爬山穿什么鞋

登山鞋你应该知道的事

一、关于登山鞋的分类和选择

登山鞋也分很多种类，根据负重不同，功能芬兰的英文 不同而划分。

所以我这里也简单说说户外登山鞋的选择——功能决定论。

我们在其实主要讨论的就是以上的三种，因为大多数人需要用到或者接触的到的系列就是这三

种。根据专业程度由高到低：

Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking

而到底我需要投资多少，买什么系列的鞋子，根据你的用途而定。

1.假如你就爬爬家门口的小山丘，不背负很重的包。Hiking级别足够足够。这个级别的鞋子大多

是采用尼龙材料的鞋面，这个级别著名有关母亲的作文 的产品就包括的之前提到的FSN95，什么值得买里多次

推荐的LOWARENEGADE，LASPORTVIA的获奖单品SANDSTONE。这类鞋子轻便，防水

功能也有，有的也有V底。是不参加剧烈登山运动的首选。

2.接着就是Trekking，后面的Backpacking其实也是这档里细化出来的。这个级别的鞋子往往

上了重量，于是你需要很重的背负才会体会到为什么这些会做这么重。基本上你需要攀登，需要

背负10公斤以上背包，需要专业户外运动时候，就要考虑这个级别的重型登山鞋了。这个级别

的鞋子大多数采用的就是牛皮+尼龙混合，或者高级点的全皮结构了。这个级别往往也是各大品

牌兵家必争的地方。著名产品有：ScarpaLandakh，LASPORTVIA以及LOWA的TIBET，

Landakh，Zamberlan的760STEEPGT等等。

3.假如你需要上雪线，需要攀登雪山，无疑就需要Mountaineering系列了，这部分的产品往往

更重，同时需要配合冰爪等配件。我自己也没有购买经验，就不多说了，当然这个级别的产品的

王者非LASPORTVIA莫属，高山鞋之王。

所以选择其实很简单，搞清楚你到底需要什么运动，假如你只是简单的户外运动，却买到了

Trekking以上的鞋子，你会发现它们笨重不实用，闷热，花了更贵的钱却还反而没达到效果。

但是你在重背负下假如只是选择了Hiking系列。。。其实也没关系，哈哈，很多外国人一双KEEN

的凉鞋上4000米海拔的。只不过Trekking确实会对你的保护更多一点，更重的背负也会让你对

鞋子本身质量和重量新的认识。

二、登山鞋的材质

说的简单一点，一双户外鞋大多由这么几个部分组成：

大底+鞋面+内衬+鞋楦（就是设计的鞋型）

1.大底：下图中的Vibram标志已经为大家熟知，甚至很多人也购买了他家的五指鞋（下次我将

给大家展示，哈哈）。不过是否选用V底，倒是见仁见智。V底源于飞机轮胎，耐磨性毋庸置疑。

关键在于防滑，很多人抱怨在青苔或者涉水的石头上V底很滑。的确，至少我这么认为过。只

不过，这只是很少的情况下，大多数情况下V底的确足够耐磨足够抓地。比如FSN95就不是V

底，而是ASOLO自家的大底，这款的防滑做的就不错。再比如我穿过最防滑的鞋子——无疑是

CAT卡特彼勒那个黄靴工装鞋，食堂里全是油的瓷砖地面，我走上去稳稳如山。

2.鞋面：主要分为尼龙、全皮、塑主意 料ABS等。

2.1尼龙主打就是各种种化纤产品，特点是轻、透气、柔软、便宜，缺点在耐用性和保护性。比

较常见的材料包括Cordura-pro、nylon、网眼布等。

2.2全皮主打又分为Full-grain、Sherpa、Nubuck、Crosta、ReverdAnfibio、Nepal等，其

中Full-grain性能最好，Sherpa成本最高，Nubuck最常见。

2.3塑料ABS等材料，这多用户高山靴里，不细说了。

3.内衬：下图中的庐山谈话 GORE-TEX标志我想大家也都如雷贯耳，当然对他来说也是褒贬不一。首先，

防水透气是有功效的，尤其是防水，但是透气上。。。很多人抱怨。我也抱怨，透气只是相对较好，

甚至改良的GTX-XCR也就是彼此彼此，没有多少明显感受，当你大运动量的时候，还是会感受

到鞋子的湿气。另外既然防水了，另一个问题也来了，假如不幸鞋子里灌水了？没错，干的会让

你痛苦死。这也就是很多热带鞋子，打死不用GTX，而是用速干面料。例如美军的550ST军靴

也是这个设计，有排水孔，用COOLMAX面料。假如你涉水多的话，一双GTX的鞋子，的确

不如一双速干朔溪鞋来的靠谱。

4.鞋楦：这很关键，一般来说Hiking里假如再轻运动量，选低帮的，其他的情况尽量选高word大纲 帮的，

对脚踝有保护。鞋楦是否合适也关系到鞋子是否舒适，欧洲的尺码，美国的尺码都不同，所以我

推荐买鞋时候一定要实测。用尺子量自己的脚在晚上时候的长度和宽度。再根据鞋子里的里面数

（或者英寸，可以到百度换算数学作业评语 ）来选择，假如淘宝购买，很多都有鞋垫的参数，这个更方便了，

拿出自己合适鞋子的鞋垫大小，测量比较下，注意数据是否含卷边。另外宽度是个大问题，欧洲

人的脚都偏窄，所以我们一定要记住量长度的同时别忘了宽度，对于我来说，29CM长度的脚，

宽度在10.5CM，所以我买的都是加宽的。一般表明2E、3E、4E，或者W的都是加宽的。当

然有的厂商把每种鞋楦都命名了，这更贴心了，比如你买SCARPA，一定要买BXX鞋楦的，因

为这比BX宽的的要宽。

三、品牌

1.一线品牌：

Scarpa：意大利原产，鞋型偏窄。做工很好。

LASPORTVIA：高山鞋之王，其他鞋款有的是国产了，注意国产质量。

Zamberlan：很多好鞋款没有橡胶包边，让我犹豫

2.二线品牌：

LOWA：可能是大家最容易买到的，国内专柜很多，有的是德国产有的是斯洛文尼亚产。只不过

当年出过掉底门。

AKU：意世界和平年 大利的，特点是轻，透气。有不少得奖款。

CRISPI：小众，舒适，据说是不需要磨合的登山鞋

ASOLO：意大利牌子，前面提到，国际倒爷帮助下，FSN95知名度太高，其他的鞋款质量也不

错。配色很好看，很多人认为是最骚的户外鞋品牌。

DANNER：很多喜欢亮骚的人的最爱，军靴之王，43513X很有名的款，其升级款还的了大奖，

只不过能拿得出手作为户外鞋的似乎只有这款了。

KOFLACH：专做高山的，不太了解。

GARMONT：意大利的，噶蒙特，FLASHGTX性价比高，国内库巴居然有卖，而且是60周年

纪念款。

3.三线品牌：

Salomon：法国的，恢复鞋很有名，跑步鞋很牛逼。登山鞋据说那个4D还能看。

MEINDL：南京进香河一条街上有这个牌子，看了质量还不错，德国的。

VASQUE：美国产的代表，性价比高，做工不敢恭维。

KEEN：沙滩鞋之王，朔溪鞋的好选择，只不过太重了。

TNF：北脸，大厂，啥都做，啥都那样，至少比哥伦比亚好一点。

其他牌子就不多说了，至于哥伦比亚，只能算是美国的班尼路，只不过国内产品的做工还可以，

有一点自己的科技，但是耐用度就不吐槽了。骆驼，遨游士，日高，这三。。焚香 。尽量别买把，至少

别花那么多钱买把，这真的不是户外牌子。

四、购买渠道：

1.海淘，的确有的产品很便宜，只不过户外鞋往往很重，运费上要考虑，另外海淘务必要耐心，

在海关新政下等个1个月啥的很常见。另外一定要选好尺码，假如有质量或者尺码问题，几乎

不可能退换。另外要说的是，STP的货的确便宜，不过很多朋友都反映说里面有很多是库存N

多久的产品。GTX这东西是有保质期的，大家还是慎重选择。

2.淘宝倒爷，基本比海淘价格贵300-500，优点是顺丰隔天到，而且有的产品假如不合适可以退

换。不过良莠不齐，大家也要仔细淘淘。

3.户外实体店，本人在南京，很爽，南京进香河路很多户外店，上次看到一双打6折卖的FSN95，

看到打6.5折的Zamberlan，都是很令人兴奋的。另外很多产品可以先到店里试试，然后淘宝，

哈哈。

4.三夫，大概是8折的样子，有网上商城，国内正规代理。优点是售后，缺点是贵。

五、购物晒单：

Scarpa当年的Landakh非常厉害，号称可以穿10年，整张牛皮制成防水一流（即使GTX寿命

过了，依旧防水牛逼）。Landakh也就是驴友中著名的60007，去TIBET徒步的N多穿这鞋的。

Scarpa的鞋子有个问题，窄！这一度让我远离它，没机会体会Lan南瓜饼要怎么做 dakh，可是恰逢推出了60007

的升级版——61000，鞋楦改成了宽点的BD鞋楦，果断入手！历时20天，美国寄来的Scarpa

61000kinesisproGTX终于来啦！整张牛皮，V底，GTX，BD鞋楦，MADEINITALY，鞋子

净2.7公斤重，发货重量7lbs，用来取代Landakh的旗舰果然不是盖的！