台球姿势

打台球的基本技巧

台球的基本技巧有：高杆、缩杆、偏枪、跳球等等，还有很多技

巧是通过这些基本技巧演变而来，比如刹车球、跳球、偏缩、还有加

旋转的高杆以及弧线球(香蕉球)等。以下是店铺为大家整理的关于打台

球的基本技巧，欢迎阅读!

打台球的基本技巧1：台球姿势

1、右手持杆的选手，以右脚为重心脚，膝盖锁住，右脚掌自然向

前，左脚向前迈大致一到半个脚掌的距离。俯身瞄球时，左膝盖自然

弯曲。

2、肘关节自然抬高，大臂稍用力控制整个手臂弯曲，与球杆、小

臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂，持杆手手指自然握住

球杆，杆与虎口间无缝隙。持杆手不要握杆过紧或过松。

3、俯身下去后，台球杆应位于下巴正下方，距离控制在5-10cm

左右。

4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上，五指尽量分开。

食指与拇指的第二关节贴紧，手指紧绷，使得手桥足够牢固，从而令

球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲，指股与拇指

贴紧，使球杆从两指间穿过，架在中指的第三关节上。手桥一般与母

球的距离控制在15-20cm左右。

握杆姿势

击球技巧无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的

合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻

视。

首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做

成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直

至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个

重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇

有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。

握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不

能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球

杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个

手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆

的平衡稳定，使球杆保持直线运动

杆架手势

用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以

架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准

确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行

击球动作的导向。

1、平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，

五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，

然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个

凹槽，球杆便可钝怎么读 以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使

手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适

用于球径较小的落袋式台球。

2、凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分

解成单项动作说明如下：

(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧

稍微转个小弯。

(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台

面上，三个手指形成支撑的手势。

(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。

(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球

杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆

架高，多用于球径大的开仑台球。

3、V形杆架手势：如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，

为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球

的难度就越大，如果主杜仲壮骨胶囊 球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就

更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。

把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把

球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，

如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但

又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当

面而有力的支起球杆为止。

4、台边杆架手势：由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠

几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能

千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。

身体姿势

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，(以右手持杆者为例)右脚

蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体

是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，

特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，

不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时

如果你没站稳的话很容易感觉到。

手架

手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支

点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是

否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四

指抓紧台面，拇指紧贴食指中班下学期工作计划 形成一个稳固的v型通道，值得注意的是

在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时

候松散。

试杆

在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆

的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、

肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你

的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、

下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动

球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之

感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。

打台球的基本技巧2：台球杆法

高杆：顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后

继续向前移动。

击球姿势缩杆：又叫拉杆，就是击打母球中点下方，使母球接触

目标球后想后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。

偏枪：就是加side，击打母球左边或右边，使母球像前移动时自

身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目

标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同燧人取火 ，虽然

有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。

跳球：利用短杆(跳球杆)从母球上方击球，使母球产生跳跃效果躲

避障碍。

刹车球：亦是击打母球中点下方，使母球向后旋转一定距离后再

向前滚动，击打到目标球后产生刹车(定球)效果。

偏缩：和加旋转高杆一样，在缩杆或高杆的基础上，利用旋转改

变母球移动路线，以达到走位目的。

弧线球：类似于跳球，但用力方法和击球角度不同，且在这基础

加上了旋转技巧(偏枪)

低杆：击打母球的中点下方，使母球接触目标球后想后移动，要

注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。

打台球的基本技巧3：台球瞄球

击球技巧1、先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球

的进球点的位置站好。

2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，

那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是

不可能的。

3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将

杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可

以击打到被击打球的进球点。

4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的

距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进

球点)在一条直线上。

5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。

打台球的基本技巧4：台球动作要领

第一项(架杆)

1。培养正确架杆和守备姿势，手臂自然伸长而分僵直，如此能

助你目标球之锁定。

2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置，力求能够

放松，扎实，而稳定，其对出杆之准确性有绝对影响。

3。不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆，轻提球

杆方式最正确。

4。母球与目标球接近时，应缩短架杆距离，而握杆位置也需适

度配合前移，反之则向后移。

击球技巧第二项(瞄准)

1。持杆的水平角度越小，撞击的准度越精确。

2。握杆的肩膀线(中心线)要对准目标球的方向，肩膀点在双脚

重心点正上方。

3。保持下巴中心点在球杆的正上方，与鼻尖，眉心，成一直

线。

4。出杆前，3~5次的运杆即可，超过容易失去节奏感，反而给

自己增加不必要的压力。

第三项(摆动)

1。运用球杆出杆摆动的速度，来加强母球的速度;而非使用手臂

的力量，去增加撞击的力量。

2。小臂自然下垂，轻提球杆，前后来回摆动，力求节奏平稳顺

畅，尽量维持不变的速度。

3。回杆速度(出杆前最后一次抽回的动作)，尽量降至缓慢，全

神贯注，身体不动如山，一击而出，此为准度之决定。

第四项(出杆)

1。将打击要求的很柔软，可以避免球杆反弹所造成的偏斜。

2。出杆前全神贯注于架杆点，与母球之撞击点之精确位置，出

杆时将注意力转移集中于目标球。

3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时，不可勉强出杆，应站起

来重新调整基本姿势。

第五项(延伸)

1。出击后，动作顺势而下，一气呵成，确实完成出杆动作。

2。击球后，暂时保持原来姿势，不要立即站起来，务求达到完

整节奏感及延伸的动作。

3。球杆前截扬起，或是左右偏斜，以及身体各部的晃动，均会

造成准度的失误。

第六项(姿势)

1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要，它可以抵销球杆撞击

时所产生的反弹与振动，熟练头，手，脚，和身体各部的正确位置。

2。固定标准姿势，其感觉轻松自然又很舒适就对了，无须刻意

去模彷他人，除非其姿势确实很适合你

第七项(加塞)

1。尽量不要使用加塞球，因为它比你想像中更难控制，多利用

中线炖鲈鱼 上的杆点，配合球型，与角度，走出你要的路线。

2。加塞时，切忌使用身体的力量，也就是所谓身体加塞的坏习

惯，它是缺乏信心的讯号，更是造成延伸不直的致命伤。

3。切薄球时，尽量使用下低杆，可以减少母球撞击子球时，所

产生不必要的摩擦力(目标球明显不正常的旋转)。

第八项(超越)

1。练球的目的，在于提升自己本身的实力水准，而非仅以打败

对手为荣。动漫卡通人物图片

2。尽量找球季比自己好的球伴切磋，并互相研究，比较能够有

所吸收和助益。

3。以求艺之心态为出发点，抛弃输赢，而着重于球赛中的理解

和分析，如此更有助于改善和提升。

4。固定的练习，经常性的比赛，可学习到更多面的观念与技巧，

并增加自己的稳定性及抗压力，是成为高手的必经途径。