放下一段感情最狠的办法

如何挽回⼀段感情？你该知道这3点

别林斯基说：“关于爱情，⼈们有许多定义，爱情是⽣活中的诗歌和太阳。”

最近，看了下后台粉丝留⾔，发现有不少粉丝遇到类似的情况七夕节传说 ：

和对⽅恋爱⼏年，想要结婚对⽅却迟迟不表态，甚⾄还背着⾃⼰去相亲，最近态度越来越冷淡，该怎么办才好？

这种情况，很明显就是对⽅在权衡利弊中，⼀边纠结觉得⾃⼰会遇到更好的⼈，⼀边⼜觉得⽬前现状还⾏，维持下去好

像没文替 什么问题。

这个时候，对⽅游⾛在天秤两端，⽽你绝不能坐以待毙。

那么，我们该如何去挽回⼀段感情呢？或许你该看看以下⼏点操作。

01.挽回时⼼态的重要性

没有⼀个好的挽回⼼态，任何挽回技巧都等于零。

挽回时候⼼态就好⽐武侠⼩说⾥⾯的内功，⽽挽回技巧相当于各种飒爽的招式，有了好的内功基础，哪怕是你⽤最平凡

普通的招式，杀伤⼒也是惊⼈的。

反之，学了再多招式，没有内功也是花拳绣腿，是使不出的。

挽回是⼀个长期的过程，是⼀次真正的⾃我成长和救赎。

⽐起挽回，更重要是究竟有没有掌握经营感情的能⼒、是不是已经获得成长、根本问题是否解决等等。

如果这些问题都没有解决，那么这次挽回不过是开端，还会有下⼀次。

千万要记住，感情是⾃⼰的，⼈⽣也是⾃⼰的。

在挽回的路上，重塑⾃⼰的恋爱观，获得⼀个积极的好⼼态，才是解决问题的根本。

02.过度⾃责是挽回的⼤忌

⼀段感情⾛向相忘江湖，通常有⼏点原因，过度⾃责就是其中⼀个。

看着对⽅越来越冷淡，你会开始回忆在恋爱过程中是不是有哪些地⽅做得不好，⾃责为什么没有发现对⽅不开⼼，遗憾

没有做得更好。

如果是这样，劝你睁开眼睛看看世界。

明明是对⽅越来越冷淡，⽽你却在不断检讨⾃⼰，将原因归根到⾃⼰⾝上，影响⾃⼰的情绪，每天在⾃我折磨和⾃我开

解中度过，⽩⽩浪费时间。

在这些曹魏名将排名 浪费的时间⾥，其实藏着很多挽回机会，却因为你的优柔寡断流逝。

所以，挽回时切记不得过度⾃责，应该寻找好的情感咨询师出谋划策。

03.断联才是挽回的最⾼⼿段

很多⼈觉得对⽅冷淡不重要，只要⾃⼰上赶着和对⽅积极沟通就⾏了，其实这样只会让对⽅愈加觉得厌烦。

所以，⽐起追着对⽅跑，还不如尝试和对⽅“断联”。

什么是“断联”？

通过不联系对⽅，不理会对⽅，让对⽅在⼼理上产⽣强烈的“丧宝宝周岁寄语 失感”。简单地说，就是要让对⽅觉得他真的要失去你

了。只有失去，才会想起过往的好。

在断联的过程中，坚持的时间⼀定要长，因为要“延迟满⾜”他们。

“延迟满⾜”是⼀种⾼情商⼼理技能，能忍住联系对⽅的欲望，并且长时间专注于提升⾃⼰的⽓质、状态和⽔平的⼈，挽

回成功⼏率往往⾼于那些不能忍住欲望的⼈。

写在最后

其实挽回技关于虎的俗语 巧很多，大概用英语怎么说 但⼼态最重要。还是那句话，挽回前⼀定要建设好⼼态，不要被⼼态打乱挽回的节奏。

希望后台留⾔的⼏位粉丝看到这篇⽂章后，可以端正⼼态，发现问题，这才是最重要的。