红豆薏米粥

薏米红豆粥的功效禁忌症是什么

文章导读

越来越多的人意识到了养生的重要性，饮食养生是最值得推荐的，今天为大家

推荐一道养生效果很不错的美食，那就是薏米红豆粥，其功效是很强数据透视图 大的，小学生简单画画 不过相关禁

忌也必花头像微信 须要清楚。

一、薏米红豆粥的禁忌

薏米属于中卡通小孩 药材，同时也是一种常见的井底之蛙成语故事 食物，味甘性凉，具有很好的利尿消肿以及舒

经活络还有清热健脾的作用。老中医告诉，经常服用薏米能够很好的美容养颜，令皮肤

越来越细细腻的近义词 腻，同时还具有消除斑点、粉刺、痘痘的功效，对于痤疮以及皲裂等效果也很不

错。除此之外，现代医学还发现薏米在进入身体之后能促进身体中的血液以及水分的循环，

起到活血、止痛以及调经、消肿的作用。

二、薏米的营养价值

1.薏米因含有多种维生素和矿物质摘抄500字 ，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病

中或病后体弱患者的补益食品；

2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏前村深雪里 米能增强肾功能，并有

清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3.经现代药常见传染病 理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效

抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4.健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

5.薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消

除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；