婴儿肥

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没有不劳而获的事

最初她给人的印象，是《雪山飞狐》中柔弱得毫无杀伤

力的苗若兰：一张婴儿肥的面孔，含羞带怯的无辜眼神，演技稚嫩，

声音娇嗲。

她1997年出道，因参选港姐而受到无线的青睐，签约不久，

就在《雪山飞狐》这部剧中担任女主角。谁都以为她是“麻雀飞上枝

头变凤凰”，从此可以平步青云了。然而，她的演艺之路并非一帆风

顺，反而十分坎坷。

由于不是表演科班出身、演技青涩，她当时受到了不少直接

而严厉的批评。有些批评指她在面对镜头时，眼神不知道应该落在哪

里，手也不知道应该放在哪里；有些批评则指她的声音娇嫩得像“鸡

仔声”；更难堪的是，在一场戏的拍摄现场，她莫名其妙地被一名制

作助理当着众人的面用粗口话骂了一整天。

那真是肩部肌肉酸痛 一段不堪回首的日子。由于刚入行，她只能领取到微

薄的薪水，绿的词语 除去正常开支所剩无几，就连母亲生病住院所花的钱她都

只能向朋友借。尽管如此，生性坚强而又顾全大局的她并没有退缩。

她想起自己童年的不幸遭遇，内心便鼓起昂扬的斗志。

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在她五岁时，父亲因为交通事故不幸丧生。之后，母亲一边

要打理父亲留下的贸易公司，一边要抚养她们兄弟姐妹三个人，生活

一度过得十分艰难。令她印象最深刻的是，有一次，她们三兄妹嚷激情女电工 着

要去看一场电影，可家境不允许，当看到母亲一脸内疚的表情时，她

心酸得要掉出眼泪来，于是，懂事的她便建议去无需门票的公园玩。

从此，她幼小的心灵里就埋藏下了一颗坚毅的种子。

所以，在被助理骂了一整天后，她仍然强忍眼泪完成了当天

的拍摄；为了改善自己的声音，她坚持每天拿报纸来朗读；为了雕琢

自己的演技，她对每一个动作都仔细拿捏，甚至每天只睡1个小时。

后来回忆起这段往事时，光棍诗 她坦然地说：“我刚出道的时候演

技常常遭受批评，虽然当时公司、监制一直都给予我机会，但应付负

面新闻时，没有人可以帮到我。如果我要在娱乐圈发展下去，就一定

要克服这些。经过长时间的训练和努力，从错误中学习，我有了很大

的进步，我很庆幸自己当时没有放弃。”

是的，她不仅没放弃，反而更加努力，即便是在那些陷入低

谷的时期。2002年发生的三件事令她刻骨铭心：3-4月间，由于拍戏

过于辛苦，她在一个月内暴瘦十磅，从此，那个出道时带有“婴儿肥”

的她不复存在；4-5月间，由于连夜赶拍剧集，过度疲劳使她在家中

下巴受伤，为了不影响进度，她没有听从医王俊凯电脑桌面壁纸 生休息一个月的建议而带

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伤上阵，最终留下了一道长长的疤痕，之后，我爱干b 只能靠化妆来遮盖；7-9

月间，她因同时赶拍两部剧集而在两地间来回奔波，最终创下“连续

五天四夜不睡”的惊人纪录。

她说：“世上没有不劳而获的事。人一定要经历挫折，赔上

很多时间、汗水和眼泪，才能换来成就。要吃得了苦，如果吃不了苦，

算了，请你改行吧。”2019年，与2002年一样，再破窑记 次陷入低潮的她

再次因公受伤，但是，她的敬业与拼搏精神也再次令人们叹服。这一

年，她创下了一年内拍戏100集的纪录，被称为“铁人”。

天道酬勤。2006年，她终于大热加冕，成为TVB史上第一

位也是唯一一位“双料视小腿长痣 后”。从此，她成了TVB真正意义上的当家

一姐。这时候，人们再看她时，她一举手一投足之间，俨然大家风范，

高贵优雅，人气爆棚。谁也无法相信，她就是当年那个哭哭啼啼的“苗

若兰”。

入行十四年，从青涩的新人成长为当家的一姐，八次入围台

庆“视后”五强，连续十年获得“十大电视艺人”，TVB猪传染性胃肠炎 史上唯一的

“双料视后”，TVB最高产的当家花旦，拼搏敬业，永不言败——她

就是佘诗曼。

一路走来，佘诗曼感慨地说：“想要脱颖而出，努力很重要，

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当然运气也需要一点，但归根结底是努力。我一直用这句座右铭鼓励

自己：没有不劳而获的事。”