超短旗袍

女生如何选择最适合自己的衣服，穿出自己的风采

1.如何挑选西装？

体型小巧的女性应穿掐腰的短西装，因为，长西服会盖住过

多的躯体，使人仿佛吞没在衣服中似的。另外，短式西服最

好是竖直的单排扣的，这道垂直的线条也能赞助你把身材拉

长一些。

饱满的曲线型身材应穿比较合体的西装，且最合适的是在一

边系单扣的式样。这种微微下坠的式样既显示了颇具女性感

的曲线，同时又能掩藏住一部分过剩的体重。但不合适穿长

方形西装，那样会让饱满的身材显得象个大盒子一样。

瘦高的细长型身材最配双排扣长方形的西装。这种盒状、刚

好长过臀部的外衣能给人增长一些宽度和厚度，从而使身材

不至于瘦长得难看。短西服会使人的下半身显得过长，给人

不平的感到，有点儿象踩高跷。

2.女性穿着西装与何讲究？（1）穿着要合体，要能突出

女性的体型美，不要过松过大，放松度要恰到利益。

（2）西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料。

上、下装不必定色彩雷同。例如：浅色上衣配深色裙子或裤

子，马甲、裙子可根据季节配穿。

（3）女性穿西装应当考虑到年纪、职业、体型、肤色、气

质等特点。年纪较大、较胖者可穿一般格式的西装，色彩略

深一些。肤色较深的人不合适穿蓝、绿、黑三色。

（4）身着女西装还应重视服饰与服装的和谐，里穿高领毛

衣时，可配戴领花；里穿衬衣时，可选领口带有花边点缀的、

或是有飘带领子的有色彩衬衣。此外、皮鞋、皮包的式样与

色彩，都应和西服色彩相搭配，再衬以精巧慷慨的发型，就

会产生美的艺术效果。

3．如何选一条与你体型相配的西裤？松散的裤子最合适比

较饱满的体型——所谓“内容型”。原因是这种裤子从腰部一

直下垂，形成一个长长的线条，而裤管前面的褶子也给腹部

供给一些必须的空间。

高腰宽腿的海员裤子也会使一个硬朗的体型苗条起来，向上

提的裤腰和不打褶的裤腿能够帮你画出一付比较圆润和更

具女性感的曲线。

穿一条苗条的细腿裤射箭英文 则能让你充分显示自己的纤细身材

——所谓“外容型”。打过褶的或裤管肥大的裤子都会吞没瘦

小的身材。

4．长裤——映衬出你的精巧线条如果体型精巧，可穿紧口

连腰裤，上配双排扣短上衣，则能映衬出你的精巧线条。

假如臀部很宽，不宜穿毛线裤或紧身编织裤，否则会夸张臀

部的宽度。

倘若腹部很大，也不宜穿紧身裤。可穿稍宽松、前档略深的

裤子。

若是腰部短粗，则不宜穿连腰裤，不然裤腰会接近腋窝，使

高低身比例失调。

穿运动裤或裤腿肥大的男式裤，下配矮跟、浅口皮便鞋较合

适，切忌穿细跟、高跟鞋。

深色高统袜，健美裤宜与深色皮鞋相配，与浅色皮鞋相配则

不太和谐。5．穿牛仔裤的讲究粗腰者，不合适穿腰部有装

饰的牛仔裤。穿牛仔裤时，衬衣的下摆最好放在裤子外，更

能粉饰粗腰。

细腰者，宜穿腰部有装饰品的牛仔裤，或在腰部束一条宽腰

带，就会更俏丽。

臀部肥大者，最好穿合身而暗色光滑的牛仔裤，不要穿臀部

有口袋、横线或绣花的牛仔裤。

臀部瘦小者，可以穿任何一种牛仔裤，但是如果你想使臀部

看起来比较饱满，最好选购后面有大口袋、绣花或俏丽缝线

的牛仔裤。

粗腿者，应穿直筒的或裤管宽大的牛仔裤。

短腿者，宜选购直筒的牛仔裤，上面不要有横线，否则会使

腿看起来短。而且，背后不要有口袋，前面的口袋必须是斜

口袋。可以利用高跟鞋，使腿部显得较长。

长腿者，这种身材穿任何服装都很好看，尤其是穿牛仔裤。

贴身的牛仔裤可显示这种身材的优点，苗条而帅气，不妨多

多利用。

6．体现女性清新度的时装——超短裙

超短裙是体现女子体型曲线、弧线的流畅和清新度的最佳时

装，最能映衬少女的阴柔之美。但是，超短裙的适穿领域较

窄，除了请求穿者的双腿要直外，腿的粗细也须适中，过粗

或是过细者，穿超短裙都会适得其反。超短裙的色彩也应遵

守一般的穿衣原则。另外须注意的是，超短裙和与之配套的

装饰如腰带及长筒丝袜都要谐调。

7．穿着连衣招的技巧

购连衣裙，除了要根据自己的脸型和肤色外，还要根据自己

的体型来考虑。例如，高而瘦者，可穿泡抽或笼袖的环形褶

裙，忌穿窄腰的连衣裙。肥胖者可穿整料连衣裙，忌穿有皱

褶的或宽大的钟口裙。

窄肩和溜肩体型，宜穿一字领、带有皱褶的过肩的连衣裙，

忌穿无袖或短袖的连衣裙。

臀大腰圆者，可穿喇叭裙，忌穿紧身连衣裙。

低腰短腿者，宜穿高腰连衣裙。

短裙和普通长度的裙子，可以突出女子腿部的线条美，因此，

大腿肚和腿上有赘肉者以不穿为好。

连衣裙有广泛的适应性，对服装衣料的请求并不十分严格。

选购时除不宜选择过薄和透明的面料外，通常以选用色布、

花布、涤棉布、中长纤维、府绸、卡其华达呢，以及各种化

纤、丝绸、针织布、毛料等制作为宜。8.吊带衫的范例穿法穿

法很多，这里只列举几种最范例的穿法，要害在于敢不敢露。

老土法：内穿T恤，外穿吊带装。绝对密实，也绝对老土。

保守法：内穿吊带装，外罩套装或开襟针织衫，合适办公室

或气象稍凉时穿，以及对自己的身材不够自负的人。

含蓄法：内穿吊带，外罩透明衫，似露非露，隐隐约约，是

今年最入时的穿法，很有女人味。

勇敢法：单穿吊带，展露香肩，充分施展吊带装的优越性。

现在很多女孩还不敢这样穿，而且身材不好、肤色不好的人

也不能这样穿。

出位法：外穿吊带，内衬一件俏丽的彩色或碎花吊带文胸，

故意把文胸吊带露出来。如果不怕热，还可以穿两件吊带背

心，内外两种色彩，回头率确定高。

穿吊带背心的话，下身可以配长裤、裙子，但最性感的穿法

是配一条超短热裤，把身上的布料减到最少。9.穿吊带装的

注意事项（1）要把腋毛剃干净；

（2）购置无吊带文胸，而且质量必定要好，免去经常为文

胸“整形”的后顾之忧；10.吊带装以柔软飘逸的面料最为入时

可分为两大类：一类是吊带背心，有针织的，也有雪纺纱等

各种半透明的面料。长的到腰部，盖住肚脐；短的则仅仅剩

胸前一条布。

另一类是吊带连衣裙。今年的裙子长度，按国际上的说法是

在膝盖以下，可以是及膝裙，也可以是到脚踝的长裙，但都

以柔软飘逸的轻薄面料最为入时。

11.坎肩——春、秋必不可少的时令装

春秋季节气象多变，昼夜温差也大，服装格式的变更也最丰

富。坎肩（或称马甲、背心）既是春秋季妇女们必不可少的

时令装，也起到一种装饰、美化作用。坎肩的选择除了同衬

衣或毛衫相和谐外，还需考虑本人的年纪、体型、肤色。格

式、色彩和纹样的变更对牛弹琴 也是不可疏忽的。体型胖的妇女，应

选择直腰身、色彩冷静的坎肩。穿着浅淡无花纹或隐约纹的

衬衣可选择大格或小格纹样的坎肩。穿着毛衫时可选择面料

质地比较细腻的坎肩，形成质地上的粗细烘托效果。

色彩的选择可采用同衬衣、毛衫的色彩同一个调子或类似

色调，色彩和明度（即色彩的深浅度）同衬衣、毛衫色彩

的明度要有所差别，或重于衬衣、

毛衫，或浅于衬衣、毛衫。春秋季节妇女们身着合体的旗袍，

外罩一件棒针织的坎肩或机织网眼坎肩，能为穿着者增长

至力。

在衬衣、毛衫和旗袍色彩较明快、淡雅或艳丽的情况下，选

择黑、白、灰色面料的坎肩，会取得和谐的效果。

12.风衣的领型有何不同

风衣的领子是人们视线比较集中的部位，所以领型的选用，

对外型的雅观影响很大。重要有关领、立领、翻驳领等。关

领，可关可敞，使人感到舒适方便。立领，领口紧闭，不需

要其它装饰，给人以严谨郑重的感到，体胖及脸庞较大的人

则不宜选用。翻驳领，不仅领角、驳头的式样很多，而且还

有双、单排扣和四粒扣、五粒扣之分。

风衣的袋型也是干变万化的。袋型作为风衣整体造型设计中

的一项装饰成分，要与领型、服装造型结构以及肩绊、腰带

等附件，形成统一和谐的装饰作风。

涤卡、中长华达呢、各类中档化纤织物、防雨面料均可选用

做风衣。13．风采高雅、引人注视标女呢大衣

女呢大衣是秋冬女装中最为引人注视标服装。近年来，在格

式、面料、色彩上都有很大变更，已由传统式向时装式转化。

格式更加简洁、宽松，力求穿着舒适、雅观慷慨。较风行的

格式有：一是A型款。自然肩，上部紧腰身，下摆略宽大，

行走时前后摆动，衬映出短裙或长裤，耐人寻味，深受女青

年的爱好。二是T型款。整体造型简洁流畅。突出了肩部，

西装领型有着男装的感到，丝瓜领型显出女性柔美，是职业

女性理想的衣装。三是H型款。宽松、舒适、轻盈、利落，

很合适中年女性穿着。女呢大衣的领型变幻多样，有高立领

兼长围巾式、不对称的超大领式、波浪式披肩领式、高而大

的翻领式以及传统的西装领、丝瓜领等等。扣型上以单排扣

为主。

面料上多为纯毛和仿毛中厚型制品，薄毛呢、格子呢制成的

女呢大衣以其轻柔飘逸的特征受到时兴女性的爱好。

色彩上已彻底突破传统的蓝、灰、黑色，更加趋向于柔和、

典雅的中性色。冰灰、蓝灰、黑灰、灰乳色、驼色、深棕、描写春雨的词语

浅

哗叽色、砖红、葡萄红、淡银色是女呢大衣的风行色彩。

大衣是冬季不可少的衣物，有时能显示穿着者的经济地位，

因此多花点钱去买一件质优而格式不大会过时的大衣是一

项很

合算的服装投资。在选购大衣时，应在潮流和合适你自己体

型特点之间找到一个最佳点。一般来说，又高又苗条的女

性大多

数格式都合适，如宽肩长大衣，帐腰或不收腰都很好看。如

果个子较矮，就应避免有腰带的格式，式样应尽量简略。

单色大衣配格呢裙装，再加上适当的饰物点缀，能表现出高

雅慷慨的格调。

大衣的长度很重要，如果里边穿裙装的话，大衣要完整盖住

连衣裙的下摆。如为表现自然而洒的作风，在选择大衣尺寸

时，不妨比贴身穿再大一个号码，穿起来更有魅力。14．现

代旗袍--展现女性的曲线美旗袍是我国妇女的传统服装，它

的线条明朗，贴身合体，充分展现了女性的曲线美，现代旗

袍更是我国妇女最为理想的礼服，甚至连一些外国妇女也争

相穿着。

旗袍紧扣的高领，给人以雅致而稳重的感到，微紧的腰身材

现出腰臀的曲线；特别是两边的开衩，行走时下角微轻飘动，

具有轻快生动之感。日常穿用可选用花素全棉府绸或涤棉细

布制作的旗袍，既朴素又慷慨。选用小花、素格、细条丝绸

制做的旗袍，可表现出温柔、郑重的作风。选用织绵缎、丝

绒制作的旗袍，是迎宾、赴宴最华贵的服装，集稳重典雅于

一身。近年来，蜡染、扎染、手绘等工艺用于旗袍，”更使旗

袍步人高级时装的行列。旗袍在袖型上有无袖、短袖、中

袖和长袖之分；领型上有传统领和无领之变；经改良的旗

袍裙也深受女士们的爱好。

旗袍的穿着有讲究。如，旗袍是礼仪服装，做为饭店的工作

服显然是不合宜的；有人穿旗袍骑自行车，很不雅观；穿旗

袍必须穿连裤丝袜，以防袜头从开权露出不雅；着旗袍后要

站有站像，坐有坐像，翘腿、叉脚、抬腿蹬凳子等都是不

雅观的。15．如何看体态选合适您的旗袍

选择旗袍、要从年纪、体形、季节等多方面考虑。年纪大些

的妇女，面料色彩应稍深些，格式要宽松一点，以体现稳重

文静、典雅慷慨。中年妇女，宜选色彩华丽高雅，乃至绣花、

滚边的旗袍，体现雍容华贵。年轻女性，则宜选用壮丽精巧

的色泽花式、生动俊俏的格式，体现青春健美，朝气勃勃。

就季节来说，春秋两季，气象凉快，应选薄毛料或厚实的中

长纤维的旗袍，穿着保暖又挺括。初夏气象渐热，可选化学

纤维面料的半袖旗袍，轻便、凉快，价格便宜。盛夏时节，

燥热难当，应选薄花布或丝绸制成的无领无袖旗袍，穿上凉

快宜人，如扇在身。冬季也可以穿旗袍，不过得絮上丝棉、

驼绒之类，制成旗袍，如镶上皮毛，就成了皮袍了。

旗袍紧扣高领，显得稳重雅致，但要看体态而选。脖子细长

的人，用紧而高的领子，会突出脖子的欠缺，领矮些宽些，

才干补充这个不足，旗袍下摆的开衩，要跟身高成正比，身

材苗条，开衩大些，走起路来风采翩翩，煞是好看，开衩小

了，便裹腿难行。矮个短腿，摆衩要开的小些，才干谐调适

当。

旗袍是最能展现体形美的服装，穿着要特别合身才行。挑选

现成的旗袍，必定要在试衣室仔细试穿。不仅长短、肥瘦要

合适，领围、肩宽、胸围、腰围、臀围都要合身才行，甚至

于腰节长、乳距以及腰到臀部的距离，都要合适，过紧的举

动不便，过于宽松的，难以浮现女性的形体美。16．真丝绣

衣穿着要点在胸与肩请注意以下一些要点：

身材瘦小的姑娘应选绣花装饰面积较小、花型俭朴雅致的绣

衣。

凹胸体型的人，选门襟处饰有波浪边或荷叶边的绣衣，能使

胸部显得饱满。

肩部下垂而窄的人，选用肩头打皱褶的泡泡袖绣衣，可以使

肩部呈方型。

宽肩的妇女，选v字领绣衣，能使颈部显得长而肩部有所缩

小。长颈的妇女，最好选用领部镶有花边的翻领或一字领型

的格式；短颈妇女不合适穿着高领绣衣，以选用低领圈、V

字领绣衣为好。

对于身材矮小、胸围偏大的妇女，应挑选设计简略、宽松贴

体的绣衣；而胸围较小的妇女，则应选择面料较软、略微蓬

松舒展的绣衣，应选择中色调为主的绣衣；

肤色白的妇女应避免刺激性强的色彩，以用天蓝很爱很爱你刘若英 色、苹果绿

色、粉红色、淡黄色、白色为佳。

肥胖型的人应选用沉静素雅的色彩；瘦小体型的人应选用暖

色调。

17．四种不同体型女性的着装方法

1．娇小玲球的体型：这种体型的女性，如果穿着深色的衣

服，会显得更为瘦小。所以，应当选择淡色或小型花纹、且

质地柔软的衣服。此外，上衣可以采用镶边的样式，裙子则

不妨在腰际打碎褶，使身材显得较饱满。帽子、提袋和项链

等配件，则尽量选用小而可爱的类型。

2．矮小而饱满的体型：只要在上半身或下半身的某个部位，

裁剪得贴身合适，其它的部位，则可以略显宽松、这样可使

身体的感到烘托得更为平衡。

穿着蓬裙或长裙会显得更为矮胖，所以在穿着裙子的时候，

应当尽量选择合身的短裙。此外，也可以选择色彩明朗的运

动衫，渺小花格的洋装。

打结的围巾，或装饰领口的小胸针，都是理想而可爱的配件。

总之，体型矮胖的人，在穿着方面，应当尽量表现得清新而

且充满活力。

3．高而瘦削的体型：这种体型，是最理想的“衣服架子”，合

适各种样式的服装。但如果穿着太呆板的衣服，会让人感到

老气横秋。因此，在选择衣服的式样时，应特别注意“新鲜感”

最好是穿着大型花纹且曲线丰富的洋装。布料方面，则以

舒适、柔软，的质地最为合适。如果衣服上有横向的花纹，

会显得更为饱满动人。

另外，选择宽边帽、大的手提包和能叮当作响的耳环或项链，

更会使你显得慷慨、俏丽。

4．高而粗壮的体型：这种体型的人，通常腰部较为粗大，所

以，粉饰的重点应当放在腰部。如果体型略胖，裙长不要对他说歌词 应当垂

膝。此外，各种式样的迷你裙，也合适这类体型的人穿着。

服装的格式，以趋向运动装的样式最为合适。布料则以不要

太显露体型的质料为主；色泽方面，则应选择深而鲜丽的色

彩。在配件方面，也以大型的东西较为合适。

在举止方面，一走要注意细节，不要作出和身份不相称的举

动。

18.如何根据体形注意“取长补短”能使人增高的穿衣法有：

（1）要使同色调的衣服看来有差别。同色不同质料的衣服，

可以搭配得很精彩。上衣应比下衣的质料厚重。

（2）上衣应以浅色为宜，因为浅色会吸引人的注意。使别

人注意你的上身。这样你就能显得高些。

（3）避免穿质料硬的裙子，因为质量太厚硬，会使人看上

去很臃肿。

（4）选择直身上衫。上衫胳膊不宜过阔。斜膊的格式若质

料柔软，无缝合线，也能收到增高的效果。

（5）颈上加装饰，或戴一对俏丽的耳环，都能有助于增高。

（6）选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案，但同是竖

条纹，细条纹要比宽条纹显得纤细。同样，小格纹要比大格

纹效果好。

（7）小而密的水珠图案，加上得体的服装格式，可以令人看

来显得个高。

（8）线条集中在胸部，能起到显高的效果。集中在胸部的布

带线条十分突出，即使褶子多的连衣裙也能显得苗条。

（9）不要夸张腿部，袜子和裙子的色彩对照不要太大。

（10）鞋子的高度要合适，这能使你显得亭亭玉立。但高跟

鞋超超过10厘米，就会损坏身材的平衡及衣服的比例，反

而不美。19.进步矮小女士穿衣信心

身型矮小的女士，不必担心衣服难以选择。瘦瘦的短腿，可

穿短短的上衣，迷人窄裤，富有感应的举止，同样散发魅力。

企领、v形领，或把衬衣的领子翻高，上衣色彩和下身色调

相协调，如果选择一身成系列的格式和成系列的色调，会产

生苗条的视觉。

充满自负的迈人风行行列，阔身长衣根本不用回避，若有些

长，腰间松松一束，别有风味。

首饰要渺小，大圆慷慨的都不合适，重在简洁，不配戴也可

以。

矮小女士常显得生动老练，风行全球的现代舞和健美操给人

很大的鼓舞，经常地锤炼让双腿美好苗条。

不能以高大或矮小定义着装好坏，要害是能不能施展个人的

气质和衣服的艺术潜力。

20.矮个女性在打扮时要注意以下几点

利用色彩显示出高度——衣服一色，连鞋袜也要同色。且应

选择浑色、没有印花的面料，如果爱好图案，则以清雅小型

为宜。开领口，如方领、v字领之类能使短颈看来较长，最

好避免蹲领或太累赘的领子。

穿狭长而式样简略的传统式西裤，令短腿显长。

穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜，双腿看上去会较长。

高个女性的衣着也一样合适你，问题只在于要你的身材比例

合适，例如衣领是否太阔、太大，裙子长度是否与上衣相配。

恤衫式的衫裙最为理想，因为狭长的衫身又没有腰位，穿起

来特别苗条。

避免下摆有印花的裙，因为这样会使人感到又矮又胖。

上衣（外套）越短，双腿看上去就越长。

柔软贴身的衣料，使你的身材看上去容易产生颀长的感到。

21.矮小女性穿着的“诀窍”（1）不要把头发全部扎起来，

剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。

（2）戴合适黄种人肤色的围巾、精巧的项链、耳环，或穿

绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。

（3）从上至下的穿戴要有一个基础的色调。

（4）如果你想穿色彩反差很大的衣服，至少有两样东西的

色彩必须是一致的。比如，红衬衫，红色耳环，再配黑色套

装。

（5）你也可穿里外衣反差明显的衣服，例如：黑色高领羊

毛衫，黑色裤子，外面一件黄色的外套。

（6）不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。

应当选择竖窄条、色彩反差不很大的。

（7）一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤

子的相配。

（8）袜子、皮鞋和裤脚边的色彩必定要一样。

（9）戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环

应当脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。

（10）戴帽子时，注意帽子的边沿不应宽于肩膀，要与脸和

身材成比例。

（11）衣服上的图案不应大于你的手掌。

（12）如穿宽松的衬衣或茄克时，下身宜穿短裙或窄窄的裤

子。

（13）裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子。

（14）不要穿粗厚的料子，这样使你看上去很笨重。

（15）不要穿高低色彩反差很大的衣服，例如：白衬衣，黑

裙子，这会给人一种两段的感到。

（16）宜穿竖条图案的衣服。

（17）皮带与衣服的色彩应和谐，色彩反差不能太大，皮带

也不能太宽。

（18）肥胖而又矮小的女性更要加倍警惕，不要穿太厚的料

子，大块图案容易把人们的注意力吸引到你的腰或臀部的那

种格式。例如：目前市场上正风行那种羊毛衫下部盘花或搂

空花或加穗的毛衣，它不合适肥胖矮小的女性，衣服不能太

紧身，茄克长度在臀部底下一点。

（19）高度不够1．5米的女性不宜穿大块图案、色差强烈

的衣服。要特别注意比例匀称，剪裁合体，尤其是抽子和肩

膀处。短袖的上衣看上去很俏丽，但不能太短，否则会使本

来就很低的臀部显得更低。

体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你必定想

穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的

花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。

选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理

的衣料更好。服装式样也应尽可能地简略，但必定要制作精

巧，上装的腰部要做得稍稍高一点。

矮小者所穿的裤子应当选从臀部到裤脚宽窄雷同的直线型，

裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。

裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。此外，

选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。

色彩搭配有两个基础要领，一是服装的色调以温和者为佳，

极深色与特浅色不好。二是上装的色彩要相近搭配，属同一

色系，反差太大，对照太强烈都不好。

22.让矮个的你看起来高雅而苗条

如果你身高1．6米以下，那你就要注意用衣着及饰物去增

长你给别人的视觉高度了，但也不必定非要穿长衣或高跟鞋。

矮小的女性的全身服装色调最好雷同或相近以苗条身型。高

低身不同色彩的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上

浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。

同色的鞋和袜，或式样简略、狭长的裤子可使腿部看起来苗

条，以增长身材高度感。高跟鞋的式样宜斯文慷慨，丝袜不

宜过花过浅。

若穿衣裙套装，上衣或外套的长度最好在臀部最宽处三厘米

以上，或刚刚长及腰部，这样会使人看起来较高。裙子上千

万别摆饰有印花或绣花等，以免穿上后显得又矮又胖。

衣料可选择柔软贴身的那种，使穿起来的你有种颀长的感

觉。衣料的图案花纹宜小而碎，色彩不必太抢眼。

直条、单襟、直褶都合适矮个子的你。而捆边、脚花、所脚

裤、带子缚上足踝的鞋子都应避免。横线条更应杜绝。

佩带的珠宝饰物不宜过大，丝中或领带会使人看起来高雅而

苗条些。矮个子女性不宜留长长的散发。

23.娇小者适于选择明亮生动的服饰身材娇小者在穿扮时最

大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意色彩应与上半

身和谐，通常选择明亮生动的服饰较为合适。请参考以下服

饰搭配：

（1）选择明亮色彩的长筒裙，强调下半身

长及小腿肚的条纹筒裙搭配宽宽的皮带，可使娇小的体型显

得苗条。上半身穿戴浓艳的T恤和俏丽的丝巾，都会是引人

注视标焦点。

（2）选择高低同色的套装，强调上半身

自正统派脱颖而出的深蓝色套装，短短的外套和及膝的裙，

十分可爱，非常合适身材娇小者。

另外，短西装外套与短百褶裙的组合，在白色高领T恤及深

蓝色或黑色休闲鞋的搭配下，表现休闲的风味，合适上班或

上学的你；

连衣短裙与小外套的组合，配合白色衬衣，则可作正式场合

的穿着。

（3）能安心穿着白长裤是娇小者的优点

白色的长裤不是每个人都合适穿的，因为白色具有膨胀感，

因此非常合适体型娇小者。白色的长裤搭配白色的T恤，并

以皮带作点缀，外加红色外套，非常醒目。

（4）高腰阔脚裤能使娇小者看起来苗条身材娇小的人，穿

着高腰阔脚长裤时，上半身应搭配较短的衣服，外套上的大

钮扣，也可强调视线，使整体看起来苗条。

24.体型偏高者的穿着方法

这里讲的体型偏高者是指那些又高又硬朗的人。如果体型高

而偏瘦，则类似一般模特体型，就比较好着装，而过高又硬

朗，趋于胖而较显眼，就需要在穿着上做些调剂。

针对女士而言，高大饱满者着装以舒适为主，不宜过火贴身，

更不可为时兴而穿根本不合适自己的衣服。在色彩和样式上，

宜以着暗调子的为主，少穿大花、横纹的上装，以碎花、几

何图形，或者直条纹为佳。选择裤子要刚好合身，不可松松

垮垮，现在风行的直筒裤是最合适不过的了。另外，身材高

大的女性不该同时穿好几件衣服，即使非穿不可，也要选择

薄质的面料，切忌把厚暖的衣服穿在身上，否则会使身材显

得过于粗大臃肿。

在服装面料上，体形偏高者应选择质地挺括、厚薄适中的面

料，太厚太薄的衣料都不合适。高胖者应当选择较为宽大的

衣服，高瘦者则应选择稍稍紧身的服装。这两种人都不合适

穿有宽条纹图案的服装。上衣的口袋最好采用贴袋或有袋

盖的式样。如果穿套装可考虑方格花纹面料。

选择裤子时，西装裤可在前身打褶裥，裤脚也可反折，这样

才干显得匀称。

不过在选择具体的服装时，也不能太教条。因为每个人都有

自己的特点，穿衣之道也不仅仅是怎样粉饰自己毛病的问题，

还应多多突出自己的优点。高胖的人要突出自己的魁梧，伟

岸，可选用质地挺括、细条纹的衣料去做。高瘦的人要突出

自己的

潇洒，可选用浅淡的色彩，稍带饰物的服装。让优点成为你

服饰的主旋律，这样就集中了别人的视线，自然淡化了你

的缺

25.体态饱满女性着衣风度不要认为身材苗条的人才是“衣

服架子”，事实上身材饱满的人如果控制了穿衣要领，也会别

有风度的，以下几点可供参考：

（1）应选择面料柔软而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因

厚料有扩大性，会使人显得更胖；太薄则易显露体型。

（2）色彩以深色为佳，因为深色有压缩感，会使人显得瘦

削。

（3）体态饱满的妇女应选择小花纹与直条纹的衣料。

（4）把较明亮色彩放在上身，能使人不注意你体态较差的

下半身，身穿高腰裤可使臀部看起来瘦小一些。

（5）体态饱满的人一般有脸盘大，颈粗短的特点，而穿窄小

领口和领型的衣服会使脸型显得更大，应选择宽阔的开门式

领型。船型领有使肩膀看来较宽的作用，能与肥大的下半身

成一和谐平衡的视觉效果。

（6）避免穿过于贴身的毛织服装，那些带静电而贴身的套

裙或贴身衣服容易浮现线条，胖人应忌穿。

（7）穿衣系腰带，能给人以臃肿笨重之感。

（8）穿裙应选择旁边或侧边开叉的半截裙，垂直线条再加

上令腿半隐半现的裙叉，能使你的双腿看起来更加苗条。

（9）穿鞋应选择线条简略，细跟或有尖头的鞋子。袜子的

色彩要与鞋子相配合，加长腿部线条的感到。

（10）皮包肩带的长度不要刚好落在臀部的最宽大处，这样

会使本来肥大的臀部显得更大。

26.肥胖女性着装窍门肥胖的女性常常为自己的身材苦恼，不

知如何穿着才俏丽。其实，只要成功地运用色彩的搭配、设

计的技巧，便能打扮出迷人的风采。

（1）以暗色的直条纹套装展现优雅的品味

细长的白条纹套装有苗条感。裙子的皱褶可粉饰过粗的腰围，

白色的衣领非常典雅，颇合适肥胖者在正式场合穿着。

（2）暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感圆领外套加非

褶裙的打扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，

给人清新的印象，整体看起来也会不失优雅。

（3）连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，表现外套的过细穿

单件西装外套时，以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、

帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，表现外套的过细，

更使你在神秘之中浮现出迷人的身段。

（4）在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣想穿着白裙子

时，圆裙比长筒紧身裙更能粉饰过胖的身材。

合身的深色上衣和白色大圆裙，奥妙地烘托出纤细的腰身。

一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。

（5）以冷色系的眼饰来表现年轻和帅气膨胀色是肥胖者的

穿衣禁忌之一。但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人

不明快的感到。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以

表现年轻。格子长裤，也能给腰部和臀部带来过剩的空间，

窄小的衣领显出轻快感，格子的帽子作点缀，是帅气无比。

（6）以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤

一直深受人们的爱好，穿上合适体形的牛仔裤，不仅可粉饰

身材的毛病，还能表现一份年轻与自负。肥胖的人只要将深

色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得

纤细许多了。27.下半身肥胖者的打扮要点其要诀是上半身穿

有腰身的外套，搭配圆裙，使身材看起来苗条；又或者以直

筒裙，将重心放在上身的穿法，等等，都可以奥妙地暗藏肥

大的臀部和腰部。

（1）用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙

有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下

半身的重量感打消。

（2）穿高腰的吊带裙使身材更纤细

高腰的吊带裙颇合适下身较胖的人穿着。在冷色系的裙子的

烘托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点。

衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀。

（3）以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身

轻便淡雅的条纹T恤，搭配系绳的宽松八分裤，可粉饰肥胖

的下半身，重获自负。

上身轻便的条纹T恤与深色的条纹裙子的组合，可粉饰过粗

的腰和臀部。皮带束在T恤外，是打扮的要诀。

（4）以黑色的窄裙和同色系的饰件强调苗条感

下半身肥胖者，最合适穿着冷色系的裙或裤。黑色的窄裙具

有压缩感，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衬衫

更能使视线往上移。其他饰件如皮带、手袋、鞋子、手镯等

均采用黑色，可强调苗条的效果。（5）穿着宽肩的上衣，

粉饰过胖的下半身

下半身肥胖的人穿着裙摆宽的裙子时，可搭配宽肩的上衣，

重心置于肩膀，以粉饰身材的缺欠。

（6）下半身衣物有褶缝，可粉饰过胖的腰和臀

在意粉饰粗腰肥臀的人，与其用上衣直接盖住，不如将上衣

束入有褶缝的裙子或裤子内，使腰部有宽松感。28.美化体型

局部缺点的小诀窍

脖子短粗者，应穿无领、敞领、翻领、低领口或V字领上装，

再戴一条纲长的项链，以突出肌肤的美，借以疏散人们对你

短脖子的注意力，如果在发型上再下些工夫，剪成较短的发

式，相对地会槽长脖子的长度。

胸部狭窄的，应穿程度条纹的上衣，开细长缝的领口，在衣

服门檬处多装饰、波浪边或荷叶边，以增长胸部扁平的缺点。

此外还可把肩部放宽。

胸部过于饱满的，要选用设计简略、宽松合适的上装，不要

穿过于贴身的毛织服装和真丝等易贴身的衣衫。

手臂较短者，衣袖不宜宽也不宜长，尽量将袖口边制作得狭

些、短些，通常袖长的四分之三即可。平时不妨将袖口卷起、

这样可给人以臂长的感到。

手臂较长者，袖子宜短且宽。

肩膀窄小（包含斜肩）者，可在肩部衬上“假肩”（即垫肩）。

如在夏天不妨在衬衫的肩头打上皱，可获得较理想的效果。

不宜穿着无肩缝的毛衣或大衣。窄而深的v形领口也不合适。

肩膀过宽者，最好选用v字领上衣，可使肩部看起来小一些。

腰部粗大者，不宜穿过于狭窄的或绷紧腰身的衣服。

腰部肥大者，要采用宽腰带。

臀部肥大者，可选用深色的西装裤或西装裙，不要穿浅色带

光泽的面料做的裤子或裙子，因为它闪射出的光会使臀部更

加突出。臀部过小者，宜穿色彩浅、光泽亮、打褶的裤子，

宽松的袋状裤子，并可以起到粉饰臀部过小的作用。

腿部较短者，宜穿短上衣或横间条上衣、高腰节外衣、直线

条裙和裤。不要把上衣穿在裤子或裙子里面，也不要穿长至

足踝的裙子，脚上应穿高跟或半高跟的鞋子。

29.腿短的人穿牛仔裤会显得松垮、臃肿

有些人穿上牛仔裤却显得松垮、臃肿、累赘，这就是体型的

缘故了。一般来说，牛仔裤合适腿长、身材胖瘦适中的人穿。

腿短的人穿牛仔裤，不但粉饰不了其缺点，反而使之裸露无

遗。

30.身材过瘦或过胖的人不宜穿蝙蝠衫

蝙蝠衫，身材匀称或身材略胖的人穿上它，就显得很轻盈，

很飘逸，也就很美。而身材太瘦的人，穿上骗幅衫，就越发

显得其瘦，松垮得过火，像一团布料裹其身子，当然，身材

太胖的人也不宜穿骗幅衫。那会使人显得更臃肿。

31.瘦体形的人不要选择花式复杂的衣装

围巾、短项链、高领衫、头发，都可以粉饰瘦削身材的缺点。

高低异色的衣服，大喇叭裙，腰间的皮带，都会为你创造一

个适当的腰围。衣服的花式不要太繁。蝴蝶结、荷叶边不利

于瘦体型妇女，这些装饰都要避免应用，因为它们都会让人

联想“瘦”字。

对于衬衫腰（上衣塞进裙内之后，抬臂，使其四周松动），

软垂的高翻领、流畅的长抽和碎褶的大喇叭裙都是可取的。

多层次穿法能增长趣味，又能粉饰瘦削。不要穿粗重的鞋，

它会使你的细腿更显细弱。32.身材高瘦者不宜穿直条花纹

的服装

高瘦体型人的服装选择，重点须放在加强横与宽的感到上面，

如在横的连接处或腰部镶以大的口袋，色彩最好是清新而无

彩度的。身材高瘦者最不合适穿直条花纹的服装。

33.身材高胖者不宜穿花饰过多的衣装

高胖体型的人，宜穿运动衫，所以服装上面最好饰有宽腰带

或打针脚（线缝）。同时，在设计服装时，可采用分割伎俩，

力求每个部分的面积给人“缩小”的视觉效果。色彩则以无彩

度为宜。34.瘦长、平胸、弓背者不宜穿风衣

秋天是最合适穿风衣的季节，但风衣也不是人人都穿了好看

的，如果是一个瘦长、平胸、略带弓背的人，穿了风衣就会

显得像挂在身上一样，使人看了感到难看，决不会有风采翩

翩之感

35.体型过胖着不宜穿太紧身的旗袍

太紧身的旗袍会使过胖的体型显得更臃肿，同时也会使过瘦

的身材更显瘦骨鳞峋。理想的设计，是把旗袍的宽松度放宽

2厘米左右，如果腿部较短，不妨将腰线进步1一2厘米、

在视觉上达到苗条的效果。36.长颈者不宜穿低宽衣领的服装

颈部较长被人们认为是一种美，而且也通常认为可以适应各

款服装。其实，有以下凡点需此类女性注意：

（1）领围十分宽松的高领和高而紧的领型对长颈者较为合

适。旭日东升打一个字

（2）中式直领也很合适，但要避免铜盆领服装，以免使颈

部显得过大。

（3）与袒领或紧领的格式相比，一字领型对于长颈者更为

实用。

（4）对于长颈者以短发为佳，一般最好是后面头发较长以

遮盖后颈部。

37.窄肩者不宜穿上窄下宽的衣服

对于全部体型都比较瘦小者，窄肩是很自然的。但对于上窄

下宽的体型，窄肩便是一种弱点，若要补充这一弱点，理想

的方法之一就是借助服装来增长上部宽度。对此，可穿着一

字领格式的服装。因为该领型会产生一条横越双肩的程度线，

容易使人的视觉产生肩部增宽的感到。另外，穿着一些装有

肩绊的衬衫或茄克衫也不错。至于下身的穿着应偏向较深的

色彩，或者可穿全身同一色调的服装。

38.瘦削者不宜穿得太紧或太露

瘦削给人的联想是敏锐、尖刻、生动。女人再瘦都有她动人

之处，就是不要穿得太露或太紧。丰盈和柔软是衣着的两个

原则，冬天穿蓬松的毛料和毛皮，它能起到暗藏你裙下的细

腿的功用，应避免直条花佯和垂直的样式，因为它会使你显

得更瘦。挑选合适自己的衣服首先要客观的懂得自己的身材

才行。然后多去店里试试衣服这样才知道自己到底合适什

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