一什么白菜

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咸鱼白菜的做法步骤是什么？

白菜是人们在生活中吃得最多的一种蔬菜，通常情况下，白

菜的价格都是很便宜的，平时在大大小小的菜市场，或者在一些

路边摊上都可以买到白菜，可能很多人不知道，其实白菜的营养

非常丰富，甚至具有药用作用，今天介绍的美食是咸鱼白菜，详

细制作方法如下。

第一、咸鱼白菜的做法

原料：网络卡怎么办

马鲛咸鱼（梅香咸鱼）、白菜、生姜、大蒜头、干辣椒、鱼露。

做法：

1、2、咸鱼洗净切粒、生姜、大蒜头切末、干辣椒切段，白

菜分菜梗和菜叶用手撕成块。

——鱼稍泡洗下，把鱼骨去除没要。

3、锅中烧热油后爆香姜蒜末和干辣椒浙江自然博物馆 段，下入鱼粒，翻炒鱼

肉变黄色出香味。

4、5、6、下入白菜梗炒1分钟后再入菜叶，炒软蔫后会出水，

稍煮1、2钟，淋入少许鱼露即可。

——不吃辣可不用放辣椒，也可不放鱼露，尝过，不放鱼露

白菜同样咸鲜清甜。

第二、咸鱼白菜的做法

材料集合图：

1.咸鱼洗净处女和天蝎 切粒、生姜、大蒜头切末、干辣椒切段荷花怎么养 ，白菜分

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菜梗和著名山水画 菜叶用手撕成块(鱼稍泡洗下，把鱼骨去除没要)

2.锅中烧热油后爆香姜蒜末和干辣椒段，下入鱼粒，翻炒鱼

肉变黄色出香味

3.下入白菜梗炒1分钟后再入菜叶，炒软蔫后会出水，稍煮1、

2钟，淋入少许鱼露即可(不吃辣可不用放辣椒，也可不放鱼露，

尝过，不放鱼露白菜同样咸鲜清甜)

第三、菜品特色

1、广东人喜欢说食“住家菜”，住家菜，其实就是家常菜，

原料平凡，信手拈来，菜式也不花哨，做法简单，味道却透着家

常的温馨和实在。

2、咸鱼是广东人很爱食的一种食物，常听到这边朋友说，咸

鱼，青菜，好食粥饭。

3、咸鱼，这边市场上到处有卖，小咸鱼论斤卖，大咸鱼就拆

开卖，要多少给切多少。曾不会食咸鱼，把咸鱼头切下丢弃，却

不知，用来煲汤，很是美味。估计广东朋友都会笑傻笨八里河风景区 。

4、咸鱼有“梅香”与“实肉”两种。梅香咸鱼制作时须将鲜

鱼发酵一两天，待其营养物质改变再加盐腌制七八天，晒干后产

生一种奇特的香味，其肉质松软，咸中带香；而实肉咸鱼则无须

发酵，直接用鲜鱼腌制晒干，其肉质结实，咸而鲜。

5、咸鱼可配菜烹饪也可直接蒸，煎单独食用，广东人最爱最

直接的吃法是，在蒸饭时给咸鱼加点姜丝一起蒸食。这两种做法

用了两种咸鱼，加了自己喜欢的辣椒，加什么减什么可根据自己

口味，但，咸鱼菜，最少不了的是姜，既去腥又提鲜味。

6、广东人爱食的住家菜：香煎咸鱼+咸鱼白菜。

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