培根三明治

13岁孩子食谱

制定科学食谱，告别担心13岁孩子的营养烦恼。下是店铺为大家

整理13岁孩子食谱的内容，希望大家喜欢亲子共读读后感 。

13岁孩子食谱产后食谱 一

1、培根三明治的做法

所需食材：土司2片、鸡蛋1个、白糖、西红柿、黄瓜、培根适

量、芝羞的成语 士一片、草莓酱适量。

制作步骤：(1)把西红柿切成片，黄瓜切成片。

(2)培根放进锅我学会了炒菜 中，煎至金黄，香味溢出，即可盛出。

(3)准备好碗，打入一个鸡蛋，然后直接倒入锅中，煎至8成熟，

盛出。

(4)准备2块土司，放在锅里稍微煎一下，取出其中一块，裹上草

莓酱，涂抹均匀，再放上一片芝士，黄瓜片，加入煎好的培根，再加

上一些番茄片、草莓酱和煎好的鸡蛋。另一片土司涂抹上草莓酱，覆

盖在鸡蛋上，三明治就做好了。

小鸡炖蘑菇的做法

所需食材：

散养小鸡750g、干榛蘑150g、植物油、精盐、生姜、小葱、八

角、桂皮、香叶、老抽适量。

制作步骤：

1、干榛蘑用清水泡发、后洗净。小鸡宰杀后洗净、用刀斩成大块。

2、锅里倒入清水、放入鸡肉煮开焯水后捞出。

3、炒锅里倒入植物油、油热后放入姜片、葱段、桂皮、八角、香

叶炒出香味。

4、倒入焯过水的鸡肉、小火翻炒。炒至租房合同范本免费下载 鸡肉微黄、油亮。

5、调入老抽、翻炒上色。

6、倒入开水(倒入的开始开水量要没过鸡肉)、大火煮开。

7、倒入压力锅、倒入榛蘑。

8、盖上压力锅锅盖、按下中间按钮锁定锅盖、开大火。

9、待锅上汽后、压8分钟。等快锅的压力提示点落下去、泄压完

成。

10、打开锅盖、调入精盐。

11、敞开锅、开大火收汁。等汤汁粘稠时即可。

13岁孩子食谱二

腰果虾仁的做法

食材准备：虾仁200克、腰果仁50克、油1000克(约耗100克)、

料酒25克、醋15克、盐2克、味精7克、鸡蛋30凉拌素什锦 克、水淀粉25

克、葱花、蒜片、姜各2克、香油10克、汤少许。

做法步骤

1、中虾剥去外壳、好听的英语歌曲 用刀将背部划开一道缝、将里面的虾线取出、

再用清水冲洗干净待用。

2、蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起、再放入虾仁、水淀粉

搅拌均匀、腌制10分钟。

3、中火烧热锅中的油、待烧至四成热时将腰果放入、用小火慢慢

炸制成金黄色姜竹茹的功效与作用 、再捞出沥干油分、放在吸油纸上晾凉。

4、将锅中的油烧至五成热、随后放入虾仁、过油滑至熟透、再捞

出沥干油分。

5、锅中留底油、烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香、接着放

入虾仁和豌豆、再调入料酒和盐拌炒至匀。

6、最后将腰果放入、淋入香油即可。

需要注意事项

1、如虾仁较老、可放些食粉进去、反之、则不需要。

2、腰果采用温油锅氽炸效果较好、

3、如腰果存放的时间较长、色泽较差可先入热水中泡一会儿在进

行炸制、这样炸出的色泽就可以了。