木瓜怎么保存

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木瓜的吃法

随着夏季的梦见暴雨 到来，木瓜就会逐渐的在市场中出现。木瓜的吃

法有很多，同时这也是很多女性朋友们青睐的一种水果，因为木

瓜对女性是有美白和丰胸的主要作用。越多人喜欢，就会有着越

来越多的吃法，木瓜的吃法千变万化。如果你还在纠结应该怎么

吃木瓜的话可以看看下面。

木瓜中含有大量的维生素和微量元素，对促进皮肤的新陈代

谢有着很大的作用，而且木瓜本身是比较温和的，所以在炎热的

夏天吃上一块木瓜的话，不仅生津解渴，还可以解暑呢。

★木瓜的吃法一、木瓜牛奶：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋

(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

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做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，

糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外

带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。

鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养

成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，

请安心食用。

材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，求职邮件怎么写 柠

檬半个。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄风疹是怎么引起的 一起打成汁，再加入柠

檬汁及蜂蜜，

以使果汁更入口。本品若加上一点威蝴的成语 士忌酒，味道更好。可

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作为正餐饮用。

材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备

用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，

打碎成浓汁，即可饮用。

功效：润肤养颜。

木瓜的吃法二、木瓜果盘：

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口

感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不

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要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。

不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会

略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。

木瓜的吃法三、银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，

北杏10克，南杏12克，冰糖适量学生活动 。

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;

木瓜削皮去籽，切成虚;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、

冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效：滋润养颜。

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以上就是为大家列举了几种比较经典的木瓜的吃法，其实吃

木瓜，可以当做水果食用，也可以用个人理想 作于熬汤。木瓜煲鲫鱼，这

个汤对女士们都是很好的哦，如果是在哺乳期的妈妈们喝这个汤

的话，还有催乳的作用。总而言之，木瓜就是一种很好的食物，

适合大众的口味。