黄焖土鸡

很多人平时都喜欢吃黄焖鸡，黄焖鸡的营养价值是很高

的，食用之后对身体健康的好处是很多的，大多数人平时吃

黄焖鸡都是在外面买着吃，很少自己在家做，有些人嫌黄焖

鸡制作起来是比较繁琐的，其实黄焖鸡制作起来也是很简单

的，如果我们掌握了黄焖鸡的配料，是很容易做出很香的黄

焖鸡米饭。

黄焖鸡的配料

做法一：

1、去血水，先将鸡块去血水，以防鸡肉出现腥大于等于号 味或者

异味，另外防止鸡肉酸败;

2、焖煮，将生姜、香菇、辣椒、鸡块，加入一定比例

的水，和一定比例的酱料(蚝校园防疫 油皇、酱油、生抽、料酒等混

合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间上有区别，北方喜

欢吃离骨肉，南方喜欢吃有劲道的肉，所以北方比南方在焖

的时间上要长一些;

3、收汁一般采用砂锅收汁，其目的是能够长时间保留

黄焖鸡的原香味。收汁时加上适当的时令蔬菜，让黄焖鸡兼

顾肉、汤、菜齐全，色、香、味丰富。

做法二：

1、冬菇洗净，挤去水分，去蒂，切片;鸡蛋打散;

2、鸡洗净，沥干，剁成块，再用10克酱油腌十分钟;

3、锅置火上，加花生油烧至七成热，放入粘有鸡蛋液

的鸡块，炸呈金黄色，倒入漏勺沥油;

4、锅置火上，留少许油，放入糖、炸鸡块略炒;

5、再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末，略烧，

倒入沙锅里，再加鸡清汤，旺火烧沸，撇去浮沫，再用微火

焖至酥烂;

6、砂锅读物 置微火上，放入香菇，焖约15分钟，即成。

其他做法

食材：鸡腿400克(斩块)，土豆200克(切块)，蒜瓣10

克，小葱10克(切段)。

调料：纯净水300克，干辣椒5克，八角5克，清水白萝卜汤 色拉油

20克，汤池老酱10克，盐适量，色拉油800克(过油用)。

步骤：

1、将鸡块放入热油中炸至金黄色，沥干油备用;

2、锅中牛底油，放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段

煸炒;

3、加热1与汤池老酱，翻炒后，倒入纯净水。盖上盖

以小火焖煮30分钟，调味即可上盘。

技巧：如果不喜欢油炸，鸡肉亦可以放入锅中煸炒。

米饭做法

黄焖鸡米饭采用东北大米为原料，比较讲究的做法是

“两过油”，这样做出来的米饭，米粒松散，不像普通米饭

那么粘，入口口感劲道，回味浓香。

黄焖鸡三绝：一品汤，汤色红亮、口感滋糯、老道醇厚、

油而不腻.、回味无穷;二品肉，成品靓丽、肉质滑嫩;三品

米，香气浓郁、劲道有韧劲。

黄焖鸡是一种比较温和的食物，含有的热量是比较高的，

可以说是老少皆宜的美食。黄焖鸡的鸡汁经过特有的烹饪方

式，自成独特风味，鲜香扑鼻，让人胃口大开，黄焖鸡讲求

一个焖字，火候的掌握也是十分重要天孤星 的。[1]这道菜里，

香菇起了绝对的提味作用，千万不能省略。菜炒至鸡肉上色

后，还需要炖煮入味，所以鸡肉不要切的太小，以免最后煮

碎了，肉质也可以香菇鸡汤 不用选择三黄鸡等一类较熟的鸡肉，用稍

微肥一些的母鸡、土鸡来做，或者单买鸡腿，总之越炖鸡肉

越消防举报电话 香，汤汁越发鲜美，这才是最好吃的。