婴儿辅食食谱大全

第1页

七个月婴儿辅食食谱大全

我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费

力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出

生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食

食谱看的非常重要，的确，七个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响

了今后宝宝的正常与否发育，当然，七个月婴儿辅食食谱也大有

讲究，讲究营养膳食平衡，那么七个月婴儿辅食食谱究竟怎样才

能做到最好呢？下面就让我们一起来了解一下七个月婴儿辅食

食谱吧。

食谱大全：

1.豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、

牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉

组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，

加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，

为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜

第2页

煮的水。

宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂

蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加

工后的伯爵奶茶 肉制品等。

2.刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着

急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下

固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝豫园简介 自己抓握食物吃，培

养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次

把碗中的食物吃完，第一图片组合 次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得

较少，以后会逐渐增多。

3.至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工爱情的火花 合成的添

加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，里元宵节寓意 面

可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，

鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。。

第3页

4.营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和

叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维春节画画作品 生素

B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、

肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、

蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含

量较少。

以上内容为我们介绍了七个月婴儿辅食食谱，我们的妈

妈们应该熟读此文，孩子正好七个月的妈妈们就可以依据以上介

绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女

性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当

我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈。