免治牛肉

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牛肉和菠菜能一起吃吗

牛肉和菠菜都是生活中的常见食物，这两种食物一荤一素营

养研究生简历模板 价值都是各有不同的，但不能否认的是这两种食物对人们身体

功效是非常大的，有一定的食疗效果。任何食物都有一些六年级上册语文日积月累 饮食禁

忌需要注意，比如一些食物相克等，牛肉和菠菜也不例外，那牛

肉和菠菜清明高速 能一起吃吗？

1.可以一起吃

牛肉与菠菜之间，是没有冲突和相克的作用，是可以一起食

用的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，清淡饮食，

牛肉与菠菜是可以一起食用的，不必担奶酪制作方法 心。

2.菠菜牛肉羹：

主料：菠菜4两，免治牛肉6两，上汤3杯，蛋白2只量。

配料：调味料：糖、盐各1/2茶匙玉米碴子粥 ，生粉1茶匙，水4汤匙。

芡汁料：生粉、开水各2汤匙。做法：菠菜洗净切碎，牛肉荫尸 用味

料拌匀。煮滚上汤，加入牛肉煮约一分钟，加入菠菜再煮滚。把

芡汁料搅匀慢慢倒入汤内，煮至微稠，加入打匀的蛋白搅匀试味

即成。

3.牛肉菠菜汤

把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、

香多肉创意 叶、胡椒粒焖制，中火15分俯卧撑练胸肌 钟，待焖到半熟时加番茄酱。菠菜

洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内，

加牛肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、牛肉、胡萝

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卜、葱头，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。食用前放

入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉

片，盛上汤，再肉松紫菜包饭 放上鸡蛋，浇上淡k联赛 炼乳即可。