猕猴桃功效

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〔猕猴桃的功效与作用〕

*篇一：猕猴桃的功效与作用催熟猕猴桃的窍门你知道

吗？

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猕猴桃的功效与作用催熟猕猴桃的窍门你知道吗？对

于水果人们都是非常的喜爱的，不管是在什么季节人们几乎

每天都会吃点水果的。而水果的种类也是非常的多的，其中

猕猴桃就是人们比较喜爱的一种水果，但是猕猴桃的功效与

作用你知道多少呢?猕猴桃有该怎么吃呢?

猕猴桃的介绍

猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、

藤梨、羊桃、木子、毛木果天秤座有什么特点 、奇异果、麻藤果等，推销词 广泛分布

于中国南方丘陵、山岭之间。

猕猴桃俗称杨桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于

我国的古老野生藤本果树。唐《本草拾遗》载：“猕猴桃味

咸温无毒，可供药用，主治骨节风，瘫痪不遂，长年白发，

痔病，等等。”明代李时珍《本草纲目》记载猕猴桃“其形

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如梨，其色如酒色而猕猴喜食，故有诸名，闽人呼为阳桃”。

说明至少在一千二百多年以前我国已经在庭院中搭架

栽植猕猴桃了。浙江黄岩县(浙江省台州市黄岩区)焦坑村的

农村还保存有200多年前从深山移植到田边栽植的猕猴桃植

株。但从总体上讲，猕猴桃过去在我国基本上处于野生状态，

未被开发利用。

猕猴桃作为果树栽培并成为商品在20世纪三四十年代

的新西兰。1940年，新西兰北岛的几个果园的猕猴桃已有可

观的产量。就这样，这种新型的水果在新西兰北岛的几个果

园的猕猴桃已有可观的产量。就这样，这种新型的水果在新

西兰逐渐引起北魏历史 了人们的重视。经过一段时间的栽培选育，又

育出大果品种，1952年，猕猴桃鲜果首次出口到英国伦敦。

猕猴桃一般都是黄心猕猴桃，黄心猕猴桃没有红心的好

吃，也没红心的营养，那如何分辨黄心和红心猕猴桃呢？风

林购上面有答案哦。

风林购教你赚钱fenglingou由新西兰培育出来的品种

还被逐渐引种到澳大利亚、美国、丹麦、德国、荷兰、南非、

法国、意大利和日本等国。但由于气候等方面的原因，其他

国家似乎并未有产业形成。1980年，仅新西兰栽培猕猴桃

12300公顷，年产量达2万吨，独占世界市场。

从19世纪后期起，西方国家纷纷派人到中国收集、引

进植物资源，先后有英国、法国、美国从我国引入了猕猴桃。

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1903年，有个在新西兰北岛西海岸旺加努伊女子学校教书的

女教师伊莎福瑞莎()，利用假期到旅行吉他谱 宜昌去看望

她的姐妹凯蒂()，当时凯蒂在宜昌当福音传教士，

同时也教书。1904年2月伊莎贝尔返回新西兰的时候，把猕

猕桃的种子带回到自己的国家。

然后给了该校一个学生的父亲，后者又把这些种子给了

在当地养牛和种果树的农场主兄弟爱里生(n)，爱

里生将它栽培后于1910年结果，引起了园艺者、苗圃商们

的极大兴趣，猕猴桃很快在当地传播开来。1929年前后新西

兰旺加努伊地区建立了有14株嫁接苗的、世界上第一个面

积较大的猕猴桃栽培园，1930年代前期这些园子大量结果，

在当地市场上供不应求，由于售价高，栽培面积扩大很快，

逐渐发展为新西兰的主要园艺产业之一。

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由于新西兰向许多国家出口猕猴桃果实，获得了很高的

经济效益，激发了不少进口国家栽培者的热情，从1960年

代后期开始，世界上其他许多国家纷纷从新西兰进口苗木或

自己育苗建园，到1980年代猕猴桃逐渐发展成为一个世界

性的新兴果树产业。

2009年，全球30多个国家栽培猕猴桃，面积已达到

17.12万公顷。其中，

风林购教你赚钱fenglingou中国9.12万公顷，意大利

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2.9万公顷，新西兰1.06万公顷，智利1.3万公顷;世界猕

猴桃总产量大约216.05万吨。其中中国83.62万吨，意大

利50.86万吨，新西兰37.9万吨，智利16.47万吨

(BelroInc.,2009)。

除上述国家外，法国、希腊、日本、美国等国家栽培面

积2.74万公顷，占世界猕猴桃栽培总面积的19.2%、总产量

的15.7%。我国猕猴桃栽培面积占世界猕猴桃总栽培面积的

53%，产量占世界猕猴桃总产量的38%。

猕猴桃的功效与作用

防癌

猕猴桃防癌是不争的事实，在防癌这一方面还是红心猕

猴桃效果更好，但是在现实生活中一般买到的都是黄心猕猴

桃，红心的猕猴桃在哪里能买到呢？平时喜欢网购的朋友可

以去风林购上面购买哦，风林购的水果是有机水果，绝对新

鲜。在风林购购物安全、放心、有保障。

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下

肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富

含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反

应，防止癌症发生。

猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌

症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌

等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。保肝解酒

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快过年了，节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。如果要

说过节的养生之道，饮食有节、起居有常这些都是老生常谈，

实际上也很难做到。在放假期间，坚持每天吃一个猕猴桃，

倒是一个既简单又有效的方法。

猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果。好多水果都不适

合在饭后吃。但是，猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是

饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，节日盛宴配上它是

最完美的。

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过节肯定要喝酒，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘

还要好。谁要是酒喝多了，马上给他来一杯猕猴桃汁，可以

解酒毒，保护肝脏。

减少肠胃不适

食用猕猴桃的注意事项有哪些?赶快上风林购寻找答案

吧。

深夜吃东瑜伽的来源到底是什么 西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体

出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可

以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢

疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

提高蛋白质，解决胃虚弱

猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水

平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问

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题。

提高免疫力，改善消化不良

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猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消

化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。

它还可增加红血球的生产，加强牙齿和指甲坚固。

增强体质

现在最新的一种猕猴桃，口感好，营养高，在风林购上

面就有卖哦。

日常摄取足够的维生素C可有效增强体质，远离高血压

的危害。猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和

膳食纤维丰富的低脂肪食品。每100克猕猴桃鲜果，含维生

素C100—420毫克，比苹果高20—80倍，比柑橘高5—10

倍。同时它还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和

人体必需的多种矿物质。一个成年人一天所需的维生素C为

50—60毫克，每天只要吃一个猕猴桃，便可满足人体对维生

素C的需要。

治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹

猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。

猕猴桃+蜂蜜。用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善视

力的作用。对于经常使用电脑的上班族来说，每天早上用猕

猴桃和蜂蜜泡水，不仅可以养眼，还能养颜。

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此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细

纹。但如果皮肤有损伤或

*篇二：猕猴桃的功效与作用及食用方法

猕猴桃的功效与作用及食用方法

猕猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，

每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物

的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑

动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲

不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、

疝气、痔疮等症。

营养价值：

猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。除鲜食外，

还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯中年微信名 等，

这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价

值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员

的保健食品。

猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年

人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、

A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的

营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然

肌醇。

猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤