萝卜炖牛筋

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牛筋怎么炒，你知道吗

牛筋之中所含的胶原蛋白质非常的丰富，而且脂肪的含量要

比其他的肉类低很多，里贵阳一日游 面也不含有任何的胆固醇，所以说多吃

的话能够让皮肤更有弹性，更具有强筋壮骨的作用。牛筋对于青

少年的生长有着很好的帮助，也可以让女性越来越年轻，它的吃

法分为很多种，牛筋怎么炒才更好吃呢？

牛筋是一种营养比较丰富，而且口感非常不错的食物。但是

牛筋会比较的有韧劲，这样的话在烹饪的时候如果不能做好的话，

那么会影响到牛静的口感。所以要想把牛筋给做好，blamed 那么就需要

长时间的炖煮，这样才可能会让牛中国军区划分 筋变的比较咬得动。所以炖牛

筋的方法是能让牛筋味道比较好的一种方法。

第一、牛筋炒青椒

熟牛筋青时光流逝的句子 椒少许

做法：

步骤1：锅中底油，油热放姜片，葱段，2个八角爆香一下。

倒入洗过的牛筋，牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长，

因为牛筋本来就煮好了。

步骤2：倒入青椒，加点酱油，混炒2分钟就可以出锅了。

第二、爆炒牛筋

主料：牛蹄筋300乡村风景作文 g，辅料：油、盐、尖奇妙的大自然 椒、胡萝卜、料酒

1.水发牛筋先下开水汆一下

2.热锅，下油，然后加干花椒，干辣椒，大葱，大蒜和豆瓣

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酱，炒香

3.然后加入牛筋，炒几分种加盐和味精就好了。

牛筋的做法有很多种，但是不管是用什么方法来做牛筋都是

要把牛筋给充分的炖烂后渡轮 才会有比较好的口感。炖牛筋的时候可

以先把牛筋给切成块状。然后用水焯一下备用。把葱姜蒜切好后

放入加热的油锅中进行爆香，如果吃辣椒的话可以加入辣椒酱或

者是干辣椒。然后把牛筋给倒入江苏大学开学时间 进行翻炒。大概五分钟后就可以

加入料酒、生抽、清水进行炖煮了。大火烧开后，改中火炖煮半

小时左右就可以出锅了。