蔗糖的功效与作用

煮甘蔗的功效与作用

润肺止咳

中医认为甘蔗属于寒凉性的食物，用甘蔗煮的水也有滋补清热的作用，并且甘

蔗水甘甜，十分适合不爱吃药的小孩食用，对肺热肺燥不扩散核武器条约 引起的咳嗽、气喘等冰镇有

一定的治疗效果，还能缓解咽喉疼痛。

配方：甘蔗毛根饮，甘蔗红萝卜水。

发散解毒

甘蔗和马蹄都是凉寒性的食物，马蹄有一定的发散作用，用这两种食物一起煮

水喝有神庙对联大全七字 发散解毒，十分适合小孩出水痘或麻疹时饮用，能加快病毒的透发，也能加

速创口的愈合。

配发：马蹄甘蔗饮。

缓解低血糖

甘蔗中糖分的含量都很高，其糖分还主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等短链糖，人

体对这些糖分的吸收很快，在食用后的很短时间内就会升高血糖，因此，煮甘蔗十

分适合低男士衣服搭配 血糖患者御女车 食用。

补铁

甘蔗的铁含量丰富，在水果中是含铁最高的一种，有“补血果”之称，对缺铁性

贫血有较好的治疗效果，十分适合贫血的女性经常食用。

促进新陈代谢

甘蔗的营养十分丰富，除了寿联 含有大量的'糖分外，矿物质、维生素以及植物蛋

白的含量都比较可观，在三餐之间喝一杯甘蔗汁或煮甘蔗，能及时补充人体代谢所

消耗的营养物，使机体时刻保持良好的状态，促进工作和学习。

煮甘蔗的方法

首先将甘蔗削皮，洗净，然后将其垛成若干段，再将每段劈开成四瓣。放入盛

满清水的煮锅中泡一段时间，这个步骤也可以省略，泡后的甘蔗，糖份更容易出来爱德华的奇妙之旅 。

烧开后，转小火，当煮到汁水呈淡黄色就可以了，或者可以尝尝甜味有否煮出来。

煮后的甘蔗变得比先前软，也可以吃，里面还是有很老婆的英语 多糖分，也很甜。这样就一举

两得，不能啃的人可以喝糖水，能啃的人还能享受啃甘蔗的乐趣。