酸菜炖排骨

精心整理

食堂一周菜谱（八元/天）

日早中晚西芹炒鲜尤、椒盐虾、蛋包炒豆豆牛腩炖萝卜红烧鱼块猪肉

炒豆干油五杯鹅、炒南瓜、炒炒尖菜、玉米骨头三鲜猪骨海带猪肝荷

兰豆炒腊味馒猪肉炒花姜葱烧鸭洋生炒猪舌、炒胡瓜猪肝炒白切鸡、

炒豆腐炒大白麻炒生鸡爪煲鸡骨皮蛋瘦肉马蹄猪骨西芹炒猪红烧排

红烧全扬州炒牛腩炖萝油炸白带清炖猪火腿炒炒木炒豆茶叶蒜蓉菜

炒芥粟米骨头鱼头豆腐猪骨煲菜

梅菜扣肉尖椒炒鸡杂花卷四

精心整理

咸卤蛋油条白粥猪肉炒尖椒红烧肉

煮猪红炒包菜豆芽

猪骨汤

三杯鸡

鱼煮水豆腐

炒青瓜炒上海青

猪骨煲清补凉

五包子炒河粉鸡蛋

饭青菜肉片汤

白萝卜烩牛肉梅菜

扣肉酸甜排骨炒冬

瓜炒小白菜猪骨

莲藕汤

花生焖猪手鸡腿炒

尖椒

粤式咸卤蛋炒马铃

薯炒时菜鸡肉炖黄

芪

六馒头小茏包蛋卷

三鲜汤

白萝卜焖鸡亦午餐

肉炒粉丝潮州卤鸭

炒黄瓜炒通心菜肉

片金针汤．

黄瓜炒肉丸鸭肉炖

荷南豆红烧牛腩炒

萝卜炒高丽冬瓜猪

骨汤

精心整理

日牛肉片火腿炒面

炒河粉白粥

清蒸鲩鱼叉烧肉鸡

亦炒花兰豆炒西芹

菜炒上海青冬瓜哈

蜊汤

香芋炖排骨

花菜炒肉丝红烧松

子鱼煮猪红炒大

白菜排骨萝卜汤

员工食堂菜谱（九元/天）

日

期

早餐中餐晚餐

一

扬州炒饭、馒头

油条、包子、排

骨马蹄汤

红烧排骨、白切鸡、

红烧茄子、拌青瓜、

炒尖菜、玉米骨头汤

水煮鱼片、猪心炒蒜

苔、干扁四季豆、凉拌

三丝、炒木耳菜、枸杞

猪肝汤

二

蛋卷、炒饭、炒

面、小笼包豆浆

鸭肉炖黄豆、酸菜炒

大肠红烧豆腐、炝炒

莲藕、炒包菜、马蹄

鸡爪汤

腊肉炒洋葱、青笋炒肉

炝炒莲藕、清炒丝瓜

上汤菠菜、冬瓜骨头汤

三

卤鸡蛋、花卷面

包、油果绿豆粥

尖椒炒肉丝、清蒸排

骨、酸辣土豆丝、鱼

香茄子、炒西洋菜、

菜干大骨汤

椒盐虾、猪肉炒腐竹

虎皮尖椒、红烧金瓜炒

大白菜、乌鸡药材汤

四

炒菜饭、馒头肉

包海带骨头汤

辣子鸡、青椒炒猪耳

红烧冬瓜、素炒青笋

丝蚝油生菜、香菇肉

片汤

清蒸鱼、牛肉炒西芹

炒豆角、炒胡瓜炒苋

菜、排骨萝卜汤

花卷．尖椒炒猪肝、西芹炒猪肉炒香干萝卜焖牛

腩、

精心整理

五

葱油饼鲜鱿炝炒葫芦瓜、麻婆豆腐

韭菜烧猪红、红烧丝麻圆炒茼荷菜、莲藕骨头汤

瓜绿豆糖水

蒜茸菜心、西红柿蛋汤

六

清蒸畹鱼姜葱烧鸭

清炖猪手午餐肉炒粉丝炸花生米豆沙包炒豆腐干炝炒黄豆

芽

馒头炒木瓜干炒苦瓜鱼片粥炒小白菜蒜茸通菜

金针菇鸡汤白蛤煲绿都

日

油炸带鱼洋葱炒鸡亦三鲜粉生炒猪手香芋炖排骨肠粉炒

西兰花凉拌西红柿油条大白菜炒粉丝剁椒蒸香干馒头炒芥

菜炒上海青

粟米排骨汤西洋菜鱼骨汤

公司食堂菜谱（十元/天）

日

早餐期

中餐晚餐

馒头、花卷肉包子、

香菇菜星包期一豆

沙包子、甜酒蛋

香菇烧鸡、红烧排骨

回锅肉、烧冬瓜炒

时菜、鱼头咸菜汤

辣汁牛仔肉、油榨带鱼

烧鸭炒蒜心、炝炒土豆丝

炒时菜、海带大骨汤

蛋糕、面包星蛋炒米

粉、肉炒期

二河粉

白灼大虾、青椒炒猪

耳西芹炒香肠、红烧

豆

洋葱猪扒、尖椒炒鱼丸

萝卜焖羊肉、清炒丝瓜

炒时菜、冬瓜骨头汤．

精心整理

牛肉火腿炒面

绿豆稀饭

腐

炒时菜、猪骨煲清补

凉

星

期三

面包、油条麻

球、咸蛋茶叶

蛋马蹄骨头

汤

清蒸畹鱼、青椒炒大

肠凉瓜炒牛肉、炒时

菜<清炒青笋丝、冬

菇鸡汤

土豆烧鸡块、盐水鸭藕

片炒肉、虎皮尖椒炒时

菜凉瓜黄豆猪骨汤

星

期四

三鲜汤油果

花卷炒河粉

南瓜饼炒菜饭

蒜苔炒肉丝西芹

炒鲜鱿剁椒田鸡炒

青瓜炒时菜玉米

猪骨汤

鼓汁蒸排骨红烧牛腩

酸豆角炒肉炝炒黄豆

芽炒时菜沙参玉竹老

鸭汤

星

期五

煎蛋饼

炒面葱油饼

炒花饭

烤鸭炒青椒猪肉

炒青笋椒盐虾炝

炒莲藕．

三杯鹅平菇炒肉炸鱼

油淋茄子

精心整理

卤鸡蛋皮蛋猪

肝瘦肉粥

炒时菜枸杞猪肝汤炒时菜

金针菇肉沫汤

星

期六

牛肉火腿炒面

牛肉面酥皮面

包火腿炒面

肠粉豆浆

辣子鸡酸菜炒猪肚

圆椒炒肉片炒豆

角炒时菜菜干大

骨汤

凉瓜焖鱼腩火腿炒豆角

西芹炒腊肉炒三丝炒八碟八碗

时菜马蹄鸡爪汤

星

期日

扬州炒饭麻圆

馒头豆沙包

包子白粥

红烧肉猪心炒蒜

苔西芹炒牛肉韭

菜烧猪红炒时菜

粟米排骨汤

猪脚炖花生水煮鱼片

洋葱炒肉炒豆干炒研讨材料怎么写 时

菜萝卜丝鲫鱼汤

员工食堂特色小炒菜谱．

精心整理

糖酸排骨

猪肉炒酸

菜东坡

香菇鸭脆

皮炸肠头

烧鸭炒辣

椒腐竹扣

肉火腿炒

豆角五香

羊肉鲜

菇扒鸭掌

回锅肉

酸梅蒸排

骨鲜菇牛

肉油泡鸡

腿猪心拼

蒜心红烧

鱼块金银

炒滑蛋

油鸡亦清

远白切鸡

香麻炸鸡

咖喱鸡煲

火腿烧豆

角韭王牛

肉麒麟凤

爪鸡肉炒

青椒猪肉

炒花菜鸡

亦炒西芹

猪肉炒腐

竹蛋炒西

红柿猪肉

炒尖椒鸡

什炒四季

豆猪肉炒

咸菜鸭肉

炖香芋鸭

肉炖酸梅

午餐肉炒

粉丝川式

咸皮蛋猪

肉炒青瓜

鸡亦炒豌

猪肉酿节瓜

麻油凤爪

酸甜排骨五

香排骨红

烧排骨清

蒸排骨

蒜香排骨

尖椒排骨

纸包排骨

啤酒鸭尖

椒鸭下巴

潮州卤鸭

白切鸭鼓

汁鸭烤鸭

脆皮鸭猪

手炖花生

卤猪手南

乳猪手

咕噜肉梅

菜扣肉

红烧肉叉烧

肉东坡肉

生炒猪舌

红油心舌

兰豆炒猪

心鱼香腰

花蒜心炒

腰花嗜嗜

鸡三杯鸡

酱油鸡胡

椒鸡辣子

鸡咖喱鸡

牛腩萝卜

凉瓜牛肉

白切牛百

叶红油毛

肝潮州牛

丸麻辣牛

肉脆皮鹅

烤鹅五杯

鹅大蒜豆

仔鱼宫保

鸡丁榨菜

蒸滑鸡蒜

麻辣土豆

丝青炒蒲

瓜片菠菜

粉丝煲酿

冬瓜干炒

凉瓜凉伴

麻辣麻婆

豆腐酿南

瓜家常豆

腐麻辣黑

粉条炒包

菜炒生菜

炒小白菜

炒菠菜炒

冬瓜炒空

心菜炒大

白菜炒青

瓜炒菜心

炒红萝卜

炒丝瓜炒

豆芽炒四

季豆炒香

骨头海带汤

西红柿蛋汤

排骨萝卜汤

木耳蛋花汤

西洋菜鱼骨

汤香菇肉

片汤猪骨

煲菜干乌

鸡生地党参

鸡爪煲鸡骨

草猪骨煲

赤小豆猪

骨煲粟米

猪骨莲粟

鸡爪煲花生

白鸽煲绿豆

猪骨煲清补

凉冬瓜骨

头汤紫菜

蛋花汤豆

腐鱼头汤

瘦肉豆芽汤

红烧肉脆

皮猪肝南

乳炆猪手

蛋炒凉瓜

冬菇牛腩

煲辣椒炒

猪肝牛肉

炒苦瓜香

肠炒四季

豆韭王炒

蛋瘦肉蒸

咸蛋白云

猪手生姜

炖狗肉

豆猪肉炒

豆干烧鸭

炒豆角午

餐肉炒洋

葱牛腩炖

萝卜油炸

白带鱼猪

腿炖黄豆

鱼煮水豆

腐鸡腿炒

木耳粤式

咸卤蛋鸭

肉炖荷南

豆火腿炒

四季豆

葱蒸鸡蛋

鲜笋炒牛

肉．

咸鱼蒸肉饼

鲜菇肉片

回锅肉松

子鱼红烧

鱼酸甜鱼

炆塘虱

泥白肉银

黄鸡柳猪

肉炒木瓜

麦炒高丽

菜炒油炸

茄子炒芥

菜酱烧茄

子糖醋椰

菜花酱烧

苦瓜麻辣

豆腐

黄花蛋汤

三鲜汤马

蹄骨头汤

金针菇肉丸

汤乌鸡炖

黄芪白果

炖老鸭

乌鸡生地炖

水鱼

冬瓜蛤蜊汤

粉葛煲鲮鱼

骨头煲霸王

精心整理

豆腐

本周菜谱

星

期

一．

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤

二米饭

蒜

薹

炒

肉

白

菜

丸

子

汤

烧

茄

子

二

米

饭

精心整理

星

期

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一

星

期

星

期

三．

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆菜花

炒肉大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

豆

角

炖

粉

条

大

米

饭

花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤黄

瓜

炒

鸡

蛋

芹

菜

炒

粉

水

煮

肉

片

大

米

饭

鸡蛋面条白菜炒木耳麻婆豆腐川白肉

小米饭

糖

醋

带

鱼

土

豆

炒

青

椒

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

豆沙包二米

粥

咖喱牛肉紫菜鸡蛋汤大头菜

炒柿子米饭

白

菜

炖

豆

腐

青

椒

炒

肉

元

葱

炒

肉

米

饭

花卷小米粥酸辣土豆丝熘肝尖红烧茄子

冬瓜海带汤

红

烧

肉

香

辣

肉

丝

川

白

肉

炒

三

丁

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐回锅肉

柿子鸡蛋汤

糖

醋

肉

段

地

三

鲜

鸡

肉

炖

蘑

菇

元

葱

炒

肉

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子

炒青椒米饭

火

暴

大

头

菜

豆

芽

炒

肉

窝

瓜

炖

土

豆

米

饭

馒头大米粥西葫芦炒土豆片黄瓜片炒肉

炖酸菜米饭

白

菜

炒

木

耳

青

椒

炒

肉

牛

肉

炖

萝

卜

米

饭

花卷黑米粥包子菠菜粉丝汤元

葱

炒

鸡

蛋

白

菜

丸

子

汤

炸

刀

鱼

米

饭

大头菜炒柿白菜炖豆

精心整理

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一翻书动画

星

期

星

期

三

星

期

星

期

五．

馒头面条西葫芦炒肉炒三丝红烧肉米

饭

柿

子

炒

鸡

蛋

菜

花

炒

肉

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

茶叶蛋二米

粥

尖椒干豆腐大头菜炒柿子茄

子炖土豆米饭

窝

瓜

炖

土

豆

炒

豆

腐

炒

三

丁

米

饭

花卷蔬菜粥西葫芦炒肉青椒土豆片柿子

鸡蛋汤米饭

香

辣

肉

丝

醋

熘

土

豆

丝

鸡

肉

炖

粉

条

干

磨

米

饭

馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉

丝汤米饭

酸

菜

炒

粉

熘

肥

肠

尖

椒

干

豆

腐

酱

茄

子

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜

鸡蛋汤二米饭

芹

菜

炒

肉

炒

三

丝

炖

酸

菜

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄

子大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

土

豆

炖

茄

子

大

米

饭

花卷黑米粥包子大米粥黄

瓜

炒

鸡

蛋

芹

菜

炒

粉

白

菜

炖

粉

条

大

米

饭

鸡蛋面条白菜炒木耳炒豆腐川白肉小

米饭

糖

醋

带

鱼

土

豆

炒

青

椒

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

馒头米粥二牛肉炖土豆菜花炒肉大头菜

炒柿子米饭

白

菜

炖

豆

腐

青

椒

炒

肉

元

葱

炒

肉

米

饭

精心整理

星

期

六

星

期

日

花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海

带汤米饭

红

烧

肉

香

辣

肉

丝

炒

三

丁

大

头

菜

炒

柿

子

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

酸

菜

炖

排

骨

米

饭

地三鲜元葱炒本周菜谱

星

期

一

星

期

星

早餐午餐晚

餐

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子

炒青椒米饭

火

暴

大

头

菜

芹

菜

炒

粉

窝

瓜

炖

土

豆

米

饭

馒头大米粥元葱炒鸡蛋黄瓜片炒肉炖酸

菜米饭

白

菜

炒

木

耳

青

椒

炒

肉

牛

肉

炖

萝

卜

米

饭

花卷黑米粥包子小米粥火

暴

大

头

菜

西

葫

芦

炒

肉

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭柿

子

炒

鸡

蛋

白

菜

丸

子

汤

红

烧

刀

鱼

米

饭

煮鸡蛋米粥

二

尖椒干豆腐大头菜炒柿子窝

瓜炖土豆米饭

炒

豆

腐

川

白

肉

炒

三

丁

米

饭

花卷蔬菜粥茄子炖土豆青椒土豆片柿子

鸡蛋汤米饭

香

辣

肉

丝

醋

熘

土

豆

丝

鸡

肉

炖

粉

条

干

磨

酱

茄

子

馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉

丝汤米饭

酸

菜

炒

粉

熘

肥

肠

尖

椒

干

豆

腐

米

饭

本周菜谱．

精心整理

星

期

一

星

期

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜

鸡蛋汤二米饭

蒜

薹

炒

肉

白

菜

丸

子

汤

烧

茄

子

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆菜花

炒肉大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

土

豆

炖

茄

子

大

米

饭

花卷黑米粥包子大米粥黄

瓜

炒

鸡

蛋

青

椒

炒

肉

白

菜

炖

粉

条

大

米

饭

鸡蛋面条白菜炒木耳炒豆腐川白肉小

米饭

糖

醋

带

鱼

土

豆

炒

青

椒

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

馒头二米粥牛肉炖土豆韭菜炒鸡蛋大头

菜炒柿子米饭

白

菜

炖

豆

腐

元

葱

炒

肉

元

葱

炒

肉

米

饭

花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海

带汤米饭

地

三

鲜

柿

子

炒

鸡

蛋

川

白

肉

米

饭

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

红

烧

肉

香

辣

肉

丝

炒

三

丁

大

头

菜

炒

柿

子

本周菜谱

星

期

早餐午餐晚

一

星

期

餐

花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜

鸡蛋汤二米饭

黄

瓜

炒

鸡

蛋

炒

三

丝

炖

酸

菜

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄

子大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

土

豆

炖

茄

子

大

米

饭

精心整理

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一

花卷黑米粥包子大米粥元

葱

炒

肉

土

豆

炒

青

椒

星

期

星

期

三

星

期

白

菜

炖

粉

条

大

米

饭

鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米

饭

糖

醋

带

鱼

白

菜

炒

木

耳

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

馒头二米粥牛肉炖土豆黄瓜炒肉大头菜

炒柿六十英语 子米饭

白

菜

炖

豆

腐

青

椒

炒

肉

韭

菜

炒

鸡

蛋

米

饭

花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海

带汤米饭

汤

米

饭

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

酸

菜

炖

排

骨

香

辣

肉

丝

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥黄瓜炒肉回锅肉紫菜鸡蛋汤

二米饭

尖

椒

干

豆

腐

烧

茄

子

白

菜

丸

子

汤

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜鸡肉炖蘑菇白菜炒

木耳大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

炖

酸

菜

大

米

饭

花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤芹

菜

炒

粉

茄

子

炖

土

豆

黄

瓜

鸡

蛋

汤

大

米

饭

鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉

条小米饭

炸

黄

花

鱼

土

豆

炒

青

椒

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

红烧肉炒三丁柿子鸡地三鲜元葱炒

精心整理

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一

星

期

星

豆沙包二米

粥

牛肉炖萝卜黄瓜炒鸡蛋大头

菜炒柿子米饭

青

椒

炒

肉

元

葱

炒

肉

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

川

白

肉

米

饭

花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海

带汤米饭

香

辣

肉

丝

大

头

菜

炒

柿

子

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

糖

醋

肉

段

地

三

鲜

元

葱

炒

肉

川

白

肉

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤

二米饭

青

椒

炒

土

豆

片

白

菜

丸

子

汤

黄

瓜

炒

鸡

蛋

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆柿子

鸡蛋汤大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

豆

角

炖

窝

瓜

大

米

饭

花卷黑米粥包子大米粥烧

茄

子

元

葱

炒

肉

川

白

肉

大

米

饭

鸡蛋面条酱豆腐糖醋带鱼炒三丝小米

饭

茄

子

炖

土

豆

白

菜

炒

木

耳

白

菜

炖

粉

条

黑

米

饭

豆沙包米粥

二

牛肉炖土豆大头菜炒柿子冬

瓜粉丝汤米饭

尖

椒

土

豆

片

元

葱

炒

肉

炖

酸

菜

米

饭田园古诗

花卷小米粥熘肝尖红烧茄子冬瓜海带汤米

饭

红

烧

肉

芹

菜

炒

土

豆

丝

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

精心整理

星

期

日

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

糖

醋

肉

段

地

三

鲜

鸡

肉

炖

蘑

菇

大

头

菜

炒

柿

子

本周菜谱

星

期

一

星

期

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子

炒尖椒米饭

火

暴

大

头

菜

芹

菜

炒

粉

炖

酸

菜

米

饭

馒头大米粥元葱炒肉酱豆腐窝瓜炖土豆

米饭

白

菜

炒

木

耳

青

椒

炒

肉

牛

肉

炖

萝

卜

米

饭

花卷黑米粥包子小米粥茄

子

炖

土

豆

尖

椒

土

豆

片

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭酸

菜

炒

粉

白

菜

丸

子

汤

酱

闷

黄

花

鱼

米

饭

煮鸡蛋二米

粥

尖椒炒肉大头菜过年给领导送礼 炒柿子窝瓜

炖土豆米饭

炒

豆

腐

川

白

肉

炒

三

丁

米

饭

花卷蔬菜粥茄子丝尖椒土豆丝柿子鸡蛋

汤米饭

香

辣

肉

丝

醋

熘

土

豆

丝

鸡

肉

炖

粉

条

干

磨

酱

茄

子

馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉

丝汤米饭

酸

菜

炒

粉

熘

肥

肠

尖

椒

干

豆

腐

米

饭

本周菜谱

早餐．午餐晚

餐

精心整理

星

期

一

星

期

星

期

三

星

期

星

期

花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条地三

鲜二米饭

柿

子

大

头

菜

炒

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一

星

期

三

丝

炖

酸

菜

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄

子大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

土

豆

炖

茄

子

大

米

饭

花卷黑米粥包子大米粥元

葱

炒

肉

土

豆

炒

青

椒

白

菜

炖

粉

条

大

米

饭

鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米

饭

炸

黄

花

鱼

白

菜

炒

木

耳

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

馒头二米粥牛肉炖土豆火暴绿豆芽大头

菜炒柿子米饭

白

菜

炖

豆

腐

尖

椒

干

豆

腐

芹

菜

土

豆

丝

米

饭

花卷小米粥元葱炒肉红烧茄子五花肉炖白

菜米饭

汤

米

饭

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

酸

菜

炖

排

骨

香

辣

肉

丝

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥豆芽炒干豆腐回锅肉菠菜丸

子汤二米饭

尖

椒

干

豆

腐

烧

茄

子

炖

酸

菜

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜鸡块炖干豆腐白菜

炒木耳大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

白

菜

丸

子

汤

大

米

饭

红烧肉炒三丁柿子鸡地三鲜炸黄花

精心整理

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

花卷黑米粥包子大米粥芹

菜

土

豆

丝

茄

子

炖

期

一

星

期

星

期

三

星

期

土

豆

红

烧

青

鱼

大

米

饭

鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉

条小米饭

元

葱

炒

肉

酸

菜

炒

粉

豆沙包二米

粥

牛肉炖柿子芹菜炒粉大头菜

炒柿子米饭

黑

白

菜

地

三

鲜

川

白

肉

米

饭

花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子白菜丸子

汤米饭

香

辣

肉

丝

大

头

菜

炒

柿

子

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

糖

醋

肉

段

元

葱

炒

肉

大

鹅

炖

酸

菜

炒

花

生

米

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子

炒尖椒米饭

火

暴

大

头

菜

芹

菜

炒

粉

炖

酸

菜

米

饭

馒头大米粥元葱炒肉酱豆腐窝瓜炖土豆

米饭

白

菜

炒

木

耳

青

椒

炒

肉

牛

肉

炖

萝

卜

米

饭

花卷黑米粥包子小米粥茄

子

炖

土

豆

尖

椒

土

豆

片

白

菜

炖

豆

腐

米

饭

馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭酸

菜

炒

粉

白

菜

丸

子

汤

酱

闷

黄

花

鱼

米

饭

雪里红炖冻豆

精心整理

星

期

五

星

期

六

星

期

日

星

期

一

星

期

星

期

三

星

期

星

期

五

星

期

六

煮鸡蛋二米

粥

尖椒炒肉大头菜炒柿子窝瓜

炖土豆米饭

炒

豆

腐

川

白

肉

炒

三

丁

米

饭

花卷蔬菜粥茄子丝尖椒土豆丝柿子鸡蛋

汤米饭

香

辣

肉

丝

醋

熘

土

豆

丝

鸡

肉

炖

粉

条

干

磨

酱

茄

子

馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉

丝汤米饭

酸

菜

炒

粉

熘

肥

肠

尖

椒

干

豆

腐

米

饭

本周菜谱

早餐午餐晚

餐

花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条地三

鲜二米饭

柿

子

大

头

菜

炒

三

丝

炖

酸

菜

二

米

饭

馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄

子大米饭

芹

菜

炒

肉

醋

熘

土

豆

丝

土

豆

炖

茄

子

大

米

饭

花卷黑米粥包子大米粥元

葱

炒

肉

土

豆

炒

青

椒

白

菜

炖

粉

条

大

米

饭

鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米

饭

炸

黄

花

鱼

白

菜

炒

木

耳

柿

子

鸡

蛋

汤

黑

米

饭

馒头二米粥牛肉炖土豆火暴绿豆芽大头

菜炒柿子米饭

白

菜

炖

豆

腐

尖

椒

干

豆

腐

芹

菜

土

豆

丝

米

饭

花卷小米粥元葱炒肉红烧茄子五花肉炖白

菜米饭

汤

米

饭

红烧肉炒三丁柿子鸡

精心整理

星

期

日

馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡

蛋汤米饭

酸

菜

炖

排

骨

香

辣

肉

丝

地三鲜炸黄花