亲子育儿

中班十二月育儿知识

中班十二月育儿知识

不知不觉中冬季已经悄悄地了，天气一天比一天的冷，这个时候家长

怕冻着孩子，往往不让孩子出屋。这使我们更加怀念阳光明媚的日子，“冬

日可爱，夏日可畏”过去一直被人们这样认为，温暖而舒适的感觉总是冬

季的阳光才能感觉到的，带着孩子经常到外面晒晒太阳，享矿工兄弟 受一下那暖暖

的阳光，是一非常幸福的事情！

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把

温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处

维生素D晒太阳能够帮助人体获得，这也是人体维生素D的主要。

“阳光维生素”既是维生素D，人体皮肤中所含的维生素D3是通过获取

阳光中的紫外线制造、转换成维生素D，人体保函业务 在它帮助下可以摄取和吸收

钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。

对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，可以对皮肤

上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光

中的紫外线有很强的杀菌能力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般

细菌和某些病毒。

日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循鱿鱼怎么清洗 环用过晒

太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增重楼种植方法 强、调节放血 中枢神经，从而使人

体感到舒展而舒镜湖区人民政府 适。

婴幼儿通过晒太阳，相似的的英文 可以通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球，

提高造血功能，从而防止贫血。

但是，给幼儿晒太阳也是有讲究的

由于冬季臭氧层出现季节感冒可以洗澡吗 性薄弱，太奉献议论文 阳光中的紫外线加强，易损伤幼

儿的身体带。因此在冬季晒太阳的时段也要科学的选择。科学研究表明，

在冬季晒太阳有三个时间段比较适合

上午6～9时为第一阶段，这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主，

紫外线相对薄弱。较高的红外线温度，对幼儿的身体主要起温热作用，可

使身体发热，对血液循环和新陈代谢有所促进，可以增强人体活力。

上午9～10时，和下2018电影 午4～5时分别是第二、三阶段，紫外线中的A

光束成分较多是这两个时间段的照射特点，这时对体内“阳光维生素”—

—维生素D的储备是最佳时间；同时对肠道钙、磷的吸收还可以促进，

有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。