自信的好处

关于自信的主题班会教案

关于自信的主题班会教案一

一、教学目的

1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自

身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。

2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人

赞美的快乐。

二、教学重点

通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树

立信心的必要。

三、教学背景

经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的

各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。

四、教学过程

1、由实验引入。

将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯

上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么

高了。

提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?

学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就

不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳

出杯子。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在

我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢?

2、由学生来测试同学的信心。

元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。

他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。

3、根据学生的表现提出什么是自信。

结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心

理，是对自己力量的充分肯定。

4、自信会给我们带什么好处呢?

讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人

物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选

连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝

对优势获得胜利。然而描写立春的诗句 ，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴

影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终

生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装

了听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞

职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次

世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不

和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不

对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝

对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三爱无奈 ，最后斩钉

截铁填缝剂使用方法 地大声说：“不!一定是乐谱错了!”话音刚落，评委席上的评委们立即站起

来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，

以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自

己的正确主张。

根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的好处并列举名

人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的身边的事例。

5、根据事例让学生感受到自信的重要性。

自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心

可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在

最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次

成功，都是伴随着自尊自信取得的。

6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。

有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人

笨的头脑，是这样吗?据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最

成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人

如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜

烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能

做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

培养自信心的几种方法：

a、善于发现自己的长处。

b、给自己一个微笑。

c、学会积极的自我暗示。

d、学会自我激励。

e、感受别人的欣赏。

f、成功的体验。

h、充实自我，提高自身素质。

7为同学找自信。挑选出班里的二位具有代表性

的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点。

8、让自信与我们同行：每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予

同桌。

9、送全班同学一句话：ithinkican,ican(我相信我行，我一定行)

10、歌曲欣赏：《相信自己》

五、教学后记

在这节班会课中，我运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、

讨论、为同学找自信、为同学找优点、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的

重要性，培养自信的方法，并在为同学找优点的活动中得到激励，增强了自信心。

关于自信的主题班会教案二

一、活动的背景

经过了一个学期对我班学生的了解、观察，我发现我班的大多数学生不敢大三自我鉴定

参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的

能力不够。特别是在面临第二学期的期中考时，好多的同学总觉得这次考试一定无

法考好。通过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我

们班开展了一节我是最棒的-----扬起自信的风帆主题班会。

二、教学目的

1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心

态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他

人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心

理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、教学准备

1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》

3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。

5、制作powerpoint教学课件。

四、教学设计

1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下

子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但

是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。

3、根据学生的见解提出什么是自信。

4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论

乔治*赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。

5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发

只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能

做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。

7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出

班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。

8、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一

个鼓舞人心的口头语如：A、先相信自己，然后别人才会相信你。B、哪怕是最果断

的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。

9、歌曲欣赏：《相信自己》

10、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

五、活动实录(节选)

教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾

做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然

后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼

了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?

学生A：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤红油抄手的做法 习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在

我们的心理是否也有这样的一个盖子呢?这就是我们今天班会的主题：我是最棒的-

----扬起自信的风帆。

教师：什么是自信呢?

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量

的充分肯定。

自信会给我们带什么好处呢?下面请欣赏陈达霖同学带来的精彩故事《把

斧头推销给小布什》。

同学：2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地

把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟

大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把

一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。

布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。

它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让

学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现

任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，

布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。

鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道

毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺

什么，也用不着他们亲自购买;再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上

你去推销的时候。然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者

在采访他的时候，他是这样说的男壁纸 ：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可

能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写

了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已

经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来

看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正

好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的

话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。乔治

赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年

间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金

靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有

人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。

学生讨论：乔治*赫伯特取得成功的原因是什么?在我们的身边还有没有这

样的事例?

学生A：乔治*赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的

结果。

学生B：乔治*赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。

学生C：乔治*赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困

难，所以取得成功。

学生D：乔治*赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。

......

教师：如果你现在打开布鲁金斯学会的网站，就会发现在该学会的网页上

发现一句格言:不是因为有些理财经理 事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了

自信，有些事情才显得难以做到。

教师：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神

奇。信心可以改变恶劣的咖啡粉过期了还能喝吗 现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理

想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得

的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

教师：有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个

比别人笨的头脑，是这样吗?据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是

说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个

正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背

得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能

做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

教师：那么如何培养自信心呢?

A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、学会积极的自我暗示。

D、学会自我激励。

E、感受别人的欣赏。

F、成功的体验。

H、充实自我，提高自身素质。

教师：同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们

看看调查的结果(出示统计图)。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为

其中的三位同学找自信。

学生：说出三位同学的优点。

教师：同学们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们

来玩一个游戏：激励小语赠同学。要求：为同学设计一个鼓舞人心的口头语，并写

在卡片上。如：A、先相信自己，然后别人才会相信你。B、哪怕是最果断的人，只

要他失去自信，也会变成懦夫。

现在活动：互赠激励语。

歌曲欣赏：《相信自己》。

作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

这样，一节帮助学生认识自己，接纳自我，建立自信心的班会课在愉快的

歌曲中圆满结束了。

六、教学后记

缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的

人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的

生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验;

缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……唤醒孩子的自

信，就是唤醒孩子生命中最美好的那部分人性;培植孩子的自信，就是培植孩子对

人生理想的追求;呵护孩子的自信，就心里美萝卜 是呵护孩子的意志和毅力;激励孩子的自信，

就是激励孩子焕发生命的活力和潜能。

因此，培养学生的自信心是班主任工作中的一个重要的任务，在这节班会

课中，我运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自

信、激励小语赠同学、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自

信的方法，并在本节课的高潮—“激励小语赠同学”这个活动中得到激励，增强了

自信心。