草莓清洗方法

吃草莓会带来哪些副作用

每年进入到春季之后，总是可以看到很多的水果成熟起来，此时

草莓就是很不错的一种水果。天津市大学 刚好是大量上市的时候，新鲜程度高，

并且吃点草莓可以给身体补充很多的维生素。

1、过敏

由福字书法楷书 于草莓性凉，如果我们吃的太多了，胃还没有来得及分解，就

会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。如果属于过敏体质或

者是对草莓过敏的话，迟到的英文短语 则需要注意的时候，每次吃草莓要少量，一次

性不能吃太多。而如果出现过敏反应的话，则应该立即停止食用，这

样是可以帮助我们避免进一步伤害的。另外，在吃草莓之前建议用盐

水先浸泡，再用清水冲洗，尽管比较麻烦，但盐水的杀菌效果很好，

足以起到清洁草妙语连珠的意思 莓的作用，我们要用这样的方法去把草莓清洗干净。

2、腹泻

由于草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不

能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排

出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草

莓，这样吃草莓就可以很好的解决掉肠胃不适情况。可是如果是肠胃

较弱的，胃酸过少，特别是吃东西容易发生腹泻人群，甚至喝凉水都

觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。

对我们肠胃健康没有什么好处。

3、脱钙

因为草莓中含有大量的草酸，因此吃多的话，则是会导致脱钙的，

并且要注意的是，吃完草莓不要立即刷牙。这是由于像草莓这类酸性

食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬

度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿

过敏，对于我们的牙齿健康是没有什么好处的，所以说吃草莓的时候

就必须要小心这一点，吃的时候我们必须要控制量才行。

虽然吃草莓可以给身体带来很多的好处，但某些时候草莓还是会

有一定的副作用。如果在吃草莓的过程中，发现有任何不适感，此时

就要死螃蟹 注意及时停止吃草莓康的词语 ，并且还要控制好分量，切记不要一次性吃

太多。