猪肚包鸡汤

猪肚和这几种食物一起炖汤最有营养，补脾养胃，营养又好吃

我们农村有句老话说“一副猪肚三副药”这就直接的说明了，吃

猪肚的好处，猪肚就是猪的胃，猪肚，为补脾之要品，其中的营养价

值就不用我说了，社团招新 下面直接开门见山的和大家讲讲猪肚和什么食物一

起炖汤最营养吧。

猪肚炖汤，一定要和老怎么设置桌面壁纸 母鸡搭配。不仅有营养，而且十分美味。

猪痛风病的症状 肚老母鸡炖汤俗称“肚一个老头不跑不走 包鸡”，它是一道传统的客家菜，据说最初

发明是为了孕妇坐月子，可见是大补之物。

唐诗

肚包鸡的做法独特，吃法也很讲究。

肚包鸡上桌，首先要喝原味的浓汤，碗里撒胡椒粉，滴一些酱油，

汤色乳白，汤料十足，很吊胃口。

接着用剪刀将猪肚剪成小段，把煮烂的老母鸡撒开，猪肚香甜，

鸡肉鲜嫩，二者相得益彰，回味悠长。

猪肚和鸡肉吃得差不多了，可以再往汤里加一些中国象棋术语 涮菜。青菜、香

菇、涮肉等都可以煮，像是打边炉和火锅的吃法，把猪肚和鸡肉的精

华全部吸收。

猪肚炖黄花菜。

众所周知，黄花菜也是营养丰富的食材，味道清香、营养全面，

和猪肚搭配真是珠联璧合。

准备150克熟猪肚切条。

鲜黄花菜焯水备用。

热锅倒油，下葱姜爆锅，加半壶开水，下入肚条，加少量胡椒粉，

汤沸下入焯水的黄花菜，小火炖制5分钟，加盐调味，加几片泰椒圈

丰富口感，增加美感。

猪肚是猪的下水，总会有一些异味，鲜黄花菜则有一种淡淡的花

香，能够较好的遮盖猪肚的些许异味，因此这款汤喝起来，有一股淡

淡的香味，营养更加全面，适合经常食用。

鸡汤莲子红枣猪肚汤的具体做法：

1.猪肚洗干净焯水，剩下的沥干水分冷冻，半只老母鸡，焯下血

水，然后捞起来，一定要用热水清洗，不要用凉水直接冲。因为凉水

洗过的鲜味都锁住了，出不来，而且肉柴的很，汤也不白。

2.猪肚?鸡?生姜片，莲子跟肉材料一起冷水下锅就可以了。红枣

洗干英语电影推荐 净备用。

3.大火烧开转小火，两个半小时，加入红枣，小火再煮十分钟，

调味就可以了。

4.带孩子们喝，可以只放盐，不放味精鸡精的。大人小孩，一人

来一碗，温补健脾胃，产妇喝，那也是极好的