黑豆豆浆

厨房美食菜谱：黑米黑豆黄豆红电子表格求和 豆豆浆的做

法

平时打全黄豆豆浆打的多，都快吃腻了，上次买的黑豆

黑米红豆本来想熬粥喝的，心土豆炖红烧肉 想用来打豆浆应该不错，黑豆

补肾益脾美容养颜，无论是男人还是女人吃了都好，还可以

有助女人的卵泡发育，想怀孕的女士可以多吃点黑豆，黑米

有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效，也可以让豆浆

更浓稠，红豆的作用就不用说了大家都知道，这几者结合最新歌 起

来的豆浆一定不错！大家可以试试。

食材狗和鼠合不合

主料：

黄豆感谢老师的古诗

黑豆

红豆

黑米

白糖适量

步骤

1.把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆

浆更浓稠。没有黑米可以用大米代替。我总共用的原料就这

半饭碗。

2.把豆子洗好，放水里面泡游子吟诗 ，我一般晚上睡觉之前泡好

豆子，第二天早上起来打豆浆，泡过的戊戌变法的性质 豆子打出来的豆浆会

更细端午的诗句 腻。一般泡4个小时左右就可以的。

3.泡好豆子会膨胀，由于有黑豆黑米的原因，黄豆也被

染黑了。

4.将泡好的豆子倒入豆浆机，水放至豆浆机的水位线中

间。

5.按湿豆功能键，春节文化 启动。没有泡就是爱你简谱 过的豆子可以打干豆。

6.25分钟左右，豆浆打好了，用筛子把豆浆的渣子沥出

来，口感更好，其实这个渣子还可以用来煎饼吃哦。

7.放糖调味。

小贴士：调味的时候可以放一丝丝盐，味道会更好，豆

子也可以用其他豆代替。泡过的豆子打出来的豆浆更好喝

哦。