虾皮的做法

虾米皮的做法左耳有痣 是什么呢？

关于《虾米皮的做法是什么呢？》，是我们特意为大家整理的，

希望对大家有所帮助。

虾米皮营养丰富，而且里边还带有很多的钙，针对骨质疏松

及其已经成长发育的少年儿童会出现许多的益处，而且还可以健

脾开胃，化痰。虾米皮的食用方法也许多，里边加上不一样的食

物，口味也会出现非常大的区别。下边，网编来给详细介绍有关

虾米皮的一些简易的做法及其它的营养成分。

虾米皮营养丰富，有着“钙的库房“之称，是价廉物美的补钙

补锌上品。据参考文献记述，虾米皮还具备健脾开胃、止咳化痰

等作关于父爱的事例 用。现详细介绍虾米皮的几类吃法以下：

一、虾皮炒冬瓜：东瓜500克削皮切成片，虾米皮70克，芝

麻油、食用盐、麻椒、葱、鸡精各适当。用芝麻油将麻椒炸成香

气，加葱、东瓜、虾米皮炒过，加入食用盐、鸡精食之。有清热

解毒、消暑、化浊、健脾开胃等功效，对水肿、撑胀、痰喘、痔

疮、高血压、动脉硬化等有功效。

二、虾米皮炒韭菜：苋菜250克清洗切条，虾米皮60克，食

用盐、芝麻油、生抽、鸡精各适当，用芝麻油将虾米皮略炒，加

苋菜、生抽、食用盐炒过，再加入鸡精服用。有健脾开胃健脾胃、

壮阳补肾之作用，适用食欲不佳、阳萎早泄、精液稀薄等症。

三、虾米皮拌香菜：香莱300克清洗切条，虾米皮50克，加

食用盐、芝麻油、鸡精各适当翻拌服用。芳香可口，别具风味。

有壮阳补肾、袪风祛毒之作用，对频繁遗精、阳痿、消化不良、

麻疹透发受阻等有功效。

四、虾米皮拌辣椒：辣椒350克清洗切条，虾米皮60克，加

食用盐、食用醋、芝麻油、鸡精各量翻拌服用。有健脾开胃助消

化、壮阳补肾、祛风湿之作用，对消化不良、骨质疏松、软骨症

等有好处。

五、虾米皮萝卜条：萝卜250克清洗切条，虾米皮50克，香

莱清洗剁碎，食用盐、芝麻油、米酒、葱段、率领近义词 鸡精各适当。先用

芝麻油将葱段炒出香味，加萝卜条、虾米皮、香莱炒过，随后加

入食用盐、米酒、鸡精服用。有消胀、化痰的作用，治食滞不化，

并利上厕所。

虾米皮是宝老年人常吃好

虾米皮营养成分极其丰富多彩，100克虾米皮中，含蛋白39.3

克、钙2克，是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍。除此之外，虾米

皮还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等营养元素及维他命、多索新年音乐

茶碱等成分，且其肉质地和鱼一样绵软，易于消化，不可多得老

人服用的营养成分上品，对身心健康极有助益。

特别是在值得一提的是，老人常吃虾米皮驾驶证电子版怎么弄 ，可防止本身因钙

的缺失引发的骨质疏松症；老人在烧菜时配一些虾米皮，对提升

胃口和增强抵抗力都很有益处。

虾米皮可熬汤，可炒，可做馅，可调料，岢制成虾米皮水豆

腐、虾米皮油菜子、虾米皮苋菜、虾米皮大葱、虾米皮萝卜汤这

些。但对极少数老人而言，尤其是一些过敏性疾病病人，如过敏

性鼻炎，支气管炎、反复发病性过敏性皮炎，过敏腹解期或发病

期则不适合进餐虾米皮。

虾米皮不仅能够熬汤，还可以和一些人性的弱点作者 食物相配搭，来制做成

凉菜。平常在蒸蛋的情况下，里边小量放一些虾米皮不但小班幼儿评语 营养成

分丰富多彩，口味也是十分非常好的。平常在做饺子的情况下，

在水饺馅里边还可以加上一些虾米皮来调料。