营养汤

滋补营养汤的做法大全，你学会了

吗？

关于《滋补营养汤的做法大全，你学会了吗？》，是我们特意

为大家整超级地震 理的，希望对大家有所帮助。

现代人对饮食的追求已经大大改变了，除了要吃到美味的食

物之外，人们还希望所吃的美食具有很好的滋补功效，今天就为

大家推荐滋补营养汤，下面来爱奇艺怎么下载 学习这些汤的制作流程。

一、健康营养菜丰胸巧瘦身

材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2

个。

调学会信任 味：带皮甘蔗半斤(切成段)。

作法：

1.黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削

皮去子，切成小丁块备用。

2.甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为

4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

3.之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

4.放入木瓜丁，煮10分即可。

效果：青木瓜可治胃疾助消美人尖是什么意思 化，促进胸部发育；黑豆补肾滋

阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然

糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦！

二、百瓜海鲜

工艺：煮口味：原本味食用：中餐|晚餐

主料：木瓜225克虾仁130克

辅料：百合(干)30克西洋参15克枣（干）15克蟹肉60克鲑

鱼60克

调料：大葱5克姜5克大蒜（白皮）5克白砂糖10克江米酒

2克盐2克植物油40克

烹饪方法

1.将新鲜百合一片片剥下洗净；

2.参、枣稍冲洗后，加水2杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩

约半杯，去渣留汁；

3.虾仁、蟹、鱼片洗净沥干，入米酒、盐腌15分钟；

4.木耳洗净，去皮及籽，切菱形块备用；

5.锅热入油烧至五分热，入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变，捞

起沥油；

6.锅内留油30克烧热，入葱、姜、蒜爆香；

7.再入上料、百合、木瓜及西柏坡旅游攻略 药汤煮开，再以盐，糖调味，勾芡

即可。

制作提示

本品有过油炸过程，需备植物油约500克。

健康提示

效用：加强议论文例子 免疫力，对于容易感冒，体质虚弱者有良效同时

还能瘦身丰胸。

三、营养价值极高的滋补汤的家常做法：

1.目鱼干用刷子刷洗干净剪成小块，（目鱼骨不要丢掉哦）用

温水浸泡2小时以上，金钱菇也洗净后泡发。

2.筒骨入冷水锅中煮开，捞出洗净，和姜片、金钱菇、目鱼骨

一起入电压力锅中加入适量的水姜子牙动漫 按蹄筋键。

3.大民间美食 约40分钟左右，等压力锅自动排气后打开，加点盐即可

食用。