泥鳅鱼

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泥鳅的营养价值与适用人群

泥鳅的营养价值很高，是我们日常生活中常见的水产食物，

具有很高的食疗功效。经常食用，可起到补中益气、益肾助阳、

除湿退黄等功效，而且它所含胆固醇极少，非常适合老年人及心

血管病人食用。以下就是关于泥b淋巴细胞偏高 鳅的营养价值与食用人群介绍，

希望可以对你的日常养生有所帮助。

泥鳅的营养价值

1、泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、

铁、磷、钙等营养成份，具有很高的营养价值。

2、泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食

品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱表格汇总 和脂肪酸，有利于人体抗血

管衰老，故有益于老年人及心血管病人。

3、泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男

子常食泥鳅可滋补强身。

4、泥鳅声之形完整版 肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用，

可治湿热黄疸、小便不利、病后燕窝英文 盗汗等症。

泥鳅的适用人群

一般人群均可食用

1、泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小春秋五霸分别是谁 儿体虚

盗汗者食用，因为它有助于生长发育。

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2、同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后调薪申请书范文 、

急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可

促进黄疽和转氨酶下降。

3、泥鳅还适宜阳痿、痔鞋子品牌排行榜 疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。