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摄影师教你如何拍摄唯美逆光人像

摄影是光的艺术，光的特性分为光度、光质、光位、光型等许多方面。对于一般的业余爱好

者来说，日常拍摄中最多遇到的可能就是自然光了，用日光拍摄有利有弊，强大的光度可以

保证足够的色彩表现，但如果需要特定的光色、光位就需要选择正确的时间进行拍摄。特别

是喜欢拍摄风景的朋友一定会了解，往往等待的时间比拍摄的时间要付出更多。

拍摄人像要尽量避开正午的阳光直射、拍摄夜景最好是利用魔幻时刻的黄金一小时，这些都

是在无数次拍摄后的经验之谈，错过了最佳的拍摄时段，阳光的色温、角度都会有很大不同，

得到精彩照片的概率也就相对难一些了。不过事事无绝对，有时候正当你觉得阳光相当不适

合拍摄，准备收起相机的时候，却可以得到一些你意想不到的效果。

摄影师：壞壞外滩印象

一、令人又爱又恨的光源：逆光

下面就和我一起探讨下人像版块的摄影师是如何来拍摄唯美的逆光人像的！

逆光拍摄时可以在物体周围产生耀眼的轮廓光，强烈的勾勒出物体的外观：

摄影师：壞壞外滩印象

逆光，特别是日落时的低角度逆光往往会带来被摄物体上的强烈阴影对比，造成很大的光比

差别，在受光和背光的部分总有很多细节不能兼顾，更不用说逆光拍摄了(提示：剪影也是

其中一个可利用的技巧)。即便是那些价值上万的高档镜头，拥有较好的抗逆光性能，也难

免在完全逆光的情况下出现眩光和自动对焦的障碍，对于普通镜头来说就会疫情期间工作 更加严重。不过

事事无绝对，只要运用得当，结合良好的构图，逆光拍摄也可以得到美轮美奂的效果。在拍

摄广角风滑雪怎么滑 景、微距甚至人像的时候都可以采用逆光的光位得到不同的效果。

二、光线对逆光人像的影响

下面就和大家分享下拍摄逆光人像摄影的技巧

1、对明亮的背景测光而对前景完全不进行补光可以得到对比强烈的剪影效果，很好的渲染

气氛。

摄影师：【昆仑】光之沐浴

2、使用反光板或者闪光灯对前景适当补光可以得到更多的细节。

摄影师:拉登的情人诗.雅

3、逆光拍摄时可以在物体周围产生耀眼的轮廓光，强烈的勾勒出物体的外观。

摄影师：大道无极夕阳醉了

在逆光的场景下，人物的发丝会更明显、更漂亮，身体的边缘线也会呈现出来，整个人物会

变的更立体。这也就是在摄影领域中，许多人喜欢逆光进行拍摄的一个重要原因。

4、拍摄森林植物系背景等容易透光的主题时，可以采取逆光的光位，被照亮的被摄主体会

表现出更强的质感，同时光束的感觉会让画面充满神秘感。

摄影师：小峰同学BetterMe

5、当镜头中出现严重光晕的时候注意构图，轻微调整镜头位置避免耀斑覆盖被摄主体。

摄影师：沙加追寻阳光的夏天

6、逆光拍摄时会对影响自动对焦准确性，可以改用手动方式精确调焦。

摄影师：拉登的情人那一抹余晖

7、避免阳光直射完全进入画面中，长时间通过取景器直视阳光可能会造成视力损伤，人物

和背景建议单独测光，根据实际光比选择曝光值！

摄影师：意境Roger永远的白天鹅

以拍摄人像为例，太阳(或光线)在人像的后方，整个场景的光线分布，人像的脸部、正面，

会呈现相对较暗的情况。

三、逆光人像实战操关于绿的词语 作

逆光人像的基本特征是：从光位看，全逆光是对着相机，也称“背光”；侧逆光是从相机左、

右135的后侧面射向被摄体的光，被摄体的受光面占1/3，背光面占2/3。

从光比看，被摄体和背景处在暗处或2/3面积在暗处，因此明与暗的光比大，反差强烈。从

光效看，逆光对不透明物体产生轮廓光；对透明或半透明物体产生透射光；对液体或水面产

生闪烁光。

摄影师：人人都叫我阿隐朝花夕拾

大部份的相机会预设以全部的取景画面做为测光的依据，由于逆光环境，人像的后方光线已

相对较强，在平均计算之后，相机便会认为人像的正面之阴暗情况是正常的，这也就是逆光

环境，会拍出『大黑脸』的原因。

摄影师：月上昆仑山谷最后的花期

在测光方面，建议对着脸部使用点测光，同时至少增加一档曝光，因为逆光时即使对着脸部

测光也不会十分准确，尤其是进行强逆光人像拍摄时。

如果想要照片有光斑，镜头取景时必须要包括太阳，此时对焦会十分困难，如果有必要使用

手动是个不错的选择，我们建议光圈数值也不要太大，以免进入阳光太多烧坏传感器，那就

得不偿失了。

如果是使用反光板进行补光，切忌不可让光从底部反射到脸上，因为逆光拍摄时的强烈阳光

斜下直射到脸上形成的阴影会非常难看，正确的方法是把反光板举起来，让阳光从斜上直射

到脸上，不要怀疑其可行性，试下就知道了。

其实基本上能说的也就这么多了，最后说一下，摄影虽然是用光的艺术，但是我可以认为，

人的思想更重要，这就像小时候也作文一样，如果你不知道你文章的中心思想是什么，那么

再华丽的词藻又有什么用？再有对于摄影来说，“感觉”也非常重要，尤其是那一瞬间的感

动……

四、侧逆光寻找光线反差的美感

一幅图片中「光」的质量能够营造气氛、展露质地及弱化细节来影响我们对事物的认知，隐

匿或者达至戏剧化的作用。尝试侧逆光去找寻光线反差的美感，一起来看看侧逆光的拍摄效

果吧！

摄影师：幻影骑士苏杭午后南锣

这张照片就是一个光影反差含有戏剧性的很好例子，不一定模特脸上没有阴影就是好的人像

片，控制好阴影的角度和范围亦是一幅好的人像比较好唱的歌 作品，这种感觉同时会很好的烘托出当时的

环境氛围！

侧逆光拍摄要点：

利用下午的暖阳并寻找光影的存在利用「点测光」（光比比较强）进行对焦测光，让我们拍

摄时能够确实掌握正确的曝光值利用光圈优先模式（AV模式）拍摄，测好曝光值用M档亦

可调较阴天白平衡（高色温），使画面呈现较暖的色调尝试大胆的构图和逆光拍摄适时控制

相机的曝光补偿（+/-EV），利用自然光影外拍人像，无需特定的拍摄手法，只要把model

放在有光的位置，配合理想的角度，你将会有意想不到的收获！外拍时去试试吧！

逆光巧用闪光灯

在逆光强烈的情况下，巧妙地使用强制闪光方法对拍摄主体进行补光，能让照片主角看起来

主题清晰、轮廓明显，更具时尚感。如素炒冬瓜 果天气情况良好，反射的蓝天效果也会更蓝，如在白

天既要使用闪光补光，又要放大光圈虚化背景。若闪光同步速度蜂蜜炖雪梨 较低，则需要用中灰（ND）

滤镜给镜头减光。

摄影师：longer95104在云端

这张逆光照片，在傍晚的时间，运用了闪灯，巧妙地使夕阳刚好处在彷徨的意思 画面边缘，和天空背景

蓝色形成强烈的冷暖效果，使得主题突出，硬光耀眼。开启闪光后，要注意人造光和自然光

的统一，往往背景的阳光会偏暖而闪光灯输出的光会偏冷，所以尽量把闪光数值降低，或者

使用柔光罩、反光板等辅助器材。

头发发光效果---使用被摄对象身后的光线拍摄时，最好的一点就是被摄西米露的做法 对象会被一个光环围

绕。当光线穿透任何半透明物体时，都会照亮这个人或物。

摄影师：胜摄沐浴阳光

这张照片中，阳光正处于被摄对象的后面，此时模特的头发被阳光沐浴着，摄影师用高速

TTL闪光为模特头面部和头发阴影补光主要让模特脸部曝光正常，柔和的夕阳光线给整个画

面营造了金黄色的气氛，非常棒的糖水人像片！

摄影师：原片FLYAWAY

这张照片可以看出是和上面形成了一个很鲜明的对比，摄影师用高快门凝固了太阳光线和模

特飘扬的发丝，前期没有给模特面部打光，后期适当提亮了人物脸部的细节，成就这种对比

后很强同时迎合主题《FLYAWAY》的意境人像片。

五、室内自然光和人造光源的逆光拍摄技巧

前面的我们都是讲的室外自然逆光的摄影技巧，下面我们来说说室内自然光和人造光源的逆

光拍摄技巧。当你打算在室内自然光下拍摄人物肖像时，你可能第一个想法就是跑到窗户边

利用窗户光拍摄顺光、测光或者逆光人像，顺光和测光不属于本次的范畴，所以我们不以考

虑。

1、自然光---窗户侧逆光拍摄技巧

摄影师：清江水夏日飘落的花瓣

另外一般在室内我们很常会拍如下图的照片，这是一个窗光打在模特儿脸上的侧逆光，会有

些高光的区域在脸上，并在脸的两旁由反差的控制让图更有立体感。

2、人造光---棚内逆光拍摄技巧

除了在户外，在棚内的背景纸上用影视灯打光也可以营造逆光的氛围，逆光布光方式大多都

类似，一般在模特侧后方用的是两盏大功率裸灯（不加灯罩的棚灯），让光线不但可打到人

身上，也可打到背景，而我们另外在模特儿的前方再加一支有雷达罩的棚灯，用来打亮人脸。

DREAMER

在棚内打光的手法很多，像上图的多灯打法会是很多人的目标，毕竟多灯的状况下代表你要

考量的是更多只灯的状况，而在这状况中你要控制的因素是更多的，不过如果可以很准确的

去抓到打每超短发发型女 支灯的目的的话，那离这目标就不远了。