绿豆薏米

健康生活・保健窍门

治牙龈肿痛方

核桃树￣ＫＩＯ０克（干品减半），加水适量，浓煎、候

温，含漱（即口含药液，１５分钟后吐掉）。每日３次。

陕西李晓芳

点评：

牙痛是一种常见疾病，四时皆发，外感内伤均可引

起．以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病症，严重时可

直接影响进食、睡眠，一向为病者所苦。牙痛按中医辨

证可分为：（１）风火牙痛。表现为牙

绿豆薏米莲子汤治“痘痘”

绿豆５０克，薏米、红豆各１５克，莲子、

百合各１０克，大枣６个，加适量清水熬煮即

可。每日１剂，一般连服３天见效。此汤适用

于脾虚生湿、湿投资书籍 毒化热、心神不宁、脸长痘

者。常人服用健脾养颜、宁心安神。

广东宋春兰

点评：

“痘痘”多见于青少年，影响患者的容

颜及心蒜泥拌茄子 理。中医留在心中 认为，该病的发生多为湿热

内生，痰浊内阻，其病在脾、澳大利亚经纬度 肺，脾运化无

力，水湿内停；肺宣发功能障碍，通调水道

不力，水湿停聚，日久化热成痰，布于颜面

肌表而成“痘痘”。

绿豆薏米莲子汤中，绿豆味甘，性寒，

有清热祛暑，利湿解毒之用；薏米味甘、

淡，性微寒，有健脾利湿，清热排脓之功；

莲子味甘、涩，性平，可

古红嫩，脉细数。核桃树根具孔雀 有补肺益 为预防和治疗“痘痘”正能量图片大全 不

肾、滋阴助阳的作用。因此对肾虚牙痛者有一定效果。 可多得的药鳝。该方中药物均为平时食用的

但对于风火牙痛可能效果不明显，应选用其他治疗方 食物，性多甘平，长期食用当无不良反应。

法。 （点评者：第三军医大学附属新桥节约用水的建议 医院

（点评者：国家药典委员会副研究员白晓菊） 中医科主任晋献春）

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李金才读者来信介绍他的“长寿绝

招”：

晨起保健歌

晨起勤梳头老来不忧愁。

晨起扯耳朵耳鸣能杜绝。

晨起按摩眼老来看得见。

晨起喝杯水老来不后悔。

晨起伸伸腰 强身得病少。

晨起叩牙齿老来当壮齿。

晨起多练功

晨起喝点摧毁的近义词 醋

晨起百步走

无病一身轻

（编者注：

慎喝醋。）

好比活武松。

不用上药铺。

活到九十九。

健康又长寿。

胃酸过多者晨起应

编辑／石颖

咽部两弓间的窝称扁桃体窝，内容纳腭扁桃课表制作 体。 。医药常识２００如何设置锁屏密码 ８．９（上）５３

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