如何刷牙

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幼儿刷牙的正确方法

宝宝牙齿长齐全后，家长就要开始教宝宝刷牙了，那么如何教宝宝

刷牙呢？为了宝宝口腔健康，刷牙是必不可少的。今天，为你带来了幼

儿刷牙的正确方法。

一、牙齿清洁要从第一颗乳牙开始

当小朋友在半岁左右萌出第一颗乳牙开始，父母就应该给小儿清

洁牙齿了。家长可以用纱布、棉签蘸湿温水擦洗。而等孩子长大一些，

就可以跟孩子说爱护牙齿的重要性，每天让孩子看自己刷牙。而到宝宝

2岁左右，动作比较灵活了，就要液态氧气 学着自己刷牙。有了刷牙的耳濡目

染，小儿基本上适应了刷牙。但从别人刷到自己学着刷需要一个过程。

二、准备可爱清新的刷牙用具

小朋友都是贪新鲜的，喜欢花花绿绿，甜甜味道的东西。所以如

果要让孩子养成刷牙习惯的话，就要先让他们爱上刷牙。

应该要如何挑选牙刷和牙膏呢？

卡通软毛的儿童牙刷就最受小朋友欢迎了。牙刷使用3个月后就

要更换。而牙膏方面，最好选用含水果甜味的儿童牙膏，3岁以下的幼

儿不宜使用含氟牙膏。最好早晚牙膏选用不同的品牌，因为牙膏中也含

有杀菌的成分，如果总是使用同一种牙膏痴心是什么意思 ，口腔中的细菌就会适应这种

牙膏，不利于除菌。

三、坚持就是胜利

刚开始学刷牙的时候，小朋友们可能会没有耐心，胡乱划两下应付

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了事，这个时候爸爸妈妈可以在孩子刷完后指出并纠正他不正确的姿势

和方法。坚持刷一天两天并非什么难事，而坚持下去就不是那么容易

了。有的小儿玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时应晓之以理，说

服小儿刷牙后再睡觉。父母还可以编一些故事给小儿听如小熊刷牙的故

事等，使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙

的习惯。健康的小儿应该有一副健康的牙齿。

四、养成正确刷牙方法

训练孩子刷牙，从一开始就应该灌输给他正确的刷牙方法，而不

应该纵容他拉锯式或者圈圈式的乱刷法。这种错误的刷牙方法不但不能

把牙齿刷干净，还容易导致牙齿最数学手抄报四年级 薄弱的地方--牙颈部损伤，造成牙齿

的楔状缺陷，把牙齿刷出一条沟来，以后使用稍硬的牙刷刷牙触及到牙

髓就会疼痛。

正确的方式应该是顺着牙缝的方向，从上而下、一个也不能少地竖

刷。无论是上下还是内外，都要顺着牙根往牙尖刷。牙齿咬合面可以横

刷，这样清洁才彻底。每次刷牙至少需要3分钟时间，另外，冬天最好

用温水刷牙，一些本身有牙病的人，使用冷水刷牙容易刺激到牙髓，引

起疼痛。建议早晚刷牙，进食后都应该漱口。

不同孩子如何正确刷牙0〜6个月

乳牙长出前，漱口最关键。

所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱

布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

6个月〜1.5岁

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乳教育计划 牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢

保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷

技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用

一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾

温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩

子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

1.5岁〜3岁

乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做

好准备。

所需用品：训练牙刷、棉签。

技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，

用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙

（

不

用牙膏）。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45

度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧

面和后牙的咬面。每个面要刷15〜20次，才能达到清洁牙齿的目的。

由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。

因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌

塞，应先用棉考研政治资料 签将食物清除后再刷牙。素质拓展 另外，要开始训练宝宝自己刷牙

了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不

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能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要

按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

3岁〜6岁

锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟

牙膏预防龋齿。

所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免

过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容

易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙

缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙

合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15〜20次。刷完

后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用

蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

生活中如何保护牙齿1、饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，

极易正能量励志文案 与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗

龋的作用。

2、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用

时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月新年的祝福语 用量的

3、每半年洗一次牙

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烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口

腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙

石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿临安春雨初霁 情况,有问题

早发现。

4、喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一

个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是

甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可

乐，分别是可乐的3倍和11倍。猜您感兴趣：

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