柚子的好处

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吃柚子的好处19种食方让你远离日常疾病

我们知道在日常生活中多吃水果是很有好处的，其中就有柚

子;柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特点，那大家还

知道柚子的其他功效与作用吗?下面大家就和我一起来学习一下

吧。

★吃柚子的好处

1、治肺燥咳嗽：柚肉4瓣，北芪12克，猪肺50克，同煮

汤，(捞去北芪)，饮汤吃肺。每日2次。

2、治胃气不和、气逆食积：将袖子连皮煎汤，加糖调味服。

3、治胃阴虚、心烦口渴、或饮酒过度：适量食柚肉即可。

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4、治糖尿病、肥胖病：新鲜柚子1个，绞汁饮服，每日1

次。

5、治原发医学简历模板 性支气管肺癌气喘、寒咳：柚子2个，雄鸡1只(约

1000克)，米酒、生姜、葱、味精、食盐各适量。将柚子肉放入

杀后去肠杂的光鸡腹内，然后放入搪瓷锅中，加葱、姜、米酒、

盐、清水等，隔水炖熟即成。每周服1次，连服3周。

6、治肺燥干咳、口渴：柚肉100克，白菜干40克，北芪

20克，猪瘦肉50克，同煮汤服食，每日1-2次。

7、柚肉、白菜干、北芪、猪瘦肉适量，同煮汤服食，亦治

肺燥咳嗽。秋冬两季气候干燥，常饮食之可润肺止咳。

8、蜜饯柚肉，鲜柚肉500克，去核切块，白酒适量，同放

于瓷罐中密封浸泡一夜，倒入铝锅中煎至水干时，加入蜂蜜250

克，拌匀即可食用，每次3克，每日三次，有燥湿化痰作用。适

用于痰湿咳嗽，食欲不振等症。

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9、柚核二十多粒，加冰糖水煎服，一日三次，治久咳。

10、味苦辛性温。散寒理气，消食宽中，燥湿化痰。适用于

喉痒痰多，风寒咳嗽，咯吐白痰，肠胃胀气。柚子食疗方推荐。

11、柚皮两个，煤炭研末，饭后用米汤服，每次10克，一

日三次，治黄疸;小儿每服1克，治腹胀、消化不良及胃肠胀气。

12、老柚皮10克，细茶叶6克，姜两片，水煎服，治急性

肠胃炎。

13、柚皮水煎服，每日三次，治妊娠恶阻及产后腹痛。

14、柚皮，水煎外洗，治冻疮。

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15、新鲜柚皮一个，于炭火上烤至黄棕色，然后用清水浸泡

一天，切片加水煮至将熟时，加入小葱两棵(切碎)，用油盐调味

食用。有舒肝解郁，下气化痰作用。适用于因暴怒伤肝引起的肝

气郁结，胸闷，胁痛，气胀，食欲不振等症。

16、柚花煮猪肚：沙田柚花3-5克，猪肚200克，同煮汤，

用食盐调味食用。有健脾，行气、暖胃作用。适用于虚寒性胃痛，

口淡，多稀涎，脾虚食欲金牛射手 不振，瘦弱等症。

17、柚叶晒干或焙干，研细末，每服3至10克，一日三次，

治腹泻。

18、柚叶100克，白糖30克，水煎服，每日一次，治黄疸。

19、鲜柚叶，捣烂取汁，滴入耳内，治急、慢性中耳炎。

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★柚子茶的做法

★一、原味柚子茶

1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子表皮封有一层蜡，

所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，使表皮更加干净

2.将柚子皮剥开刮去里面的白瓤

3.刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝

4.柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块

5.锅内放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10

分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味

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6.待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了

7.柚子茶的颜色就会由白色变为黄色

8.待水分耗干即可关火

9.放凉之买房手续全流程 后然后加入适量蜂蜜

★二、蜂蜜柚子茶

1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，

可以用牙刷蘸盐刷一刷。

2.用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只

削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。

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3.用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清

水漂净，这个步骤可重复两到三次。

4.将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除

苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚

子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点

盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。个人工作鉴定

6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗

清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮

即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，

搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱

冷藏，3天后就可以食用了。

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★柚子皮的功效与作用

★1.柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不

要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药

一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就

会好。

★2.柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破

皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，

可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾

从锅中拿出直接热敷。这种方法需要电脑主板接线 耐心和长期坚持(即使好了，

也最好坚持到这个冬天完结)，关于党的问题 可以促进冻伤的恢复和有效的杜

绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干

辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但

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每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

★3.腌制柚子糖

方法：

把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦

的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一

下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注

意要先挤掉皮的水份，再放进新水中(这样可以去掉苦味)。

一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，

煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)，放皮进去一起煮一会。

这样就做成了柚子糖了。

★4.柚子“酿”

做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三

角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的

馅放进去(这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以

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了)。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。

再把它煮熟就可以了。

★5.柚皮扣肉

取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--

皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮，切片即可。将柚皮也

切片，夹在每块扣肉中间，摆入钵中，均匀地放入精盐、酱油、

豆豉，上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂

肪含量，还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越，柚子皮

在美容方面更是“一把好手”。

★6.可防虫

将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺

有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

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★7.可去秽味

把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味项目背景怎么写 !

总结：不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，我们都应当多吃

水果，当然tt是谁 也要合理的吃;文中为大家介绍的柚子的19大好处都

理解了吧，以后可以根据自己的身体情况安排哦。