运动后的感受

运动的心得体会范文（精选4篇）

运动的心得体会范文（精选4篇）

我们心里有一些收获后，将其记录在里，让自己铭记于心，这

样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么问题来了，应该如

何写心得体会呢？下面是的运动的心得体会范文（精选4篇），仅

供参考，欢送大家阅读。

每一个人都在为编织自己的梦想而努力，这个梦想或大或小，

我们都希望有一天能成为生活中的主角。希望生活更美好，物质更

丰富。但是人的一生，并不平坦致青春诗歌 ，必定会遇到失败与挫折。面对同

样的失败，挫折为什么有些人最后成功了，有些人却因为失败而一

蹶不振呢？

原因就在于我们面对失败和挫折的态度不同。成功的人不是没

有失败和挫折，只是他们不会在失败和挫折中呆的太久，他们不会

因为失败而放弃自己的目标和梦想，无论遇到什么困难，他们都会

坚持。

这是我在上周趣味运动会中最大的收获。

趣味运动会工程开始，随着令人振奋的音乐响起，也随着工程

的顺利进行，我们完成的信心而逐渐增强。心里的感动和骄傲感油

然而生。但是事情远没有4画的字 现象中的那么简单，没有什么事情是容易

的。我们失败了，重新来过，大家聚在一起失败的经验以及接下来

完成工程的方案。不久我们再次进行挑战，进行到一半最终还是失

败了。后面不断的总结，不断的尝试，不断的失败，伙伴们渐渐消

逝的体力和一次又一次的失败让我们开始质疑自己。

当我与信心消退时，可可趣味训练师鼓励我们说：“失败几次

就让你们是去信心了？我们销售精英是不是最缺的就是坚持的耐

心。任何事情都不是那么简单的，不可能一次就能成功，失败是很

正常的事，也并不可怕，可怕的是你们因为失败而放弃了赢的时

机。失败怕什么？重头再来就行了，只要你们不放弃，最终肯定会

取得胜利。继续”！听完，整个团队再次鼓起勇气，拿出一定完成

目标的斗志与决心，进行再次的挑战。万众一心，众志成城，我们

紧绷神经，进行最后的战斗。当胜利的那瞬间，我们相拥而欢！我

为我们团队力量的伟大而骄傲，为伙伴们的无怨无悔，辛勤的付出

而感动。

这次的趣味运动会工程让我真正理解了什么是团队合作，众志

成城。也让我惊叹原来我们的团队通过团队合作可以迸发出这么惊

人的力量，更让我明白了在面对失败与挫折时我们应该以什么样的

心态去面对。

真的很感谢给我们的这次趣味运动会时机，也很感谢可可趣味

培训师在我们想要放弃时对我们的鼓励与支持。突然明白原来成功

的法那么就是在遇到挫折是不放弃坚持到成功为止。

随着生活节奏加快和工作压力加巴斯光年经典台词 大，员工的身体健康成为全社

会越来越关注的一个问题。我提倡快乐工作，健康生活的理念，让

每位同事都投身到全民健身的活动中来，提高身体素质。20xx年10

月12日（周六）下午，本首届趣味运动会在滨江森林公园隆重。

本次趣味运动会不同于传统运动会的田径比赛工程，而是将传

统运动的竞技工程和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的

学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的

趣味运动。

下午1点，小伙伴们整装待发前往森林公园，十几分钟后整队

结束国庆节绘画作品 ，由上海十哲体育的总教练介绍趣味运动会流程，并邀请刘总

登台宣布运动会开幕；由此趣味运动会便正式开始了。在球场上有

的运发动在做热身运动，有的在拿着赛程表在销售的技巧与口才 商量对策，有的那么

是淡定自如，信心十足。我们最大的老总刘总老婆亲临活动现场为

同事们鼓掌加油。

活动中，各小部门为单位进行了乾坤大罗伊、大脚丫、相扑、

快乐铅笔、一杆进洞、共赴前程六个趣味比赛工程。

整场运动会，除了选手们竞技的紧张，感受更多的是各部门的

团结一致和部门之间相互鼓劲加油、参与其中的乐趣。通过此次趣

味运动会，不但增进大家之间的亲密感，让大家在热闹愉快的气氛

中感受到我们团结进取的企业文化，从中学会团队协作，进一步培

养我们的团队精神与协作能力。也让经常坐在办公室的大家释放了

工作中的压力，在轻松过后重新充满力量高效率投入工作。

截至今天下午，我校为期一个月的校园文化艺术节趣味运动会

园满结束。

虽然有点累，但我还是想把我班在这次活动中表现出来的积极

的、向上的一面尽我所能写一点心得，以便把我班学生在这次活动

中表现出来的优秀的潜质用在学习上，进而形成一种合力，促进我

班每个学生能力的最大发挥，进一步推动我班各方面向更好的方向

开展。

这次活动均以班级为单位，内容分三项：第一周的播送体操比

赛、第三周的诗朗诵大合唱、第四周的趣味运动会（趣味运动会又

分三项：台风中心，千足虫、合作争第一）。目的是培养孩子们的

集体观念及合作意识。既利于孩子们身心的健康成长，又丰富了我

校师生的校园生活；既让孩子们懂得了参与的.重要性，又使他们明

白了世上没有的午餐，要想收获必须付出。

第一周播送体操练习，同学们热情特别高，一有自习课就跑来

请示说：“老师咱们练习体操吧，别的班都练呢！”看着同学们那

种渴望一展风采，积极备战的脸庞，我还能说什么呢！只能抽时间

陪着自己的学生练习。看到个别同学动作不标准，再加上恨铁不成

钢，说话就免不了带着严厉，但我知道其实孩子们都挺努力的。抖音歌曲 你

看别人都休息了，苗昆正、徐时晨宇还在向别的同学请教；刚练习

一轮下来，牛国辉满脸汗水顾不上擦，就开始为张xx、郭xx纠正

并督导他俩认真练习。女生更是巾帼不让须眉，一刻不停的标准动

作。我说休息一会儿吧，别太累，“老师你让我们练吧，我们不

累”史xx如是说。

此情此景，身为班方便面好消化吗 主任的我被感动了：感动于同学们的刻苦努

力，感动于你们的积极向上，更感动于我的学生们备战时的全力以

赴。在此我想对我的学生说：播送体操练习需要刻苦努力、积极向

上、全力以赴，我们学习上也绝对需要这种精神，有了这种精神我

们三班的学习成绩何愁不能天天向上、日新月异、创造奇迹呢？

第三周的诗朗诵、大合唱在练过程中也有很多插曲。朗诵需要

素养，节奏感要强，语速要把握到位，语调要抑扬顿挫。大合唱需

要默契，演唱者要懂得指挥者的每一个眼神和手势。孩子们还小，

二部轮唱稍微不用心就可能“合二为一”宣告失败。刚开始孩子们

总是唱来唱去就成了“合唱”，老师着急的训了男生训女生，学生

更是畏首畏尾，一到轮唱就不敢唱。胆子大一些的学生说“老师，

别练这个了。”看到学生的畏难情绪，我静下心来想了想失败的原

因：一个是学生精神不集中也就是不专注，另一个是不看老师的手

势。问题的症结找到了，我就对症下药，把应该注意的问题又强调

了一遍。最后心平气和的说：咱们遇到一点问题就退缩，以后咱们

三班还参加活动吗？听老师的好好练一定能成功。功夫不负有心

人，在全体师生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。

鉴于以上情况老师要告诉同学们的是：只要你是一个人，只要

你活着，总会遇到这样那样的困难和挫折，面对生活和学习上的困

难和挫折，我们既不能产生畏难情绪，更不能消级退缩，只有积极

想方法，以乐观的态度去应对，以顽强的意志去克服自己的懦弱，

眼前一定会“柳暗花明”的！

在同学们的努力下，前两项比赛我自认为都到达了超常发挥，

而且了见证我们三班同学关键时刻决不掉链子！接下来的第三项比

赛，同学们从陌生到熟悉，从半点都不会到比赛顺利完成，经过了

一个质的飞跃。尤其是“合作争第一”这一项，直到现在同学们身

影还在眼前闪现，同学们的话语还在耳边回响。这项活动需要12个

人把相邻的两只脚捆一块，然后听口令一块儿跑，那一组最先被拍

着背，那一组就被淘汰。这绝对是锻练孩子们合作双赢的一个工

程，没有平时的不怕摔不怕疼的练习，没有高度的集体观念，没有

“人心齐，泰山移”的思想意识，没有在哪儿跌倒还在哪儿爬起来

的精神，别说比赛成功，恐怕还没上阵就得败下阵来！

这个工程还告诉我们：越是跌倒了越得劲往一处使，自己挺住

的同时还要兼顾其他队员，不然再心急也吃不了热豆腐。一个工程

下来，同学们刚买的校服裤子被摔擦的千疮百孔吧，也可以说是满

目疮痍。有的同学膝盖被磕碰的都出了血，可还是不啃一声，一直

坚持练习，坚持比赛到最后。面对这样的学生，面对这样的班级，

作为班主任你能无动于衷吗？你能不为有这样的学生而深深感动

吗？

在此，我想告诫同学们的是：咱们班是一个整体，你要时时把

我们班放在心中，要有团队精神，牢牢竖起“班荣我荣，班耻我

耻”这一观念。须知：如果把班级是大海，你就是大海中的一滴

水，只有委身于班级，你才不会干涸；如果把集体比作蓝天，你就

是翱翔于蓝天的一只飞鸟，只有置身三班这个班集体，你的翅膀才

能变得越来越坚实有力。

实践出真知，这句至理名言用在趣味运动会当中最适合不过。

虽然，一次参加趣味运动会的时间不多，但却是令人震撼，融入无

形之中。怀着孩子一样的心态去参与游戏，以成人的心态来总结培

训。

参加趣味运动会工程后总结出了五点心得体会：

棋错一步，就可能满盘皆输。一个决策将影响整个工程的成

败，只有领导的决策对了，才能顺利的展开工作，环环相扣。所

谓，一只狮子带着的一群绵羊能够打败一只绵羊带着的一群狮子，

说的就是这个道理。

人心齐，泰山移。要达成团队目标，如果欠缺共识是万万不能

成事的。因为，共识是团队行动的根底，要想执行出成果就必须建

立团队共识。共识是为了把力量集中在目标执行上，一致的认可与

方向才能朝着一个方向努力，否那么，团队的力量会被内部意见的

分歧消耗掉。

服从是领导之母。服从不是软弱，不是没主见，而是一种美

德，一种智慧。不管什么工程，服从是行动的第一步，没有服从就

没有执行，没有服从就不会有胜利。可见团队运作的前提条件就是

服从，没有服从就没有一切。

战术是一场战争的作战技术，而战略却是着眼于全局，从长远

出发，安排布局的。战略的重要性不言而喻，找准正确的方向，做

正确的事。

做事情要先方案、先统筹，再寻求方法。如果事前不详细加以

方案考虑，一接手就想到什么做什么，那到最后，很难到达预期效

果，甚至南辕北辙。

这一次趣味运动会，通过系列寓教于乐的游戏，使我对工篮球用英语怎么写 作和

生活的认知有了质的提高。人都有自勉能力，我更愿意把这种观念

和思想的提升运用到实际中来，优化自己的工作心态、思路、效

率，为创造一个强大的团队奉献一份力量。