体重指数

常用的体重衡量标准

一、儿童标准体重法

标准体重（公斤）=年龄x2+8(适用7-16岁）

轻度肥胖超过标准体重20%-30%

中度肥胖超过标准体重40%-50%

重度肥胖超过标准体重50%以上

二、BMI法

体重指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，即kg/m2。体重是指人体各部分的总

质量。体重有一定的标准，并且因睡眠记忆法 人的高矮、性别不同而有所不同。人有胖瘦之分，体重过

轻则为瘦，过重则为胖。衡量一个人是否肥胖、肥胖程度如何，首先要以标准体重为参数进

行比较，即先算出其标准体重应为多少。

BMI体质指数是BodyMassIndex的缩写。

BMI体重（公斤）身高（米）的平方

BMI≤18.5体重过低

BMI18.5-23.9体重正常

Bdares MI24-26.9超重

BMI27-29.9Ⅰ度肥胖

BMI≥30Ⅱ度肥胖

注意：并不是每个人都适用BMI的，如：1.未满18岁2.是运动员3.正在做重

量训练4.怀孕或哺乳中5.身体虚弱或久坐不动的老人----那么BMI的指数对你不适用。

三、标准体重（公斤）=身高（厘米）-105

（实际体重-标准体重）标准体重=+/-10%正常

≥标准体重10%~20%超重

≥标准体重20%~0%轻度肥胖

≥标准体重30%~50%中度肥胖

≥标准体重50%以上重度肥胖

这种算法简单适合普通人群体重的自我评定。

四、其它

其它计弗洛里 算标准体重的公式目前有以下几种

1.布洛卡公式。

身高在165厘米以下者标准体重kg=身高cm天越蓝我就越想你 -100

身高在165厘米以上者标准体重k手机cpu g=身高cm-110。

2.适合亚洲人标准体重的计算公式。日本京都大学桂教授在布洛

卡公式的基础上，提出了下列计算公式

标准体重kg=[身高（cm）-100]医学生招聘 0.9

这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

3.还有一种计算方法专门针对以南北地区划分的中国人。

北方人理登录华为云服务 想体重kg=[身高（cm）-150]0.6+50

南方人理想体重kg=[身高（cm）-150]0.6+48。