女人贫血

引起女人贫血的原因有哪些

在以瘦为美的我国，很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕

眼花，重则心力衰竭。那么女人贫血的原因是字五行 什么？女人贫血有什么危害呢？小

编为您总结了女人贫血的原因，看看吧。

什么是贫血？

贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正和兔有关的成语 常值的下限，即成人男人低

于120克/升，女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升。确切来说，贫血

只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。

贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在

容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。

贫血者要多吃一些维生素c。保持心情舒畅，使气血畅通。避免剧烈活动，体位

改变时（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。

女人贫血有什么危害？

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲杜甫的诗风 床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易

疲倦。

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退，食欲不秋千英语怎么说 振，吸收较差，常腹泻。

4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

女人贫血的原因有哪些？

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得

少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼

花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、

舌炎等。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低

色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎

遍及全球。

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、

胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期

功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

①过多饮茶咖啡

咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨

碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜小黄段 饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成

难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

②不吃含铁食物

82.64％的人不常吃动物肝脏，我们为什么要睡觉 70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的

人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富

的食物。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，

但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，

也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确

有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易

导致贫血。

③不为什么要放鞭炮 用铁锅

喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收。平时使用传统的铁锅

煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于

食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿。

3、失血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性

贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血

而引起的贫血称为急性失血性贫血。

①严重的功能性子宫出血（血崩）。

②宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血。

④性交创伤大出血。

④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。

⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血。

⑥各种手术外伤及外科手术时胆囊摘除后遗症 的出血等。

每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉。怀孕生产的女性要经历母子争血，

一个人的血难以保证两代人的需要。这些都会导致血液的失去，如果出血量达diy装机 到

1500--2000毫升（约总血量的40%左右），即使出血前患者很健康，出血后卧床

休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血循环的

重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压

均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细

数、皮word表格怎么调整行高 肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。

4、再生障碍

再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭（发生障碍）所引起的贫血。

与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物

及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。

这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧

等症状。

①美容美发

爱美是女人的天性，为了追赶时尚，很多白领女人的发型是一改再改，为了

维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒，女人使

用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。

②铅中毒

血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反

应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的

食物，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有利于降低血液中铅的含量。

5、溶血

溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫

血。

根据红细胞寿命缩短的原因，可分为：

（1）红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血：

①红细胞膜的缺陷。

②血红蛋白结构或生成缺陷。

③红细胞酶的缺陷。

（2）红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血：

通常是获得性的，红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学

因素的损伤而发生溶血。溶血可在血管内，也可在血管外。