胖人服饰

1/16

矮个子选衣法

体型姣小的女性宜选用简洁流畅风格的服装。

①在颜色上，以色彩素淡、线条简单、图案小巧为宜，并尽可能统一全身

服饰的颜色，包括鞋袜。颜色过多或对比强烈都不合适。

②在款式上，宜穿白色高跟鞋，选用与服装颜色对比强烈的面料作衣领，

以能起到延长身体的作用，增加一点修长的韵味。大裤筒的喇叭裤、衣肩过宽

的上装都不合适。也不宜穿长裙或低腰类的裙、裤和笨重的鞋子，以免降低人

们的视线，暴露出身材上的缺点。

矮胖女子选衣法

身材略显矮胖者，可利用衣着来创造高度：

①单一色可使身材有变高的感觉，选择同色的鞋袜效果更佳；直条、单襟

都有增高的作用。

②宜选择素色或清淡的小碎花之类的面料；不宜选用闪光发亮的鲜亮衣料

或大型图案的花色布和格子面料。

③应尽量选择式样简单的服装，避免一切横向扩展的线条，衣领可选择Ｖ

型的，能使短颈显得稍长。

④上装可适当短一些，使腿部显得修长一点。

⑤穿瘦长、紧身的裤子如牛仔裤，也能使矮腿增长。

⑥不宜穿下摆有印花的裙子。

⑦选择柔软贴身的面料，它能使你身材看起来显得狭长。

矮小女子选衣法

身材矮小的女子可通过合适的服装，使身材显得修长：

①多选用素色衣料，即使选用花布，也应以素雅小花为宜。

2/16

②全套服装，包括鞋袜全部同色或相近色，可通过统一的颜色增加视觉高

度。

③多选择Ｖ字领、方领等显露颈脖的领型，避免高领或太累赘的领型。

④宜穿长Ｔ恤式的衫裙，衫身狭长不卡腰，可使身材见长。

⑤裙摆上不要有印花图案。

⑥造型简洁、狭长贴身的西裤可使腿部显长。⑦颜色偏深的丝袜与文雅的

高跟鞋会使双腿显得修长动人。

长统薄丝袜选用法

选择好长统丝袜能弥补腿部形状和肌肤的缺陷：

①丝袜的长度必须高于裙摆边缘，且留有较大的余地，穿迷你裙或开叉较

高的直筒裙，应配连裤袜。

②身材修长、腿部较细者应选用浅色丝袜，会使腿显得丰满些。

③腿部较粗者应选用深色丝袜，带直条纹的更好，会使腿显得苗条些。

④肥胖者应选用肉色，避免较深色泽。

⑤腿较短者最好穿深色长裙与同一颜色的袜子、高跟鞋。

⑥静脉曲张者忌穿透明丝袜。

⑦全套黑色的衣服应选用有透明感的黑袜。

⑧花俏衣裙应配素色丝袜。

丰臀女子选衣法

臀部丰满的女子宜穿深色宽松裤，其宽度要与臀围正好吻合，过宽与过窄

都不合适，同时上装尽量不穿挺括而紧身型的上衣。伴有臀位下垂者应穿质料

平挺的百褶裙，遮去臀部的缺陷，切不可穿着旗袍或旗袍裙。

3/16

服色肤色协调法

要根据皮肤颜色来选择服装的色调，以求得互为映衬、浑然一体的效果。

①肤色白皙者：

对服装色彩的要求不很严格，适应度较宽。

②肤色萎黄者：

穿上粉红色或浅紫色的服装会使脸色增加亮度，现出生气勃勃的活力。

③肤色较深者：

不宜穿黑色的服装，也不宜穿太鲜嫩的颜色；可选择咖啡色、茶色系列色

彩，但肤色暗褐者不要穿这种颜色或其他色调浑浊的衣服。

④白色和海军蓝几乎可以适应各种肤色的人。

服色环境协调法

一个人的服装颜色必须与周围环境与气氛相吻合、协调，才能显示其魅

力：

①参加野外活动或体育比赛时，服装的颜色应鲜艳一点，给人以热烈、振

奋的美感。

②参加正规会议或业务谈判时，服装的颜色则以庄重、素雅的色调为佳，

可显得精明能干而又不失稳重矜持，与周围工作环境和气氛相适应。

③居家休闲时，服装的颜色可以轻松活泼一些，式样则宽大随便些，可增

加家庭的温馨感。

服色季节协调法

服装的色彩应与季节协调：

①春天：

4/16

要穿明快的色彩，黄色中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等。

②夏天：

以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。

③秋天：

穿中性色彩，金黄色、翠绿色、米色等。

④冬天：

穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等。

服色体型协调法

①体型肥胖者：

宜穿墨绿、深蓝、深黑等深色系列的服装，因为冷色和明度低的色彩有收

缩感。颜色不宜过多，一般不要超过三种颜色。线条宜简洁，最好是细长的直

条纹月服。

②体型瘦小者：

宜穿红色、黄色、橙色等暖色调的衣服，因为暖色和明度高的色彩有膨胀

的感觉。不宜穿深色或竖条图案的衣服，也不宜穿大红大绿等冷暖对比强烈的

服装。

③体型健美者：

夏天最适合穿各种浅元游中国象棋 色的连衣裙，宜稍紧身，并缀以适量的饰物。

服色性格协调法

不同性格的人选择服装时应注意性格与色彩的协调：

①沉静内向者宜选用素净清淡的颜色，以吻合其文静、淡泊的心境；活泼

好动者，特别是年轻姑娘，宜选择颜色鲜艳或对比强烈的服装，以体现青春丹江漂流 的

朝气。

5/16

②有时有意识地变换一下色彩也有掩短扬长之效，如过分好动的女性，可

借助蓝色调或茶色调的服饰，增添文静的气质；而性格内向、沉默寡言、不善

社交的女性，可试穿粉色、浅色调的服装，以增加活泼、亲切的韵味，而明度

太低的深色服装会加重其沉重与不可亲近之感。

服装对比色搭配法

对比色是利用两种颜色的强烈反差而取得美感，常常被人选用。使用时要

注意：

①上下衣裤色彩应有纯度与明度的区别。②两种颜色不能平分秋色，在面

积上应有大小之分、主次之别。

服装邻近色搭配法

选择相近的邻色作为服饰的搭配是一种技巧：

一方面两种颜色在纯度和明度上要有区别；一方面又要把握好两种色彩的

和谐，使之互相融合，取得相得益彰的效果。一般邻近色的搭配有：

黄与绿，黄与橙，红与紫。

服装色彩搭配法

服装的色彩可根据配色的规律来搭配，以达到整体色彩的和谐美。

①全身色彩要有明确的基调。主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在

不同部位出现。

②全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。

③全身大面积的色彩一般不宜超过两种。如穿花连衣裙或花裙子时，背包

与鞋的色彩，最好在裙子的颜色中选择，如果增加异色，会有凌乱的感觉。

④服装上的点缀色应当鲜明、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般

用于各种胸花、发夹、纱巾、徽章及附件上。

⑤上衣和裙、裤的配色示例：

6/16

淡琥珀—暗紫；淡红—浅紫；暗橙—靛青；灰黄—淡灰青；淡红—深青；暗

绿—棕；中灰—润红；橄榄绿—褐；黄绿—润红；琥珀黄—紫；暗黄绿—绀青；

灰黄—暗绿；浅灰—暗红；咖啡—绿；灰黄绿—黛赭；

⑥万能搭配色：

黑、白、金、银与任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平

添稳重感；配金色，具有华丽感；配银色，则产生和谐感。

服装条纹选用法

服装面料的条纹变化可掩饰不尽如人意的体型，适当选用可收到扬长避短

的效果：

①选用竖条纹的服装，可使肥胖的身材显得清瘦一些。

②选用横条纹的服装，可使体型瘦小的人增加一点宽度与厚度。

③选用斜条纹的服装，可改变偏瘦偏长者的视觉形象。

服装同系色搭配法

采用同一系列的颜色来搭配服装重在显现和谐美。具体应用时要注意，同

系色之间也要有等距离的深浅之分，要掌握好其分寸感，色彩过于相近，则层

次不够分明；色彩相差太远，则有失协调。

服装选择七法

①儿童服装宜长不宜短：

儿童处于长身体阶段，稍长一点才可多穿一段时间。

②青年人服装宜小不宜大：

男女１８岁以后身体基本定型，服装以稍紧稍短为好，不宜过大，这样才

显得精神、利索。

③中老年服装宜大不宜小：

7/16

中老年穿稍稍宽大的衣服不但舒适方便，而且显得庄重大方，并能遮掩发

福的体态。

④瘦高者服装宜肥不宜长：

身材偏瘦偏高者穿稍稍宽大的衣衫，可在视觉上产生一种横向扩张的感

觉，掩饰身材的高度和瘦度。

⑤矮胖者服装宜长不宜肥：

穿稍长一些的衣裳，可利用视觉竖向错觉，使体型稍为得到一些调整。

⑥皮肤黝黑者宜淡不宜深：

深色颜色具有凝重感，会加深皮肤的黑度，而浅色颜色具有高亮度，能淡

化肤色的黝黑感。

⑦皮肤白皙者深浅皆宜：

肤色白的人原则上穿浅色或深色都可以。

⑧脸色萎黄者要注意配色：

一般可选浅蓝、苹果绿、草绿、浅棕、铁灰等色，而不宜选黄色、白色、

黑色。

高个子选衣法

身材高大的女子可选择裙围向外展开的裙子，能柔化身高。宽皮带适合上

身较长者，宽松式上衣适用于双腿修长者。但不宜选用充满女人味的荷叶边、

荷叶领或蝴蝶结之类的装饰，否则会在无形中夸张高大的身材。也不宜穿花红

柳绿、色彩艳丽的衣服，避免穿着上装较短的两件式服装。

裤子款式选用法

①身材窈窕的姑娘，可选用紧身连腰裤，以充分展示女性的线条美。

8/16

②臀部松松垮垮、腰部赘肉较多者，宜穿稍宽松、前后档略深的裤子，以

隐去几分粗壮感，不宜穿紧身裤。

③穿运动式俱子时，宜配浅口皮鞋或旅游鞋，不宜穿细跟、高跟、露趾的

鞋子，否则风格会不一致。

④穿健美裤、踏脚裤也要注意与鞋子色彩相协调，一般来说，皮鞋颜色宜

深不宜浅，上深下浅配合，会有头重脚轻之感。

脸型衣领协调法

购衣时，应考虑领型与自己的脸型相配。①椭圆脸型：

可选择所有式样的衣领。

②长脸型：

领口不宜开得太深，应选择水平领样（如一字领、方领等），在视觉上有

缩短脸部的作用。

③圆脸型：

不宜选择大圆领、前阔后狭的倒大式领样，而应选择Ｖ字形领（如长驳头

西装领）和稍带方形或尖形领样，能使脸型显长。

④方脸型：

不宜选择前开领倒大式或一字形领样，而应选择细长的尖领、小圆领或长

驳头西装领等，以增加柔和感。

⑤三角脸型：

可选择Ｖ字形领或大敞领，以减少下腭的宽大感，增加上额的宽度感。

⑥尖脸型：

宜选择能多遮盖住颈部的领样，如秀气的小圆领或缀上漂亮花边的小翻领

等，以使脸部看起来较为丰腴。

9/16

恋爱女子选衣法

妙龄女子可巧妙地利用衣着色彩的神秘的暗示作用，来增加美感和魅力：

①初次约会，不妨选一套漂亮的白色西服或连衣裙，因为行政工作 白色有圣洁、飘

逸感，能给人留下深刻的印象，使人过目不忘。

②自觉比较老气，而对方风华正茂，那么可以选用黄颜色的服装，黄色的

高亮度能照亮脸庞，使视厩宏龄比较小些。

③男友是个精力充沛、性格活泼的小伙子，最好穿一袭绿衣去吻合其生命

力旺盛的整体形象。

领带年龄协调法

领带颜色应与使用者的年龄协调：

青年人可选择花型活泼、色彩强烈的，能增加青春活力；年纪大的人，应

选择庄重大冷的反义词 方花型。

领带体型肤色协调法

领带除与服装搭配协调外，还必须与体型、肤色相配。

①高个子可系朴素大方单花领带。

②矮个子宜系斜纹细条领带，身材会显得高一些。

③体胖的人宜系宽领带。

④脖子长的人宜系大花领带，切勿带蝴蝶结。

⑤脸色红润的人系素色绸布料的软质领带最佳，脸色欠佳的人则宜系明色

领带。溜肩女子选衣法

溜肩的女性应利用服装来夸张肩部：

①可在肩部加垫肩，或加肩章形饰物。

10/16

②选用式样宽大美观的领子如方形的领口或一字形的领口。

③在衣袖上打褶，或加镶料，宽松的泡泡袖可使肩部显得丰满平挺。

男帽与脸型协调法

①长方脸：

不宜用使脸型拉长的高顶帽子，宜选用宽边帽。

②方圆脸：

不适宜用工人帽，宜选用能使脸型增长的长方帽、扁筒帽。

③上方下削脸：

不适宜用工人帽、大盖帽，宜选用能减少上部宽度感的方形帽。

④上削下方脸：

不适宜用扁筒帽，宜选用能抵消下颔大的工人帽或蒙古帽。

⑤上尖下削脸：

不适宜使用过大过小的帽子，宜选用使脸显得方正些的帽子。

男谟服色选用法

男谟全身服装颜色不宜超过三种，色彩要简洁明快、含蓄庄重。男谟服装

的基本颜色有：

①黑色：

是一种永不过时的“流行色”，一身黑色西装，内衬白衬衫，再系一条雅致

的领带，既有精明练达的风度，又有含蓄庄重的气派，且不失温情脉脉的情

调。

②白色：

11/16

是古老而常新的常用色，白色有整洁、纯正、圣洁的韵味，给人的感觉往

往是亲切、安详、文静的。白色亲融性强，几呵很与其他一切色彩相配。

③咖啡色：

咖啡色在朴素、平淡的外表下，另有一种含蓄、浑厚、高贵的气派。咖啡

色与黑色、白色相配效果都很好。

④蓝色：

蓝色象征安静、智慧，但不适宜肤色较黄者。

⑤灰色：

具有平静、纯朴的风格，显得平易谦和，尤其适宜肤色较黑者。

女帽与脸型协调法

①长跑步装备 脸型：

宜戴宽边帽或帽沿向下耷拉的帽子。

②宽脸型：

适宜戴小沿帽或帽顶较高的帽子。此外，矮个妇女不要戴平顶宽沿帽；高

个妇女不要戴高筒帽；戴眼镜的妇女帽顶宜高些，不要遮住额头。旗袍选用法

①质地：

不同衣料做出的旗袍，其风格和韵味会迥然不同。深色的高级丝绒、羊绒

制作的讲诚信议论文 旗袍能显示雍容雅致的气质；用织锦缎邛成的旗袍则透露出典雅迷人的

东方情调；用优质丝绸缝就的旗袍有大家闺秀温文而雅的韵味。

②款式：

（１）合身：

该紧的地方则紧，该宽的地方则宽，特别是中腰要收紧得恰到好处，以充

分显示出曲线美。（２）旗叉：

12/16

旗叉长度要适宜，既不能开得太高显得不雅观，又不能过于保守失去灵

气。

裘皮大衣体型协调法

妇女体型较胖的应选购黄狼皮、兔皮、猫皮、羔皮、狸子皮等短毛类裘皮

串刀大衣。身材苗条者可选购狐狸皮、貉子皮、狗皮等长毛类裘皮大衣。中年

妇女宜挑选染棕、染黑或其它深色的青稞领大衣。

裙子款式选用法

①裙子的长度：

（１）短裙能使人感到轻松活泼、富有青春的朝气和动感，较适合年轻姑

娘穿着。（２）妙龄女郎的裙子不妨长一些，并且束腰，可充分显示苗条的身

材和文静的气质。

（３）中年妇女的裙子则要长短适中，太短有失身份，太长又显累赘，线

条简洁、剪裁合身的裙子才可显示出落落大方、精明强干、稳重端庄的大家风

范。

②裙子的款式：

（１）年轻姑娘宜选喇叭裙、皱裥斜裙，体现其活泼可爱。（２）青年女

子可选各式连衣裙、直裥裙，很能传递优雅文静的韵味。连衣裙省去了腰间重

叠部分，穿起来更凉快、轻便，更富于曲线美。（３）中年妇女可选择旗袍

裙、暗裥的茄克裙、皱裥裙，线条必须简洁明快，面料宜选全毛或丝绸之类的

高档料子，颜色可略深一些，以显示中年妇女的成熟美。

③裙子的色彩搭配：

花俏的半身裙最好配以素色衬衫，白色是其最佳搭配。在一般的情况下，

裙子的颜色应深于上衣的颜色，以保持视觉的平衡，不至于产生头重脚轻之

感。

裙子选用法

13/16

裙子不仅能衬托女性的天生丽质，有时还能弥补生理上的某些不足。

①造型：

高而瘦者，穿泡悄字组词 泡袖或灯笼袖的连衣褶裙，可增加体态的丰满感；肥胖者

穿整料连衣裙可显得体态匀称；窄肩、溜肩体型宜穿一字领、带过肩的连衣

裙；臀大腰圆者，可穿喇叭裙；低腰短腿者，宜穿高腰连衣裙。腰部的V型线

设计，也能使女子体型具有苗条感。

②色彩：

淡色或白色的裙子，能给人一种丰满感；深色裙子给人以收缩告的组词 感。掌握这

个规律，就可利用人们的错觉弥补形体的不足。

③花型：

垂直图案的裙子会产生拔长感，适宜矮个子穿，但图案上两条直线的间距

太宽时，则会使穿者增加体积；花小而较疏或横线图案，适宜瘦体型的人穿。

而深色、朦胧花型则对胖体形者合适。身材优势显露法

穿衣裙时应注意显露出身材上的优点：

①颈脖：

烫高头发，露出脖子，穿Ｖ形领的深色上衣，佩戴项链及耳环。

②肩部：

穿无袖、无领的深色短衣，以突出肩膀部位，披上薄纱巾效果更佳。

③臂部：

穿中袖、三分袖或无袖的衣服，让玉臂大部或全部显露出来。

④腿部：

穿超短裙可显露出腿的优水浒传作文 美曲线，有时穿长裙露出小脚效果更好。

⑤胸部：

14/16

内穿带花边的紧身内衣，外罩半透明的罩衫，或穿领圈开得较大、较低的

上衣。

丝袜选用法

①腿短者宜穿与高跟鞋同一颜色的丝袜，可在视觉上产生修长的感觉，不

宜穿大红大绿等色彩艳丽的颜色袜。

②腿粗壮者最好穿深棕色、黑色等深色的丝袜，尽量避免浅色丝袜、不透

明袜、花式厚袜或羊毛袜，以免使腿部更显肥壮。

③腿瘦者宜穿浅色袜，而不宜选用深色袜。

④穿高跟鞋者应选择薄型丝袜来搭配，鞋跟越高，袜子就应越薄。

体胖者选衣法

①服装颜色以深色系列为宜。深色具有收缩感，会在视觉上“收缩”体胖者

的体形，以深而有光泽的藏青、绿灰、咖啡色等为好。大红大绿或黯淡无光的

色彩则会使人更显肥胖。

②服装面料以柔软挺括为佳，不宜太厚或太薄，面料太厚会产生扩张感，

使人显得更胖，而衣料过薄，又易暴露肥胖的体型。

③面料图案一般以小碎花或直条纹为宜，不宜选择大方格、大花纹或横条

纹的衣料，它们会加重体型横宽的感觉。

④服装款式要尽量简洁，力求大方、朴素。花色过多，款式繁琐，或过于

宽松，都会强化肥胖的感觉。所以裁剪要得体，略收中腰，腰节的位置要找

准；衣肩不宜过宽，领口可适当开得低些，不宜选用关门领或窄小型领口。

体瘦者选衣法

体型太瘦者可通过衣着改变形象：

①色彩：

15/16

不宜从头到脚都着深色，而应该选一些白色、米色等浅色系列或衣料图案

色彩对比强烈的服装，通过视觉上的膨胀感来增大体型。

②款式：

不宜穿无袖无领或低领式的服装，以免暴露和强化瘦小的身材；而要充分

利用装饰手段，如加宽腰带，装泡泡袖，在胸前、衣领及袖口镶宽花边或打皱

褶等，来增添丰腴的感觉。

③面料：

不宜选用丝质的衣料，以免因贴身而更显瘦削，面应选坚挺厚实的料子。

围巾服色协调法

①穿银灰色衣服，胖人应配以墨绿色围巾，瘦人应配以大红色围巾。

②穿蓝灰基调的西服，应配色彩艳丽的尼龙绸围巾。

③穿藏青色西服，应配纯白色的绸围巾。

④穿桔黄色毛衣，应配淡雅素色围巾。

⑤穿红色毛衣，应配黑色透明的围巾。

⑥穿乳白色毛衣，应配玫瑰红的围巾。

⑦穿呢大衣、裘皮大衣，应配钩针编织的花样复杂的大围巾。大衣颜色深

的，围巾应选色彩鲜艳的；大衣颜色淡的，围巾应用素雅稳重的。

西服选用法

①要根据自身特点来选择。身材高大者宜选深色，可避免视觉上的臃肿

感；身材矮小者，宜选浅色，能给人以伸展感、扩张感。面庞宽的人，选择宽

驳头的款式较相称；面庞窄的人，选择窄驳头款式较相配；老年人宜选花形颜

色朦胧暗淡的面料，以衬托稳重深觉气质；年轻人宜选花形明快的鲜艳面料，

以显示朝气蓬勃的风采。

16/16

②要根据西服的特点来选择。（１）领子要平服，领窗要圆顺，翻领要平

贴于领窗一圈。一般高档西服的领底用绒料，质地平，容易平贴于领窗四周。

而中低档西服，则多用本料做领底。（２）除要求肩缝直顺外，还要有谠然的

“翘肩”。（３）驳头要追求一种舒展、饱满的视觉效果。

③做工要精细。（１）缝纫线条应平直，无断线、重线、跑线。（２）里

与面应平贴，无鼓凸，折皱。（３）表面应无油迹、污点。（４）面料拼接应

经纬协调、自然。（５）看服装的熨烫效果，光泽是否一致，有无烫损处。

④用料要高档。（１）鉴别面料的成份、质地，防止以次充好。（２）检

查内衬和里外四个口袋的用料，是否与面料相配。