口才训练教程

小主持人口才训练教程

：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1.每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐笑话要求简短

易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家

可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话新不了情萧敬腾 》就是集中

笑话由每个人选择去练的

2.每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在

不行事后硬笔书法作品欣赏 自己也可以自嘲幽默补一下。

该方法坚持一个月，你会发现心境也不同了，真的，不信试一试。

：自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的

演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

：形态训练

至诗词名句 少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯，要笑得灿烂、

笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

：话题信包贝尔伴郎团 息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓

展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好

句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思

考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

：口才训练

1.朗读训练

二十分钟朗读最大声，最清晰，最快速朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点

积极豪情的当然这要根据你希望成为什么样的人来定比如马丁路德“我有一个梦”，闻一

多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟

演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2.二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说

我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，

外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。闺蜜怎么写 先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间

从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑

3.交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他

人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，

还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，

引导他谈论。注意：真正善谈新年晚会结束语 者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好

的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

：幽默训练

1.每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐笑话要求简短

易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打变脸原理 出一条在《每日笑话》里，大家

可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中

笑话由每个人选择去练的

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事硬盘修理 物的幽默一下。最好就是当众幽默，实

在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

：辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学

会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并羊骨头怎么做好吃 确定下周的目标。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。