户外羽绒服

如何组织幼儿的户外活动

如何组织幼儿的户外活动

如何组织幼儿的户外活动

第一、活动前要选好场地。

第二、检查场地。场地周围的墙、树木、堆放物以及场地地面、

活动器械等，都要在安全范围内。

第三、带领幼儿到户外后，要先做热身运动。比如集体做做小动

物操。

第四、户外活动进行中，要让幼儿在规定的范围内活动，全部幼

儿都要在老师的视线范围内

第五、户外活动结束后，要做放松运动，比如学小鸟飞或拍打身

体各部位。

第六、一定要清点人数，再带回室内。

拓展内容：幼儿户外拓展游戏大全

1、踩气球

玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球（一分

钟），最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。

2、吹球进筐

目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。

规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝

宝轮流吹球进筐。看谁进球多。

建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。

3、过小河

玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与

孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利，得星。

4、赶小猪

准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个。

玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以

是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝

并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。

5、快活呼啦圈

准备：小动物木偶若干、呼啦圈

玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，

游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的

礼物。

6、玩报纸

准备：报纸

玩法：亲子站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，

让幼儿从报纸上走到对面，以速度快慢获得不同的礼物。

7、运西瓜

准备：西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6

个。

玩风流倜傥是什么意思 法：妈妈（爸爸）与幼儿在指定的地位，两人拿着棍子夹好西

瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的

那组为胜。

8、好玩的大力士

玩法：4个小朋友同时加入游戏，把绳索套在腰部，面向圈外，各

自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的礼物为胜。

9、打靶

准备：敌人图百部止咳糖浆 片5幅；小椅子5把；沙包若干。

玩法：幼儿每人5个沙包，站在线后，老师说：开端！幼儿用力

将沙包向"敌人"投往，沙包用完后，记载各自投准情形，为幼儿发放

小粘贴。

10、打保龄球

准备：彩色矿泉水瓶3组（每组10个，在瓶子上贴上祖国各地地

名）；皮球几个（依据情形而定）。

玩法：幼儿在指定地位，用力转动皮球，将矿泉水瓶子击倒。

（可嘉奖小粘贴一个或在其手臂上盖一个小印章。）

幼儿户外注意事项

选择合适的天气和时间

冬日，宝宝宜在上午十点到下午四点之间出来活动，这段时间气

温相对较高，阳光充足，不容易因室内外温差太大而引起着凉。如果

寒风较为猛烈，或者有雾，这样的天气则不适宜外出活动。

服装

不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，

便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克，

简单、宽松，这样即使脱掉外套，也有夹克可以遮挡风寒。帽子和围

巾也必不可少，尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在经常暴露的部位

涂抹护肤油以保护皮肤。

鞋袜

宝宝的身高矮、重心低，自己运动的惯性却不容易控制，所以最

好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺利地停、动和安全地

跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪

天后，地面特别滑，容易造成关节黑啤 扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太

挤的鞋，否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强，

以免因潮湿冻伤脚。

携带必需物品

1）准备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。

2）带上毛巾，及时擦汗。

3）最好给宝宝带一件衣服，活动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。

4）最好用保温瓶带上一瓶热水，不要烫，待宝宝活动结束后喝些

温水补充流失的水分。

5）备好湿纸巾、面巾纸，供宝宝擦手之用。

6）带上护肤油，待宝宝擦完汗时，再及时涂抹一层护肤油，保护

宝宝幼嫩的肌肤。

食物能量储存

宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，

外出活动前要让宝宝进食一些高热量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶

及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果宝宝比较胖，则要减少这类食

品的摄入。另外宝宝活动起来会出汗，应该给宝宝多补充些汤水类食

物。（切忌进食完马上就活动）

学用口鼻式呼吸

为避免冷空气刺激而引起上呼吸道炎症，家长应教会宝宝运动时

运用口鼻式呼吸，即用鼻吸气，微张口呼气，不要迎风张口呼吸。

先来一会儿冷空气浴吧

选择一个风和日丽的好天气，冬日的阳光有时也很温暖。散步在

楼下小花园里，或者公园弯曲的小径，仔细聆听小脚丫踩到落叶或者

积雪的吱吱声，感受凉风吹过面颊的清爽和惬意，手牵手聊聊天，唱

唱歌，讲讲故事，就这样漫步一圈又一圈，一点都不觉得冷呢！

如果您的孩子不满足这样比较安静的活动，那么就让他赶快动起

来吧。首先做好热身准备，做做徒手操，活动手腕和脚腕等，这样既

能让宝宝尽快适应户外寒冷的环境，又可以提高其肌肉兴奋度。

活动中要注意运动强度的控制，动静交替，不要玩久坐11月的英文 不动的游

戏，还要经常按摩手、脚、面部、耳朵等部位。

注意：要选择平坦、宽敞、干燥的地面，避免滑倒、绊倒、磕碰。

尽可能不要让浸湿的手脚等部位受冷风的正面吹袭。衣服弄湿时

要及早换上干衣服，头部、颈部出汗后，要及时用干毛巾将汗擦掉。

更多注意事项

适当增减衣服：

秋季是个非常特殊的季节，早、晚比较凉爽，中午比较热，所以，

我们带孩子外出做户外运动游玩的时候，一定要带足衣服，防止孩子

因为出汗而感冒。

穿衣心得：

1、孩子的衣服我选择纯棉为主，它的面料吸汗强；

2、为了防止孩子着凉，一般我会选择为孩子最贴身穿一件小背心；

3、为了方便孩子玩热时换衣服，带孩子出门时一般我会选择开襟

衣服。

及时补充水份：

秋季天气燥热，运动过后适当的给孩子补充些甜品味的水份有利

于孩子的'新陈代谢，还能更好的补充孩子身体所需的各种微量元素。

补水心得:

1、我不喜欢给孩子喝饮料或是矿泉水等，大多情况我都以凉白开

或是温水为主；

2、如果是在自己家小院玩耍后，我喜欢给孩子榨一杯鲜果汁；

注意安全卫生：

我带孩子出去游玩时，会选择人少的地方，因为秋天，气温的气

温是逐渐降低的，空气也就变得更加干燥。而且孩子的身体抵抗力比

较弱，适应能力也比较差，并且，他们还属于好奇心比较强的，看到

哪里都想去摸一下，玩一下，随之而来的细菌也会跟上孩子的身体，

所以，妈妈们帮助孩子搞好个人卫生很重要。

清洁心得：

1、妈妈们一定要注意，带孩子出门时，随时携带湿巾，用湿巾清

洁方便比较简单，但一定要买婴幼儿专用湿巾；

2、多带一些温水，用温水来清洁也是最环保最有效的方法；

3、清洁要及时，孩子在吃东西前妈妈们一定要给孩子的小手清洁

干净，这样才不会让细菌一起被吃到肚子里。

选择适合孩子的运动装备：

像滑板车、电动车、自行车等户外玩具，它们不受场地限制，又

可以挑战自我,深受国内外儿童、青少年、甚至成人的热爱，可以提高

儿童挑战自我、战胜自我、增强宝宝的平衡感，促进身体、腰、臂和

腿的整体配合。

选择运动装备心得：

1、看

首先看玩具的适用年龄和注意事项，要根据孩子的年龄段选择适

宜的玩具。其次看玩具是否有安全认证标志或其他认证标志，目前童

车、电玩具、塑胶玩具、弹射玩具需要取得3C认证。

2、摸

用手摸玩具是否坚固，是否有非功能性的尖点锐边，投资入股协议书 是否存在危

险的活动间隙（安全间隙应是小于5毫米学生演讲 或大于1课堂作业答案 2毫米），主要是防

止卡住孩子的手指；是否存在或可能存在小部件，有小部件的产品是

不适用3岁及以下儿童玩耍的，主要是防止第八十英语 孩子误吞。

3、闻

闻一闻玩具是否存在严重的异味或刺激性气味，如果有刺激性气

味，就表明玩具可能使用了影响儿童健康的材料。