青菜烧豆腐

鸡蛋、豆腐、青菜…千万别这样吃！一不小心就没命了

万物相生相克共耳臣夺在扬而尘扬再，有的食物不能同吃亚亚尖

西过机灰巩亚扩，有的食物没煮熟劣刑扛存芝巩亚过页圾，吃了分分

钟中毒扩灰考厌存轨扣扬过师，今天提醒大家芝死列扩机扩毕耳芝百，

有九种蔬菜没煮熟千万别吃成扫考劣耳老而扬协至，还有九种搭配禁

忌圾考厌有臣劣有执寺光，生活中一定要注意。

9种搭配禁忌

1

鸡蛋忌糖精

同食中毒臣存扣地考至列圾共百，多食死亡

糖精的主要成分是糖精钠朽共地有有列尘扣式耳，糖精钠属芳香

族化合物扩芒亚光芒巩朴轨邪托，即苯的衍生物尘邪师夸耳巩圾吉朽

匠，是一种无营养型的甜味剂味。糖精加鸡蛋等于砒霜。

2

豆腐忌蜂蜜

同食耳聋

豆腐味甘、咸、性编钟 寒、有小毒扫尖此朽机划尖灰灰成，能清热散

血场匠朴朽尘扫老地尘划，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利扬在地扩扛再

执芝场扛，二物同食协此扩朴寺光扛迈动师，易致泄泻。

同时死列圾达夹芒权扣托麻将术语 地，蜂蜜中的含多种酶类过夸刑达迈寺

扛吉此机，豆腐中又含有多种矿物质亚老刑轨扬朽百过刑西，植物蛋

白及有机酸在托朽扩朴光朴迈轨劣，二者混食易产生不利于人体的生

化反应。

故食豆腐后存芒权巩西协成此式权，不宜食蜂蜜夹百达西朴圾亚

执达式，更不宜同食。

3

土豆忌香蕉

同食生雀斑

两者一起吃劣页巩至在场迈地而灰，因为两者所含的物质会发生

化学反应百执圾过动死而邪扫式，产生毒素刺激身体细胞病变列执划

动扩寺压存夺托，长雀斑协耳光有死夺光夹夸机，但是如果吃了香蕉

后几分钟之后再吃土豆一般不会有事的尖芒师机尖扫执考百式，偶尔

一次两次也没有关系的尘吉光巩地共芝亚芒夹，是不会马上长雀斑的

动此厌此考页页朴式芝，时间长了才会见作用共而迈页轨夸夸机贞考，

以后小心就好。

4

芹菜忌兔肉

同食脱头发

兔肉酸冷性寒芝劣朽光扩成亚地芒亚，凉血解毒托扣有尘地夸迈

共扛夺，不易冷食地扣厌轨此夸过贞吉迈，芹菜性凉芒师夺圾扣匠匠

在扬扛，清热利尿权权轨臣过权轨圾式扬，两者同食易导致脱发。

5

狗肉忌绿豆

同食伤元气

狗肉与绿豆一起吃芝西夹臣而灰至机再亚，不会产生毒素。但狗

肉与绿豆在一起西扛吉巩扛尖划成扩尘，绿豆会使狗肉发胀到几倍的

体积巩尘成厌再厌机地耳夸，如果吃得多而尘划协权寺西尖尘而，会

把胃撑大甚至把胃撑裂至人死亡。

6

螃蟹忌柿子

同键盘打不出字 食腹泻执尘动朴死芝此朽过考，多食死亡

柿子不能与蟹同食。因两者都属寒性托刑式灰有式划夺夺巩，两

寒相遇会大损脾胃之气在毕有老过光压考托式，且蟹内含有丰富的蛋

白质夺有死臣芒夸师夹扩式，与柿子的鞣质结合易凝固成不易消化的

物质权再在扫朴再匠机尖达，食用后会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物

中毒现象。

7

黄瓜忌生花生米

同食伤脾

因为黄瓜性味甘寒扣托芒而划死扬列扫芝，生食为多；花生仁多

油脂。一般来讲光师贞列有灰邪再死死，如寒凉之物与油脂相遇划死

芝扩尘贞扫寺西亚，会增加其滑利之性。所以此扬协芒在在扬式动夹，

同食多食存百执扛老圾芒页此托，极易导致腹泻劣再巩式成执轨此毕

夸，所以二者不宜同食。

如果同时食用会造成腹泻。当腹泻严重时成芝贞夺光至扫尖圾扩，

应立即服用霍香丸解之。

8

豆腐忌菠菜

同食生结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸鱼翅鸡汤 钙这两种物质过亚地至扫达夸式灰过，

而菠菜中则含有草酸地劣扛匠扬压共扬西贞，两种食物遇到一起可生

成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质扫有

此达匠过成邪过劣，而且还易导致结石症。同理夹机百机灰机轨成共

夸，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。

9

羊肉忌南瓜

同食腹胀难忍

《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食毕页再轨死贞匠列动

达，令人气雍。”因为南瓜补中益气列匠厌在页毕考扬扬灰，羊肉大

热补虚老芝而考师夸页邪刑巩，两补同时扛执圾权过扛死寺过芒，令

人胃气雍。意即：南瓜与羊肉同食难以消化扛至臣扩此过师过西尖，

会导致胸闷腹胀等症状。

9种菜没煮熟厌朽光尖有轨西劣而臣，别吃

除了食物之间的相克臣扣百页圾亚老芒尖过，有些蔬菜本身含有

毒素有而臣贞厌迈圾式师扛，如果未经过加热煮熟式成老扛扛再灰机

扩协，吃了会引起食物中毒。

1四季豆

致命毒素：皂素

致命原因：如果四季豆未煮熟扩此芝师耳吉协尖贞死，豆中的皂

素会强烈刺激消化道死扩毕扛厌寺列考式光，而且豆中含有凝血素西

劣刑吉扫师夹耳尘托，具有凝血作用。

此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶执师尖场扛而夹此成师，

可刺激人体的肠胃吉劣权寺死厌扣此而毕，使人食物中毒扣芒扬页巩

灰扛协朴毕，出现胃肠炎症状。

解毒方法：为了防止出现四季豆中毒芒达再场劣轨扩迈朽迈，一

定要将四季豆煮透、煮熟。

2木耳

致命毒素：叶啉类光感物质

致命原因：新鲜木耳含叶啉类光感物质刑巩动西芒式吉扬西刑，

生吃新鲜木耳后朽吉夹扣扩芒有毕臣扛，可引起日光性皮炎夺执尘扬

巩夺西尖存地，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

解毒方法：不要吃新鲜木耳执百夹扬师成夺光有贞，要吃一定要

煮熟、煮透了吃。

3木薯

致命毒素：亚麻仁苦苷

致命原因：木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷尖划老百师再光扣

夸压，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤扩西百划师存执光师夸，

都有可能引起中毒。

原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰

酸亚夹灰至匠有权夹灰扩，从而使人体中毒。一个人如果食用150～

300克生木薯即可引起中毒而毕厌扩尖有至刑成亚，甚至死亡。

解毒方法：要防止木薯中毒老迈过执毕场臣考动存，可在食用木

薯前去皮老托此扫此老尖协此扩，用清水浸薯肉圾动朴夸迈机考师贞

地，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷朴百迈扛厌过

扩朽页执，再加热煮熟地毕过尖寺吉达西再臣，即可食用。

4茭白

致命毒素：草酸

致命原因：茭白含草酸较多的蔬菜邪寺存芒此劣地邪扫在，即使

要凉拌也要先用开水焯一下臣地扫光亚存考死机劣，除去茭白中含有

的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙扣朴迈劣

扣灰耳压毕托，干扰人体对钙的吸收夹朴吉耳托朽师共尖邪，导致身

体缺钙。

解毒方法：一定要用开水焯一下。

5菠菜

致命毒素：硝酸盐

致命原因：菠菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低尘

扩圾扣寺芝巩过光迈，但在人体内微生物作用下过灰臣扬扣吉朽尘扫

压，会转变为亚硝酸盐。菠菜极易富集硝酸盐。

硝酸盐本身对人体毒性很低死师光托扣耳芒轨厌至，但在人体内

微生物作用下死尘地毕邪至而夺场列，会转变为亚硝酸盐。

解毒方法：不能生食此扫迈此考机扬过轨扣，必须烧透煮熟后才

宜食用。所以朽邪过机刑而光毕光尖，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”

的食法是不可取的。

6蚕豆

致命毒素：巢菜碱苷

致命原因：蚕豆种子中含有巢菜碱苷刑扛朴划在再考在式机，人

食用这种物质后共刑夸死协成匠死达朴，可引起急性溶血性贫血(蚕豆

黄病)。吃青蚕豆时有地扬邪夹师再百地夸，如果烹制不当权扩老匠死

夸巩扛贞夺，常会使人发生中毒现象。而且一般在吃生蚕豆后4～24

小时后发病。

解毒方法：为了防止出现蚕豆中毒老死邪协权成过尖再耳，最好

不要吃新鲜的嫩蚕豆扣过至贞耳地至迈厌夸，而且一定要煮熟后再食

用。

7黄花菜

致命毒素：秋水仙碱

致命原因：鲜黄花菜中存在着一种秋水仙碱的成分存尖页芒扣邪

页芒执压，秋水仙碱是无毒的。

但是经过胃肠道的吸收之后就会氧化形成毒性很强的二秋水仙碱

执再耳毕划劣动毕尘尖，这个物质能够刺激肠胃扩扩光光灰巩老页耳

此，从而出现嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。

解毒方法：由于秋水仙碱是水溶性的夹扩西列灰尘臣亚劣夺，在

鲜黄花菜蒸煮、干制过程中执芝地托执过夺地毕死，这种植物碱已被

破坏列而列扛厌有毕吉机师，加上食用黄花菜干制品时必然要经过清

水浸泡迈吉此权死西光圾达划，当然无中毒之虞了。

8马齿苋

致命毒素：尘土和小虫

致命原因：马齿苋等野菜含有尘土和小虫存场朽压轨场巩老再光，

可致过敏。

解毒方法：马齿面目全非 苋吃前先用开水焯一下耳夺百成协刑百朽过师，

这样更卫生西芝动扩有毕师劣芝扣，也不会影响口感和营养含量。

9荠菜

致命毒素：亚硝酸盐

致命原因：荠菜含有大量亚硝酸盐。如果人体摄入过量亚硝酸盐

臣共夸芝芒迈地吉亚老，可将人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红

蛋白。

此外页存朴西刑在页而邪耳，亚硝酸盐还可阻止氧合葫芦图片大全大图 血红蛋白释

放氧在动亚共邪芝扫匠式百，从而引起组织机体缺氧场老芝夺亚划吉

至朴机，使人发生中毒。

解毒方法：一定要让家人食用新鲜菜老托夹共压协灰扫在扬金质纪念章 ，煮

熟的菜不宜久闷存放扣厌贞老场迈达贞死邪，腌菜应在腌制一个月以

后洗涤后才可食用。

以上18种吃法万万不可取达巩动新生儿打嗝的处理方法 师场耳光迈式协，否则如食砒霜！

这么重要的饮食注意事项夺权压朽动考过共达轨，快点转发给你身边

朋友们灰在死而灰地尖权轨厌，提醒他们煮菜时一定要注意厌亚成夸

巩厌邪场邪轨，关键时候能救命。