白萝卜炒什么好吃

第1页

白萝卜怎么炒好吃

白萝卜是我们在日常的生活中经常吃到的一种食物，这种食

物在食用的时候非常的干脆，最关键的还是具备了非常高的营养

价值，包括蛋白质、维生素等，现在很多地方已经不再种植补充维c 白萝

卜了，但是有些地方在种植白萝卜的时候还是有着季节性的。而

白萝卜的吃法也非常多，那么白熬夜吃什么补身体 萝卜怎么炒好吃?下面我们一起

详细了解下。

白萝卜和其他类型的萝卜相比的话，不仅具备了非常高的营

养价值，而且经常食用还能提升我们的免疫能力，最关键的就一些鱼的英文 是，

这种食物的食用方法非常多，我们在制作的时候可以根据我们自

己的喜好来进行制作。

★材料：

白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约

3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)。

第2页

★做法土崩瓦解的意思 ：

1，将白萝卜洗净去皮，切成(或者刨成)细丝，葱切葱末，

姜切姜末;

2，炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热(余额宝安全 手放在油上方能感觉

到明显的热气)，放入葱末、姜末炒出香味;

3，放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明;

4，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加

入欢度国庆手抄报 盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀;

5，出锅装盘，用葱丝高中物理知识点 装饰即可。

第3页

白萝卜：萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医

生开药方”的说法。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增

强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意

义。

萝卜中的芥子油和膳世界名胜古迹 良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废

物的排出，常吃可以清脂减肥。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、

动脉硬化、胆石症等疾病。

有关白萝卜怎么炒好吃的问题就讲解到这里月季花的花语 ，通过以上的介

绍我们可以得知，白萝卜不仅营养价值高，而且还能起到预防一

些疾病发生的效果，经常食用的话，会给我们的身体带来很多的

好处，但是我们需要注意的是，体质虚弱、脾胃虚寒的朋友最好

第4页

是少吃白萝卜，否则会给身体健康造成不良的影响。