倒刺怎么处理

强迫症忍住！随手拔掉它，后果可能会很严重

科技日报记者李颖

先问个小问题，你手上长过倒刺吗？怎么处理的？是很粗旷的直

接用手撕或拔？还是很优雅地用剪刀仔细的剪掉……

“谁出门随身带着指甲刀呀？有了倒刺马上就得撕下来，要不心

里难受。”自喻为强迫症的冯汶说，看见倒刺必须撕贯口报菜名 ，不然呢……

温柔娴静的冷笑话集锦 郁金也有此“爱好”。“我就经常拔倒刺，而且次次

都成功。”郁金总结说，拔倒刺是个技术活，不是在于力气而是在于

巧劲儿和方式方法。虽然拔的瞬间有些疼，但拔完就再无后顾之忧了。

“所以，手指上的倒刺非拔不可。”

晓蕾和她俩不同：“我都是咬掉的，因为撕掉会很痛。”

说起处理手上的倒刺，回答几乎是一边倒，不是拔就是撕。可是

你知道吗，撕倒刺一时爽，撕完后却很酸爽哦……

手撕倒刺容易撕出大麻烦

小小的倒刺，几乎所有的人都没有把它看做是疾病的一种。但数

据显示，95%以上北京医保报销 的人都有过手指长倒刺的经历。有的人还因为倒刺

而“生病、感榜样的力量观后感 染、疼痛”。

“不知为什么，我的手指上总是在长倒刺。”30岁的女教师章璐

提起手上的倒刺就一肚子的不痛快。“我曾经就拔过倒刺，结果‘悲

剧’了。”

“以前我真的都是拿指甲刀细致的剪掉，但‘春风吹又生’的倒

刺让我很不爽，于是我就尝试将它‘连根拔起’。”

章璐说，前几次都成功了，谁知有一次用力过猛，竟然把倒刺撕

裂了！尽管当时钻心的疼痛，但也没太往心里去。结果感染了，又红

又肿象根儿胡萝卜。最后实在没办法了，章璐还是乖乖的去了医院。

无独有偶，年仅4岁的女孩娇娇，也是因为拔倒刺弄伤了手指，

姥姥姥爷简单地进行了包扎，以为万事大吉了。谁知因为包得太紧了，

娇娇的手指差点因为缺血性坏死而被截指!

在网上搜索“倒刺”，瞬间跳出N多网友狂晒自己或撕、或拔、

或咬的血泪史……

很多人都说手上张倒刺是因为缺乏维生素造成的，应该多补充些

维生素。真的是这样吗吗?

“没有证据表明手指长倒刺和缺维生素有关，更多的或许是由于

物理摩擦或洗手过多所致，还有就是和自身因素有一定关系。”航空

总医院皮肤科主任刘永生教授幽默地说，手指上的倒刺大家肯定不陌

生，它的官方名称是逆剥，是指甲甲根周围的表皮被撕裂后，局部形

成的三角形剥离。而且，倒刺有一个最大的特点，那就是不论男女，

老少“通吃”。

既然和维生素没关系，那么，形成倒刺的真正原因究竟是什么呢？

说起来有点惊人，我们皮肤最外层都包裹着一层已经死亡的细胞

（角质形成细胞），一个成年人体表约包裹着约2kg的死亡皮肤，最

终每天都有几十亿的微小组织从你身上脱落。刘永生解释说，如果反

复的摩擦表皮或洗手过多，比如，经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是

物理摩擦等原因，就会让角质层失去保护，再加上皮肤干燥，不仅会

让倒刺“层出不穷”，还容易起湿疹；还有就是，最近参加了球类体

育活动、用手洗了很多件衣服以及参加了劳动等，都会引发甲周倒刺；

另外，有些儿童喜欢咬指甲，也是起倒刺的原因。

处理不当累及其他器官

“倒刺一碰就疼，是因为刺激到了末梢神经，此时不能生拉硬拽，

撕拉只会导致伤口变得更大，加重皮肤表皮的损伤。”浙江市二院皮

肤科陶诗沁医生介绍说，在门诊中经常遇到拔倒刺引发甲沟炎的患者，

因此这种小伤口千万不能小看，不注意护理轻则容易引发甲沟炎，严

重的话还可能导致败血症等可怕的并发症。

长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。那是因为甲上皮的结构向下、

向后连接，生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕

越深，造成皮肤深层的进一步损伤。临床实践中，来求诊的患者中，

有20%的患者因倒刺发生过感染，大约有90%的人在拔掉倒刺后，都

出现了红肿胀痛的表现。

倒刺虽然创口小，但是一样能形成皮肤破溃，手部接触细菌本来

就很多，它们又特别会“见缝插针”，如果不及时处理，一些自身免

疫力差的人，就很容易出现加重感染，严重者还会累及身体的其他

“沉默”器官，甚至出现严重败血症等。

“败血症可由局部感染引起，病原体侵入血流后，在其中大量繁

殖，并通过血流扩散至宿主的其他组织或器官，产生新的病灶。”复

旦大学附属中山医院感染病科黄英男医生解释说，患者主要表现为寒

战、高热、呼吸急促、心动过速等；重度感染时还会出现四肢冰冷、

血压下降等休克症状，严重者可能会导致死亡。

看到这儿你会问了，同样是关于狗的介绍 拔倒刺，为什么有些人会感染，有些

人就不会呢?刘永生表示，这可能与个人体质有关。

一般来说，免疫功能正常的人，发展成败血症的可能性并不大。

而对于“防御系统”比较弱的人群，就存在“中招”的风险。

有没有正确处理手上的倒刺的方法呢？必须有啊！

如果是小倒刺，只需将手放在温水里面浸泡大概5分钟左右，让

皮肤的角质层软化，然后再用消过毒对指甲刀，顺着倒刺的方向齐根

剪掉即可。记住，不要剪得太狠。剪掉以后，最好在涂上一些润肤露，

给它做个保湿。如果倒刺比较大的话，那么最好不要自行采取措施了，

应该到医院皮肤科，接受医生的专业处理。

这几个坏习惯你有吗？

生活中有很多人的手很碎，不是动这儿，就是抠那儿，一时片刻

都闲不住。但是，真心提醒您一声儿好句大全15字 ，不管手多欠，也别干这几件事，

伤身又毁容！

挤脸上的痘痘

说说吧，有多少人，无论是看到自己脸上有痘，还是别人脸上有

痘，第一时间就是忍不住要挤掉。似乎，在痘痘里的东西被挤出来的

一瞬间，会有一丝莫名的快感。

殊不知，挤痘不仅容易留下痘坑痘印，导致破相；还可能引起脑

膜炎、败血症以及肺脓肿、等疾病，尤其是“面部危险三角区”这个

地方，这个部位有不少血管通向脑子。一旦损伤或感染，就有发生脑

膜炎或脑脓肿的可能！

所以，管好自己的手，不要乱挤。

爱咬手指甲

咬手指甲的人，不分性别、老幼、地点，只要他/她想咬，随时随

地，伸出手就开咬，投入而忘我。

研究发现，即使每天用抗菌洗手液洗好几次手，也难以避免细菌

侵入。如果习惯咬指甲，就等于为细菌敞开了大门。

另外，咬指甲时可能咬破皮肤，导致甲床炎等炎症。需要强调的

是，长期如此还会带来牙齿或牙龈问题。

食物卡牙缝，用指甲剔

吃完东西塞牙了，又没有牙签怎么办？

很多人的做法是简单粗暴地直接用手剔，这种做法当然不妥。要

知道指甲上的细菌数量比手指上要多很多啊！而且稍不注意还会抠伤

牙龈，从而引发多种牙周疾病。

撕嘴巴上的皮

天冷的时候，嘴唇非常容易因为缺水而干燥起皮。于是，又忍不

住要开撕了。其实，不只是冬天，即便是炎热的夏天，也挡不住他们

乐此不疲的撕皮活动。

快快住手！知道吗，稍微撕不好就会连着真皮一起撕掉！这样不

仅会导致嘴唇流血发痛，还很容易发生感染，情况只会越来越糟糕。

还有，不要用舌头去舔嘴唇，不仅起不到滋润的作用，反而会越

舔越干，最后会把嘴唇四周都舔成绛紫色。你想想，那好看吗？

眼睛不舒服用手揉

长时间看书，看电脑或者视频后，很多人会习惯性地用手揉一揉

眼睛来缓解疲劳。

这种做法虽然的确能缓解眼部疲劳，但是健康隐患也多多。

手上细菌多，一个不小心就容易将细菌带入眼内，造成眼部炎症；

诱发结膜炎，甚至是角膜炎；有时还会揉出麦粒肿。甚至有的人还因

为揉眼睛患眼结核，导致摘除眼球！

闲来没事抠肚脐

很多人看到自己的肚脐眼有泥，就想抠干净。它安安静静地待着，

你动它干嘛。一是如果力度过大，容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能

引起炎症还可能化脓，使细菌侵入腹腔内重要的血管。二是用力抠肚

脐可能会对小肠造成刺激，引起消化系统的不适。所以，不要动不动

就抠肚脐。

另外，也不要随便抠鼻屎，掏耳朵。其实，它们并不需要你这么

勤快地为它们做卫生，有时候反而邋遢一点更好。

美甲不当引发甲沟炎

天一热，很多爱美女士就给外露的脚趾美甲，在美甲过程中，可

能由于处理不当引发甲沟炎。另外，高跟鞋的挤压，也是诱发大脚趾

甲沟炎的主要原因。

甲沟炎不治疗一般不会自行痊愈，若未能及时治疗，很有可能转

为慢性甲沟炎，导致甲床破坏，影响趾甲最漂亮的钢笔书法字体 的生长，导致趾甲部位的免

疫力降低，甚至出现趾甲脱落。即便趾甲未受严重影响，其周围皮肤

也会越长越厚，更易遭受鞋子的挤压，从而陷入恶性循环。

不要轻信网上流传的用醋涂抹自行治疗甲沟炎的方法，因为引发

甲沟炎的是细菌，而醋对杀灭细菌无效，对抑制真菌感染也起不到根

本作用，所以发现问题，还应及时就医。

新闻多看点

两招预防倒刺，加强手部皮肤护理

每天坚持用温开水（可加几滴白醋）浸泡双手20分钟，可改善手

部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤

弹性。在用洗衣粉等化学物品洗衣或做家务劳动时戴上手套，保护双

手；同时，最好定期用热水或珍惜时光的诗句 磨砂膏等来护理双手。

别再用碱性肥皂

许多人在洗手的时候都喜欢用古老的肥皂，觉得这样洗得干净有

没有异味。但是，大家都知道，我们手部皮肤是属于弱酸性的，如果

用碱性很大肥皂来洗手的话，就会直接伤害到手部的皮肤，加重手部

的粗糙程度。

选择适合的护肤品

皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，

对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。每天出门之前在手部涂抹

上防晒霜和保湿霜，晚上睡觉之前也别忘了涂抹护手霜哦。

需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮

肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油

溶液保护皮肤。

来源：科技日报