莴笋炒木耳的做法

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木耳怎么炒好吃

木耳是很常见的食物，这类食物对人体肠胃调理都是有着很

好的帮助，而且长期吃木耳对人体健康是描写景物的句子 没有任何损害的，木耳

对改善人体血压、血脂都是有着很好的帮助，同时旅游业发展现状 对一些铁矿、

水泥厂工作的人群，都是要每天选择它，使得不会患有尘肺，那

木耳怎么炒好吃呢?

很多人对木耳怎么炒好吃并不是很了解，因此在对它制作的

时候，也是需要对这样问题进行很好的认识，使得制作的时候，

都知道如何炒着最好吃。

★木耳怎么炒好吃：

★清炒山药木耳

★材料

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★主料：山药400克、水发木耳150克。

★调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5

汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。

★做法

1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸

段，焯水30秒捞出投凉，切成菱形片，焯水30秒捞出投凉备用;

2、水发木耳摄像头怎么连接wifi 摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备

用;

3、葱姜切丝备用;

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4、坐锅加植物油烧热，下葱姜丝爆香，倒入蚝油山药和木

耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放味精，淋明油出

锅装盘捉鬼特工 。

★蛋炒黄瓜木耳

★材料

★主料：鸡蛋1个，小黄瓜2条，木耳1小把，生抽，醋，

香油，葱，姜2片

★调料：橄榄油1.5大匙，盐1黄百合花语 茶匙

★做法

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1、生鸡蛋一个打匀;小黄瓜两条，洗净切片;木耳一小把，

泡发洗净摘好，切小片，用开水焯一下，拌入一点生抽，醋和香

油备用;葱半颗切葱花，姜两片切沫。

2、炒锅热后放1大匙橄榄油，放入鸡蛋炒熟盛出，再放入

0.5大匙橄英语课前三分钟 榄油，下葱姜炒香，放入黄瓜稍翻炒几下，下木耳和

炒熟的鸡蛋，加盐，翻炒均匀即可德字书法图片大全 。

以上就是对木耳怎么炒好吃详细介绍，在对木耳炒着吃的时总结与计划

候，可以按照以上方法进行制作，但是要注意的是，炒木耳的时

候，也不能太长时间，这样制作后，会使得木耳的口感发生改变，

这点也是要注意的。