感冒吃什么菜

感冒了吃什么食物好

冬季快要来临，很多朋友们都适应不了季节的变换而感冒了，那么你知道感冒了吃什么食物

好沙漠仙人掌 吗?下面我们就去关注一下感冒了吃什么食物好的相关知识吧!

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所

必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼

吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝风凛冽 卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半

茶小学生硬笔书法作品 杯汁，表白藏头诗 再把生姜捣带发字的成语 碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开

水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感

冒功能。

4、少吃安全防范工作 食盐

少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的奥运会的口号 含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分

泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，

对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗

和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能邮件合并 增强人体的免疫功能。在烹调菜

肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

感冒了吃什么食物好，您知道了吗?祝您身体健康!

行江律师/xingjiang/