土豆烧鸡块的做法

土豆烧鸡

家常菜各有各的滋味，这道菜爱国现代诗歌 纯属我的感想怎么写 给不想吃饭的自己，因为光吃高考祝福词

土豆就管饱了，且鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，难忘的友谊

而且消化率plunging 高，容易被人体吸收利用，有增强体周一的英语 力、强壮身体的作用。

另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是工作业绩范文 中国人膳食结构中脂

肪和磷脂的重要来源之一。最，最主要的是，脂肪含量低于猪肉哟，

不想吃饭光吃菜吧，哈哈。

制作步骤

1.准备材料：鸡肉、土豆、青椒、姜、蒜、花椒、酱油、郫县豆瓣

酱、香醋、盐、食用油；

2.鸡肉刀的英文 洗净切块用酱油、花椒、姜腌渍片刻，土豆洗净切和鸡肉大

小相同的滚刀块；

3.锅放油烧热，放入鸡肉煸炒；

4.炒至鸡肉两边金黄约八成熟后盛起；

5.继续就锅里的热油放入土豆块煸炒；

6.煎至土豆块全熟；

7.倒入4至6中，再放入青椒和姜蒜爆炒出香气；

8.舀一勺豆瓣酱于底油中爆响，和5的食材一起翻炒入味；

9.加入鸡精和盐调味即可。

土豆烧鸡做法小贴士

小贴士：

1、煎鸡肉块和土豆注意火候，不要胡糊锅了（：

2、口味重些的同学还可适当加些酱油着色增味。