户外睡袋

户外装备清单大全（100项物品）

要出行，很多装备都必须备全，否则可能会狼狈不堪。

新驴们，你们知道老驴们的装备包里都有些什么吗？

01户外鞋

再向你介绍鞋的重要性已经有唐僧的嫌疑了，需要提醒你的

是：“一分钱一分货”这个道理在鞋子这里体现也最直观，想要一双

好鞋，就得舍得花银子，资金充足的情况下，防水透气的“够太死”

(关于元旦节的古诗 是当今防水透气迄今为止最好的面料．英文：ＧＯＲＥ－ＴＥＸ，

当你鞋子出现了这样的字母这绝对是一双好鞋了，娃娃读成：勾太

丝．如我向优悠说你家老公三多鞋子上就有，可能优悠太新了，说不

管什么太丝不太丝的只要穿着舒服，晕，我不支声了)记着有这样的

一双鞋肯定是你的一个好选择。当然就象较瘦所说的登山鞋只要沾上

狗太屎就得上千了，出行时吞噬魔 你还得知道你需要去干什么，别穿着徒步

鞋去攀岩溯溪，被人笑掉大牙编辑部概不负责!

02背包

路上的吃穿用住可全指望它了，你的工作可不是简单把东西塞

进包那么简单，给养、饮料、较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，这

些东西的顺序必须搭配好，别犯糊涂，从上至下安放。确定自己合适

的尺码，“量体裁包”再上路，要不一路上你可有苦吃了!

03抓绒衣裤

这玩意在户外服装中技术含量比较低，因为只有冬天才使用，

买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。如果你的抓绒衣是毛

面在外的话，尽量别把它当外套穿，脏了不说，还容易起球。

04冲锋衣

长途旅行，你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天

多变的天气，最好带一件功能型强的，防风防水透气自然最好，价格

就不一定合适你了。可以的话，买一件比平日穿着的衣物大一号的，

冬天时你可以方便地往里面加“塞”。（记着哟户外的衣服就没有型，

越宽松越舒服哟）

05排汗内衣

除了排汗透气保暖能力，最好再考虑一下衣服的抗静电和耐

洗涤功能。你不会一身内衣穿1个多星期吧？-----多带一条吧~！还

有最好买大一号，你又不是去跳芭蕾。

06快干衣裤

穿着牛仔裤走四方？得了吧！赶紧买一条裤型宽松的快干

裤，配合一件简单的快干衣，包你南北通吃，觉得自己皮很厚，完全

能承受灌木、烈日、小虫对你的抚慰的话，你可以选择短裤。（当

然这是逗乐玩户外长了还是要配有牌子的衣服才会对你负责的）

07户外帽

去的地方不是很“极限”的话，有一个头巾帽或者鸭舌帽足

够了。如果要去登山的话，那可一定得找一顶温暖的帽子，最好能带

护耳，要知道，人体50%以上的热量可是从头部和颈部散失的。

08眼镜

别以为戴一副有色眼镜挡住阳光就万事大吉，一副好眼镜的价

格可不便宜，尤其要提醒那些女驴友，最好别对你的太阳镜：“一见

钟情”。美固然重要，但镜片的视觉舒适程度和镜架配戴的舒适程度

甚至你眼睛的安全。才是你应该注意的。别贪图便宜买5块钱的地摊

货，眼镜受罪时你才知道这5块一点都不值。

09袜子

光有一双鞋可不行，还得多备几双袜子，排汗透气的COOLMAX是

你的绝佳选择。北京帐篷厂最好在双脚与摩檫多的地方涂些凡士林或

油脂类护肤用品。（袜子是必备品，当然户外专用袜让你感到的就是

不一样的效果）

10手套

牢记高手说的选手套“三大纪律”：保暖、防风防水、耐磨。确

实喜四下语文 欢，或者你真想当大头。可以去买真皮的，磨坏了心疼时别怪我

没有提醒你。

11围巾

完全可以找一条多功能的BUFF头巾，这样连围巾的钱也省下了，

愿意的话，你也可以做成脖套，发带，无檐圆帽，护腕等，一巾多用，

不防一试。

12羽绒服

冲锋衣加抓绒应该可以应付出行的大部分的状况了，为以防万

一，最好带一件混合用途的夹克羽绒服，样子不错，轻巧柔软，而且

方便携带，它的体积可以压缩成很小，也可以在登山环境下作为冲锋

衣的内胆。

13沙滩鞋

在遥远的海边，舒适的伸开你的脚丫子，让你旁边的新驴两眼冒

火――这么简单实用的一件装备。我怎么就没有想到带呢？

14帐篷

去登山的话就选高山帐篷，通风，保暖，透气且非常结实，12

级大风也没问题，仅仅是旅游吗？带一个轻一七八十年代经典老歌曲 点的旅游帐篷足够了，

友情提醒，带着MM的话一定要用双人帐!（其实现在单人帐已经很不

实用了，除非你要登很的山减轻重量，双人帐好处很多，空间宽松些

你会感受到自由感）

15水壶

卡通水壶可以骗骗MM，想买还是选个深色的，磕碰了也不会觉

得太难看，想装酷就弄个皮的，里面装点酒，不过外皮坏的时候别怪

我提前没有说，别把水壶直接挂在背包上，买个水壶套会方便不少校长英语 。

16万能火柴（打火机）

在野外冷飕飕的晚上，没有打火机或火柴……你不是想着钻木取

火吧？在高原上，打火机很容易罢工，还是用万能火柴比较靠谱。《玩

家装备》郑重提示，千万别玩火，无论是户外还是户内。

17睡袋FB游的话选用杜邦棉或其它人造棉的睡袋即可，如果你

对天气和自己的身体没有自信的话，用高山或高寒地区的高质量羽绒

睡袋肯定够用了。

18头灯把你家唯一的家用电器――手电筒留着当镇宅之宝吧！

专用的头灯的作用不仅可以在野间照明，还有夜间警示的作用。有条

件的话可以选用聚焦可调式头灯。直光散光任意调节。（请你记着头

灯和手电筒的区别）

19防朝垫

哪怕你很挑剔，物理发泡，保暖效果不错还很轻的防朝睡垫一定

可以满足你了吧/哥们，户外可不是你家的大床!

20指北针

这个玩意还要告诉你干嘛吗？恩，辨别方向，辅助使用地图。

21最新版本的地图最好在出发前认真做做功课，如果有手绘的

就更有纪念意义了，别弄个过期的地图糊弄，最后吃亏的是你自己。

22刀具

不是特别专业的话，那些有小刀，开瓶器，锯，放大镜等乱七八

糟功能的瑞士军刀应付普通的旅游绰绰有余，如果在更为严酷的条件

下，瑞士军刀就太小儿科了。专用的军刀不但可砍，劈，削，一般都

有锯齿，指南针和一些应急用品可以防身开路，用它切东西做饭也没

有问题。

23雨具

别以为有了＂狗太死＂就万事无忧。也别想着把雨伞当杖北京苫

布厂使换，雨衣裤或斗蓬式雨衣是你正确的选择。

24防雨罩

防灰和污渍，有个罩护着，包扔哪儿都不会心疼，为了你的背包

它可是牺牲了自己。

25套锅

最好带便携套锅，套碗等，在高山，高寒地区最好用吊式。

26筷子

不是一次性的哦!我们建议使用环保的可反复使用的筷子。

27气罐

新手不妨购买气炉，既可做个人炉具，也可以当作团体装备的紧

急炉具，使用，维修都方便，但是，在燃料的花费上也会让你……头

痛专用气罐有着安全保障现在信阳可以重装气了一瓶五元至六元）

28炉头

一般炉头只有巴掌大小，一般2.3百左右，有直接拧在气罐上的，

还有通过一条导气管和气罐连的，建议用直连，不仅小，炉头也不直

接和帐篷底接触，烫不坏。建议老驴们用好的驴头，新驴吗百无八十

的先尝尝鲜吧．

29吸管或净水杯

野外生存中的重要工具。净化水全靠它

30垃圾袋

出门的时候认真计划好你的清单，避免剩余一堆，最大程度地减

少野外垃圾，这是每个户外人的责任和义务。

31手机（必需品）

经常可以看到专业驴友手拿二三百块的淘汰手机，如果你对此投

去鄙视和不屑的目光，那么。哥们，你就会被众人耻笑了!据说老手

机的信号比较好，电池也比较耐用，新手机那些乱七八糟的新功能，

老驴们都有更专业的“替代品”!如果你非要显得自己与众不同的话，

就试试NOKIA的新三防手机（防水，防尘，防震）5500，除了可以给

家人报平安和联络朋友外，这玩意也可以做存储卡MP3数码相机，最

重要的，是不至于在特殊环境下给你掉链子!

32相机（必需品）

哪怕是借，也得搞一个数码相机吧！胶片相机已经没有人带了（我

不介意专业摄影师在看完上面的文字后有不同的意见），想要收获美

景，最好弄一个数码单反，佳能400D应该满足你的这些要求了!拿着

手机照相？别丢人了!还不如潇洒地说：这种景色，哪值得我出手!

33DV（备选品）

别人还在兴致勃勃地拿出优美的风景照给人炫耀时，你已经拿出

遥控器轻轻一摁，三五好友，清茶一杯，举行一个小型的看片会，再

听着几句吹棒，效果就出来了嘛!他们可不管你是用最新的佳能DC51

或是迷你DV拍出来的。

34MP４（必需品）

打发枯燥的旅程可全靠它了，牢累是还可以听听音乐放松，实在

不行还可以用做U盘，这玩意又不占地，iPod当然是你最佳选择，

当然，如果你非常喜欢怀旧还追求音乐品质的话，那把你塞箱底的

Walkman拿出来吧!

35电脑笔记本（必备品）

在玩的时候提到工作是很扫兴的一件事，但别对你的笔记本条件

反射地郁闷，除了路上帮你把存储卡上的美景图片保存起来，你还可

以用它欣赏没有时间看的电影，在湖光山色中享受心灵之旅!最好来

一款防摔，防压，防泼水的三防本本，可帮你从容应对各种极限环境。

36GPS或手台（备选品）

如果你是跟团活动，跟着别人走就是了，如果你是徒步背包族，

你肯定得为你和伙伴的生命负责，长线活动，弄一个GPS，短线的话，

弄一个手台即可!

37万能插座转换器（必备品）

别奢望你的数码装备在户外能享受到多么好的待遇，有电源已经

是万幸了北京帐篷，再要配上你那稀奇古怪的插头牛油果的营养成分 ，未免有点强人所

难，还是自己解决，带一个万能插座转化器，你的心爱之物也不会饿

着肚子为你干活了!

38充电器（必备品）

如果有能待机几个月的手机，相信第一批忠实的拥护就是户外玩

家，每次出门，大大小小的包不算，还不能把这玩意拉下，要不随便

一个数码产品在路上罢工，都会给你本来完美的旅途带来无数烦恼，

当然，我们也有其它的办法解决这个问题，比如用太阳能手机数码相

机充电器，或者，干脆在家不出去……

39数码伴侣（备选品）

对自己在美景前的自控力有足够把握的话，你可以考虑不带这玩

意儿，但是，如果你是一个美景饕餮，我还是强烈建议你另配一个

大容量的数码伴侣，这样，在你咯咯按动快门的时候，你也不会担

心下一站遇到更美的景色时，你可怜的1G存储卡还有没有地方可以

容纳?

40备用电池（必备品）

除了自己数码装备上的充电电池外，最好不要带任何干电池，相

信自己也不愿意在美景如画的土地上找到2快干电池――无论它是

不是超能，即使要带，相信你也一定会善始善终，佛祖保佑你。

41洗漱包

功能完备的洗漱包可以放得下你所有的洗漱用具和化妆用品.而

且里面有新疆教师 一个摔不碎的镜子,至于你到底需不需要,全要看对自己皮

肤的信心！

42防晒霜

晒脱皮了你就后悔当初没有把它装在你的洗漱包里了！

43修复面膜

防晒霜也不能解决所有的问题，晚上有条件的话做一些简单的护

理，注意别把别人吓着！

44湿纸巾

有些地方，洗脸是很奢侈和罪恶的想法，必要的时候就用这个玩

意解决“面子”问题。

45卫生纸

不说你也知道干嘛用的吧？当然，在野外，它会有更大的用途，

多带些肯定没错，反正物美价廉。

46牙刷牙膏

旅行装的小号牙膏和可以折叠的牙刷，不母爱手抄报 占地方苫布，又让你保

持口气清新。

47速干毛巾

你也可以把它挂在背包一侧，随时檫汗，不过最好不要表现的像

五十年代的工人老大哥，挂在脖子上太扎眼。

48梳子

女性必备，男可酌情选择，秃头可以略过此处。

49洗发水

确实，7天多的恶劣环境不洗头有点说不过去，你要说我吹毛求

疵，那你显然就是不知好歹，7天不洗，估计在头上能开发油田了吧！

50口香糖

懒人的懒办法，实在饿了还可以吞下去缓解饥饿，高强度运动时

也可以缓解疲劳，和mm香吻也不会轻易被拒。

51急救包

急救包一般分为大号小号两种，路途太偏僻不妨带个大号，如果

不是很偏僻，小号足够，但注意要购买标有明显红十字标志的包,即

使光线不强，找起来也比较方便。

52创可贴

可以选择防水创可贴或者带药的创可贴如"云南白药创可贴"。

53消炎药

如受到较大外伤，口服可以增强抗菌消炎效果，也可以碾成粉末,

直接敷于伤口。

54消毒液

可以给皮肤消毒，给伤口消毒，治疗皮炎湿疹,还可以用来给衣

物消毒，睡觉时给床上撒一些可以消毒驱虫。

55已消毒灭菌的棉签、纱布、绷带

推荐止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口。

56已灭菌消毒医用橡胶手套、已消毒手术刀最好不要用，用到

可能就是救命。

57感冒药

最好别带白加黑，小心白天吃了黑片晚上吃了白片。

58驱蚊醒脑药

蚊不叮，风油精，分量不多，效果却很明显。

59防晕车船药和腹泻药

体力不支，掉队可就麻烦了，尤其是坐船和吃不洁食物后。

60维生素片

可以补充流失的维生素，还可以当水果咀嚼片。

61钱包

所有的装备里，这算是最核心最贴心的“装备”了。

62证件袋

机票信用卡储蓄卡身份证乱七八糟的东西都可以放在这里，小心

别丢了，要不就有可能成盲流。

63水

也可以用运动饮料代替，不太建议用可乐之类的碳酸饮料。

64巧克力

不是让你去送MM，关键时补充你的体力，也可以用能量棒代替。

65小零食

自己喜欢吃的东西不妨带一些，别光顾着欣赏风景。

66压缩饼干

实在太饿了拿出来“解饿”吧！别指望它解馋就行！

67牛奶

补充能量。路上喝不了的话，晚上露营的时候做面膜用。

68方便面

或许你平常吃它都吃到吐了，可是在户外，这玩意还是不会让你

觉得那么倒胃口的。

69水果

无须多说，带着肯定没错。

70钥匙

妥善保管，回不了家可就麻烦了！

71主绳

没有主绳你就是FREESOLO，你就是玩命，户外店里卖的主绳都

能栓住几头牛，防水的最好，不一定要买最贵的，但一定要买口碑最

好的。

72头盔

头部这么重要的器官，当然要配牌子响的“龟壳”，你还别嫌贵，

挑个个大的，能罩住头的，后面凸起的，你还别嫌难看。

73快挂

能让你迅速摘挂绳子，以防像蹦极一样的可怕冲坠出现，找个大

家都在用的牌子，贵是贵点，用上三四年你还得换新的，千万别抠门。

74安全带

像穿裤子一样套在大腿上，像系腰带一样栓在小腰上，接下来你

就可以做各种悬空、冲坠的刺激动作了，市面上卖的三、四百的产品

均可。

75主锁

连接在安全带和保护器之间或用在上方保护站上，有了这个“铁

片”，你才能给你的伙伴做保护。经撞击或高空落地的“铁片”你就

珍藏起来，别再用了。

76上升器

即使你懒得学攀岩、攀冰，即使你是个大胖子根本没法做柔韧的

技术动作，你也能用它悬空在岩壁上自由上下，有左右手之分，想好

了你要用哪只手把自己拉上峭壁再下手买，当然，找个人把你直接拉

上去更悠哉。

77保护器

是连接绳子和主锁给队友做保护的，绳子能在“铁片”里自由抽

动，如果爬雪山就买8字环，纯攀岩就买ATC或REVERSO，有自锁功

能自然好，但相信自己更好。

78成形扁带

扁绳子，30CM、60CM、120CM都有，可以用来做上方保护站，

把自己挂在BOLT上，也可做成BOLT，以及栓牛，120CM的“带子”

可折成30CM、60CM的，所以买个长点的更实在，防水的，细的比较

好。

79菊绳

像菊花一样的扁绳子，跟扁带的功能一样，比扁带更好用，可轻

松调节到各种长度，由于绳子上有很多“花瓣”，如果你不能确定正

确的操作方法，还是放弃，光用扁带就挺好，别嫌自己土。

80岩石塞

把大头塞在岩石缝隙里，可以做个BOLT用，归属于能力强，胆

量强，喜欢自由攀爬的牛人，没有一定的攀爬经验，就别冒险，大大

小小都得买上几个，（天知道石头缝子有多大）。买个轻巧的，免得挂

一堆“秤砣”在腰上，走路都困难，哪还爬得动。

81滑轮

可以转动的轮子，能让你不至于力竭。轻松操作上升，下降，过

河等系统组合，更躲避磨损绳子的致命错误，再便宜的也能栓住几头

牛，小巧一点方便携带即可。

82冰爪

几个不同方向的“铁刺”能让你在光滑的冰面上如履平地，哪怕

是垂直冰壁，你也能征服，听起来挺神，穿上走走你就知道神奇所在，

如果你是牛人，穿什么“爪”都是牛人。

83冰锥

像个带螺丝圈锥子一样轻松转几圈就能钻进冰里，然后再挂上快

挂和绳子，你就安全了，有点类似攀岩中的BOLT，此“锥”通常需

要6-10把，还要长短搭配着买，冰薄的地方用短“锥”，厚的地方打

长“锥”。

84冰镐

样子像个超大号的“海马”，用力一挥镐头就刺进了冰里，再配

合冰爪，你就能像北极熊一样冰上无敌了，关键时候还可做制动用，

这种可作凶器的家伙，因每个人习惯，力量不同选择均可不同。

85坚韧的心

别以为满身挂上超强的烧包技术装备就可以爬雪山，登峭壁，就

可以满大街宣扬：“我要爬雪山去了，带上一颗坚忍不拔勇敢的心，

对你有好处。

86攀岩鞋

只有一个小小的凸起，你仍然站得稳稳当当，哪怕光秃秃的岩面

也能借力，踩上一脚，这就要靠攀岩专用鞋的超强摩擦及支撑性能，

就像蜗牛一样死死抓住石头不放，如果你只是个爱好者，随便买一双

三百元左右的鞋足矣，让脚丫子感到舒适最重要，别跟穿小鞋上绞架

似的。

87粉袋

没有了粉袋，镁粉放在哪里，裤兜里吗？从三十元到三百元就看

你舍得花多少银子了，你也可以在家里找快剩布料缝一个，既找到了

缝缝补补的乐趣，又制了个独一无二的袋子，虽然难看点。

88镁粉

国家体操运动员就用这个，增加摩擦力的，谁让我们的手一紧张

就冒汗呢，本人攀岩三年以来从没买过此物，别人的粉袋里多的是，

这叫“你们都买了，我就有的用了。”

89抱石垫

野外抱石还真需要这么一块“海绵”垫，免得把屁股摔开了花，

这块海棉垫子价格可不菲，有钱的哥们买一块，你跟大伙一块蹭着用

就行了。

90抱石服

抱石可是个时尚运动，穿得靓丽点，用来吸引异性，上衣要短袖

弹性好的，裤子最好是六，七分的，六分还是七分，就看你想露多少

了，再加上块色彩艳丽的头巾，就足够酷了。

91面镜

能让你睁大眼睛看水下世界，更防止水浸到鼻子里，别没事进水

起雾的，三百元左右的足矣。

92呼吸管

一头放在嘴里，一头露在水面上，你就可以呼吸海上的新鲜空气

了，用的时间并不多，最便宜的即可。

93蛙鞋

让你长出“鱼尾巴”，大大提高有效游动，增强水对人的推动力，

八百元左右就可以让你很酷的装鱼了。

94潜水服

像个保温瓶，不让体温流失，防止被海底异物刮伤，有厚薄之分，

水温越低穿的越厚，有个潜水干衣那自然更好。

95潜水鞋（DIVINGBOOTS）

要想让你的脚丫子免受磨伤的痛苦，有能保存脚的体温，就穿上

这个再套上蛙鞋。

96浮力调整器（BC）

有了它，你不仅可以轻松漫步在水下，也能自由飘浮在水面上，

这种技术装备低档货也要两千元左右。

97气瓶

在水下它给你氧气，维持生命，不然你只能祈祷长对鳃出来，没

事就得检验，又大又沉，还是去潜水店里租个用吧。

98空气压力调节器

你不会天真的以为可以直接吸入气瓶的高压气体吧？你需要通

过它来进行压力调节，由一级头和二级头组成，爱好者都会有一个二

级头备用。

99配重系统

没有腰间这个“带子”，你很难潜到水下，遇到紧急情况赶紧扔

掉配重带，就可以迅速上浮到水面。

100潜水刀

如果你像鱼一样让渔网套住了，那就把它拿出来吧，一定要买个

防锈蚀的，关键的时候生锈了，可就惨了

100样物品，看起来很多，但关键时刻可能都是能救你命的物品。

所以不要小觑了任何一项。