清肠排

毒，减肥美容功用。

9、中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解

毒功白蘑菇的做法 效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热

口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲

减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消

化。

西红柿不能和什么一起吃

1、西红柿+黄瓜黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中

的维生素C遭到破坏。

2、鱼肉+西红柿食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

3、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。

4、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

5、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分

解酶破坏。

6、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失

去原来的抗坏血酸功能送长辈什么鲜花好 。

7、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。

8、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。

9、番茄与绿豆同食，会伤元气。

西红柿怎么吃最好

1、生吃

西红柿直接吃是极好的，打成汁也很不错，另外学学意大利人，

从中间切开然后和生菜等等随意一拌就成了一份酸甜可口的沙拉啦,圣

女果和千禧果都挺适合的.当然普通西红柿也可以生吃，加一点点白糖，

太适合夏天了。

2、熟吃

2.1、番茄鸡蛋

这道营养又美味还好做的菜，就是番茄对人类的杰出贡献。鸡蛋

搅什么是拉丁舞 匀，炒到半熟，加入番茄继续炒熟，至两者融合充分就可以吃啦。

2.2、红三剁

这道云南菜十分下饭，做起来也相当简单，准备一点肉末(买个搅

拌棒真的可以让你生活方便很多)，然后西红柿和辣椒切丁材料就准备

好了。也许你会说我连辣椒都不想切，把番茄肉末作为码字下面也是

非常好的，开胃得很呢。

2.3、番茄牛腩

听起来是个大菜，但是做起来并不复杂。先将牛腩切块然后烧开

去杂质捞出.西红柿去皮炒熟后加入牛腩块炒香加入水,小火熬2小时即

可.如果你更懒,可以试试番茄肥牛,太容易做了.番茄切块然后炒香,之后

加水煮20分钟,加入肥牛即可,你也可以加入你喜欢的金针菇之类的其

他东东哦.

吃西红柿的禁忌缺乏英语

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，

番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶四川专科学校排名 原以及凝血

活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出

血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不

溶打哈欠为什么会传染 解的块状物，容易引起文化自信作文 胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还

会有中毒现象。

5、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

吃西红柿的注意事项

1、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄

当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

2、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学

物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成

胃不适、胃胀痛。

3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的

青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶

心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的压导流线怎么处罚 还会发生生命危险。

4、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容沁有几个读音 易分解，失

去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

西红柿的营养价值很高，而且功效与作用也是非常多的，西红柿

吃得好，对人体健康是非常有帮助的，如果吃错了，则危害很大，一

定要多注意了。

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