薏米粥

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艾叶薏米粥

艾草通常在端午佳节期间被元宝图片 悬挂在家门口，意作“驱邪”之

用。通常艾叶会拿来泡澡，作为药用。而有些人将艾叶和薏米煮

在一起熬成粥。艾叶用作驱寒活血，而薏米可以祛湿清肺。二者

一起食用，对我们的身体状况会有很大的改善。那么艾叶薏米粥

对我们来说会有什么药效呢？

艾草对我们来说并不陌生，每至端午节之际，人们总是将艾

草置于家中以“避邪”，干枯后的脏的英语 株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产

妇多用艾水洗澡或熏蒸。

艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血

及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作

“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾狡啮慎也 病的

抵抗能力。

艾草的食用处理方法

把叶子留下，杆去掉。放清水里洗，洗干净为止。

艾草的吃法（做法）大全

一、艾草青团

原料：艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白

芝麻、猪油。

做法：

1.新鲜艾草叶，留叶去柄，开水中汆烫后捞起。

2.切成小段，加入适量的水料理机打成糊。

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3.准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中。

4.加入艾草糊和适量的白糖水（白糖加水煮溶后待凉）。

5.搓成光滑面团。搓成长条。小刀切成均等的小剂子。

6.取一个捏成圆形，包入馅料。收口捏圆做成生胚。

7.放于荷叶片。面上蘸水，点上炒香的黑芝麻。

8.置于出汽的蒸锅15分钟即可。

二、艾米果

原料：艾叶、糯米、冰糖、红豆馅。

做法：

1.把艾叶洗净焯水，把水份挤干放入搅拌机搅碎。

2.把搅碎的艾叶和入糯米面中，和匀，看情况加水。蔓越莓干的功效

3.为了使面团有劲道，用擀面杖使劲揣。

4.将和好的面团包耽美句子 上自制的冰糖红豆馅，上锅蒸十分钟左右

揭盖，待水汽散透再出锅。凉了之后吃很有嚼劲。

三、艾叶煮鸡蛋

原料：艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。

做法著名近义词 ：

1.艾叶拣去杂质，去梗，泡水。

2.洗净的艾叶，小盆里打入3个鸡蛋。

3.艾叶切碎，鸡蛋打散。

4.锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。

5.倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。

6.放适量盐、油煮开即可。

四、艾草煎蛋

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原料：艾叶20g、鸡蛋2个、盐适量。

做法：

1废井田开阡陌 .鸡蛋嗑进碗里，并打散。

2.锅洗肌肉震颤 净，注入适量清水，并大火煮开。放入洗干净的艾叶。

3.大火煮开，捞起，用冷水冲洗一下。取出，捏干水份，切

碎。

4.加进打散饺子的寓意 的鸡蛋中，加入调料拌匀。

5.热锅下油，中小火把油烧热。倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液。

6.中小火煎至金黄。翻面，煎至两面金黄即可。