草鱼热量

谷物制品热量表

标准粉切面100克280卡

饼干100克433卡

大米粥100克88.6卡

蛋糕100克347卡

方便面100克472卡

挂面(标准粉)100克334卡

挂面(精白粉)100克347卡

苦荞麦粉100克304卡

宽米粉100克355卡

烙饼(标准粉)100克225卡

麻花100克524卡

蒸馒头(标准粉)100克233卡

蒸馒头(富强粉)100克208卡

蒸米饭100克117卡

干，细米粉100克346卡

烧饼100克326卡

油条100克386卡

月饼(豆沙)100克405卡

月饼(五仁)100克416卡

月饼(枣泥)100克424卡

小米粥100克46卡

黑米100克333卡

粳米(标一)100克384卡

粳米(特级)100克334卡

糯米(粳)100克343卡

芡实米100克351卡

荞麦100克324卡

小麦粉(标准粉)100克344卡

小米100克358卡

燕麦片100克367卡

薏米100克357卡

黄玉米100克335卡

鲜玉米46克106卡

肉禽蛋类热量表

鹌鹑58克110卡

鹌鹑蛋86克160卡

扒鸡100克215卡

北京烤鸭75克424卡

蚕蛹100克230卡

鹅肝100克129卡

鸽肉42克201卡

狗肉80克116卡

火鸡100克103卡

火腿肠66克215卡

鸡蛋白100克60卡

鸡蛋黄100克328卡

鸡腿69克181卡

鸡心100克172卡

鸡胗100克118卡

鸡肫100克118卡

酱驴肉100克160卡

酱牛肉100克246卡

金华火腿73克320卡

肯德基炸鸡100克279卡

腊肉(培根)100克181卡

驴肉(瘦)100克116卡

牛肉(瘦)100克106卡

牛蹄筋100克151卡

牛蹄筋(熟)100克147卡

炸鸡74克389卡

烧鹅100克290卡

蛇78克91卡

松花蛋90克171卡

田鸡腿35克79卡

兔肉100克102卡

瓦罐鸡汤(肉)100克190卡

瓦罐鸡汤(汤)75克424卡

乌骨鸡48克111卡

午餐肉94克233卡

咸鸭蛋87克196卡

鸭蛋白100克47卡

鸭蛋黄100克378卡

鸭肫93克92卡

羊肉(肥瘦)90克203卡

羊肉(瘦)90克118卡

烤羊肉串100克206卡

炸羊肉串100克217卡

猪肝99克129卡

猪肉(肥瘦)100克395卡

猪肉(瘦)100克143卡

猪肉松100克396卡

猪蹄60克260卡

猪血100克55卡

豆类及乳制品热量表

冰淇淋100克126卡

蚕豆31克104卡

豆腐100克81卡

豆腐干100克140卡

豆腐脑100克10卡

豆腐皮100克418卡

豆腐丝100克201卡

豆浆1大任于斯 00克13卡

豆奶100克30卡

豆沙100克243卡

粉丝100克335卡

白腐乳100克133卡

红腐乳100克151卡

腐竹100克459卡

红小豆100克313卡

黄豆100克359卡

黄油100克329卡

豇豆97克29卡

炼乳100克332卡

绿豆一起走过的日子作文 100克316卡

奶酪100克328卡

奶片100克478卡

奶糖100克407卡

奶油100克287卡

南豆腐100克57卡

牛奶100克54卡

牛奶粉(母乳化)100克599卡

牛奶粉(强维生素)100克498卡

牛奶粉(全脂)100克484卡

牛奶粉(全脂速溶)100克472卡

牛奶粉(婴儿奶粉)100克460卡

酸奶100克72卡

油豆腐100克296卡

杂芸豆100克306卡

蔬菜类制品热量表

白萝卜95克20卡

百合100克162卡

荸荠78克59卡

扁豆91克37卡

菠菜89克24卡

菜花82克24卡

草菇100克23卡

长茄子96克19卡

莼菜100克20卡

大白菜83克15卡

大白菜酸菜100克14卡

冬瓜80克11卡

罐装番茄酱89克94卡

佛手瓜100克16卡

黑木耳100克207卡

红薯100克99卡

罐装猴头菇100克13卡

胡萝卜96克37卡

干葫芦条100克219卡

黄豆芽100克44卡

黄瓜92克15卡

黄花菜88克212卡

酱大头菜100克36卡

酱黄瓜100克24卡

茭白74克23卡

芥菜头100克38卡

芥蓝78克19卡

金针菇100克26卡

韭菜86克27卡

脱水蕨菜95克273卡

空心菜76克20卡

口蘑100克242卡

苦瓜81克19卡

青椒，尖椒84克23卡

南瓜85克22卡

藕粉100克372卡

芹菜茎67克20卡

山药83克56卡

蛇瓜100克15卡

丝瓜83克20卡

糖蒜100克127卡

土豆84克79卡

西红柿97克19卡

西洋菜(豆瓣菜)73克17卡

小白菜81克15卡

洋葱95克41卡

芋头84克79卡

圆白菜86克22卡

炸薯片100克612卡

榨菜100克29卡

竹笋98克199卡

水产品热量表

鲍鱼65克84卡

干鲍鱼100克322卡

草鱼63克113卡

带鱼76克127卡

干贝82克287卡

花蛤蜊46克45卡

毛蛤蜊25克97卡

沙蛤蜊50克56卡

鲑鱼(三文鱼)72克149卡

鲑鱼子酱100克252卡

海参100克264卡

鲜海参宝玉挨打 100克71卡

海参干100克262卡

海带100克12卡

干海带98克77卡

海米100克196卡

海虾51克79卡

海蟹55克95卡

海蜇皮100克33卡

河鳗64克191卡

河虾86克84卡

河蟹68克105卡

黄鳝67克89卡

鲫鱼54克109卡

甲鱼70克118卡

鲤鱼56克110卡

罐头鲮鱼100克399卡

鲈巨蟹座女性格特点 鱼58克100卡

墨鱼干100克287卡

鲇鱼42克103卡

平鱼72克143卡

鱼翅56克118卡

石花菜100克314卡

田螺26克60卡

小黄鱼63克99卡

鳙鱼(胖头鱼)61克100卡

干鱿鱼1公司简介封面 00克322卡

水发鱿鱼98克75卡

紫菜100克207卡

水果类热量表古文自我介绍

荸荠78克59卡

菠萝68克41卡

草莓97克30卡

橙74克47卡

大山楂100克95卡

干大枣100克305卡

番石榴97克41卡

柑桔77克51卡

橄榄80克49卡

桂圆肉100克320卡

哈密瓜71克34卡

核桃仁100克627卡

胡桃100克627卡

梨75克32卡

李子91克36卡

栗子80克185卡

芒果60克32卡

蜜桃88克41卡

木瓜86克27卡

柠檬汁100克26卡

枇杷62克39卡

苹果76克52卡

葡萄86克43卡

沙枣100克201卡

无花果55克61卡

西瓜56克25卡

鲜荔枝50克70卡

鲜枣91克145卡

香瓜100克26卡

香蕉59克91卡

杏91克36卡

杏仁100克514卡

杨梅82克28卡

杨桃88克29卡

椰子97克250卡

樱桃80克46卡

柚子69克41卡

干榛子100克555卡

调味品类热量表

白砂糖100克400卡

冰糖100克397卡

菜籽油100克899卡

大葱82克30卡

大蒜85克126卡

淀粉(团粉)100克346卡

蜂蜜100克321卡

红糖100克389卡

胡椒粉100克357卡

花椒100克258卡

花生油100克899卡

茴香籽100克251卡

江米酒100克78卡

姜100克41卡

酱油100克63卡

芥末100克594卡

精盐100克0卡

红干辣椒100克212卡

辣椒油100克900卡

米醋100克31卡

巧克力100克586卡

肉豆蔻100克465卡

色拉油100克898卡

浪费粮食 味精100克162卡

小葱73克24卡

白芝麻100克517卡

芝麻酱100克618卡

芝麻油100克898卡

炼制猪油100克897卡