荷叶

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荷叶的功效与作用

荷叶的功效与作用

1、荷叶的功效

荷叶全身是宝,不但荷叶可食用,也可药用,并且价值很高,此外,它的根,也就

是藕也具有很高的使用价值的。那么,荷叶的功效与作用及食用方法是怎样的呢?

首先我们来看看荷叶的功效与作用,它到底有哪些食用价值。

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、

凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高

脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,

荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

2、荷叶的作用

2.1、促进肠道蠕动,排出毒素。荷叶茶里含有丰富的纤维素,可以促进我们大

肠的蠕动,有助于排便,从而达到清除毒素,减少脂肪囤积的目的。但是也不是叫你

直接就抱着荷叶啃啦,一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的,荷叶茶比一

般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此什么看起来肥胖的啤

酒肚呀,孕妇肚呀都可以被逐渐的磨平哦。

2.2、排水利尿,健康消脂。荷叶茶中还含有丰富的芳香族化合物,能有效溶解

脂肪,并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分

泌,也有助于消化与消脂,能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有极佳的利水功效,

久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚,为了保养我们的身体,就要多喝荷叶茶了,

当我们体内多余的脂肪被排出后,人就自然而包饺子是什么意思 然的变瘦了哦。

2.3青椒木耳炒鸡蛋 、富含茶瘦素,提升代谢。荷叶里还含打针英语 有一种叫茶瘦素的物质,茶瘦素是一

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种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分,茶瘦素的缺失会抑制

新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶物联网通信技术 能补充人体在肠个人演讲 道消耗的茶

瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学,更需要

多喝荷叶茶哦。

荷叶的食用方

1、扁荷粥

如何自制荷叶减肥茶

自制荷叶减肥茶法一

荷叶食用注意事项

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,

具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝

荷叶茶有几点必须注意:荷叶茶的药性是寒的,建议与决明子、乌龙茶等组方为觉

乌汤代茶饮用,女性月经期不宜饮材料的英文 用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚

弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能

单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。

1.荷叶功效与作用及食用方法

2.荷叶茶的功效与作用

中药荷叶的功效与作用

4.鲜荷叶的功效和作用

5.荷叶茶的功效与作用及食用方法