炖羊棒骨

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羊架子的做法大全

羊肉是一种滋补性的肉类，属于温性的一直能够肉类，普通

的猪肉可能只是单纯的富含蛋白质和脂肪，但是相比之下，羊肉

就显得尤为珍贵了，因为羊肉不仅作为肉类食用，其功效与药用

价值更是不可忽略的桥的成语 ，冬天的时候羊肉最为热卖，因为可以赶走

人体内的寒气，为人们提供热量，对于一些体寒的人来说是一种

非常的好的良一笔勾销的意思 药，羊狮子座双鱼座 架子是一种比较具有特色菜肴，那么羊架子

怎么做最好吃呢？下面请看羊架子的做法大全：

1、羊棒骨用刀背敲成两截，羊蝎骨剁成10公分的大小；

2、所有骨头放在大一点的盆内，加入凉水浸泡1小时，并且

每20狙神佩恩 分钟换一次水（祛除血腥）；

3、找一干净无油的锅，加学英语的动画片 水，烧开，焯一下；

4、焯完后，捞出冲洗干净；

5、将所有棒骨取出，放在锅底，然后再放入羊蝎骨，最后添

凉水，没过骨头即可；

6、加入调料，除味素以外都放锅里

7、电子高压锅定时60分钟就OK了，不用看着。没有高压锅

的朋友可以使用电饭锅或煤气灶，开锅后小火炖煮2小时才可以，

盐要在骨头8分熟时加入，味素关火前再放。

羊肉的功效和作用

功效作用：补脾补胃、补肝补肾、补血温经赞美词语 、保护胃黏膜、

补肝明目

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营养价值：钙、铁、维生素C、蛋白质、脂肪适宜人群：一般

人群均可食用。

适宜【体虚胃寒】者。

禁忌人群：【发有意义的英文短句 热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、上火症状】

者不宜食用；【肝病、高血压、急性肠炎、其他感染性疾病、发热】

期间不宜食用。

食用羊肉要注意什么？

1羊肉稀罕是什么意思 不适宜长时间保存，最好在1-2天内食完。2想要长时

间保存，可把羊肉剔去筋膜，用保鲜膜包裹后，再用一层报纸和

一层毛巾包好，放入冰箱冷冻室内冷冻保存，一般可保存1个月

不变质。3羊肉有很大的腥味，可以每1千克羊肉放绿豆5克，煮

沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出。