低血压范围

人的血压正常范围是多少？低血压防治2009-08-1308:59人的血压正常范围是多少？低血压

防治正常血压：收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg

1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：

理想血压：收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg；

正常高限：收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg;

1级高血压：收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg

（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）

2级高血压：收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg;

3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg

（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90mmHg。

当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。

中国人平均正常血压参考值(mmHg)

年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压女

16-2

21-251157311071

26-3

31-351177611474

36-4

41-451248112278

46-5

51-551348413480

56-6

61-651488614583

低血压的防治临床上，有些以头晕为主诉的患者，总是问是不是贫血，而检查

出来，血色素正常，血压低于90/60mmHg（65岁以上的人低于100/

6幸福的味道作文 0mmHg），应该是低血压。低血压与贫血不能划上等号，它不是血量

太少造成，而与血液黏稠度、血管老化、血管弹性缺乏有关。

中医无‘低血压’这个病名，多属于“眩滋阴润肺的食物有哪些 晕”、“虚劳”、“晕

厥”等范畴。中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱

的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，从事英语 阴血亏虚或气阴两虚所致。

气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血

虚亏水成语接龙 ，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花

甚者晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而发头晕，耳呜，畏

寒肢冷，腰酸腿软，不欲饮食，疲乏无力，临床伴有低血压等症状。

要预防低血压症可采取以下几个措施：

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高

血压。

二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝

些低度酒也可提高血压。

三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，

动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，

以防摔倒。

五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素

B及C，以改善脑组织代谢功能。

低血压病人怎样选择饮食？

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素

质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使

血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下

列几点：

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得

健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、

叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、

贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的

供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、信息铃声 伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、

胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日

需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于

提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血压有什么治疗方法？

1、日常生活预防锻炼身体，增强体质早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然

下降晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水

交替洗足

2、药物治疗当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。

目前，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药

物。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。

3、饮食治疗加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等多喝汤，

多饮水，增加盐份摄入

得了低血压怎么办?

要预防低血压症可采取以下几个措施：

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提

高血压。

二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当

喝些低度酒也可提高血压。

三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，

动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，

以防摔倒。

五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生

素B及C，以改善脑组织代谢功能。

低血压病电影字幕翻译 人怎样劲爆歌曲 选择饮食？

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素

质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提巴黎十一大 高动脉管壁紧张度，从而逐步使

血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。

低血压病人的饮食选择包括下列几点：

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得

健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、

叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、

贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的

供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、

胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日

需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于

提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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低血压有什么治疗方法？

1、日常生活预防

锻炼身体，增强体质

早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降

晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状

常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足

2、药物治疗

当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。目前，新型

药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物。该药由

奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售。

3、饮食治疗

加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等

多喝汤，多饮水，增加盐份摄入