汤圆的来历和寓意

二十四节气冬至吃汤圆的来历大全_冬至吃汤圆意义

一年24个节气，我们可能不会知道全部节气，但是冬至是一定了

解的，这是一个属于冬天的节气，那么关于冬至的一些相关知识内容

你们了解多少呢?以下是小编为大家准备了二十四节气冬至吃汤圆的来

历大全，欢迎参阅。

冬至吃汤圆的来历

冬至是一年廿四节气中的一个节气，在农历十一月间，没有固定

的日子，今年则在十二月廿二日。远古帝尧的时候，曾命羲氏、和氏

兄弟，推算日月星辰，而定岁时节气。到了周朝已有冬节，君王要在

冬至日举督字组词 行祭天的。

至汉以后，每年冬至，都有举行祭天、祀神、拜祖、贺冬等行事。

到了唐宋两代，祭礼更加隆重，各地都依例举行盛大的行事，甚至有

冬至大如年的俗语。到明、清，冬至那天，各家要做汤圆，祀神祭祖，

而后一家团圆，围吃汤圆，叫做添岁，所以民间习俗，冬至这天吃了

汤圆，就长了一岁了。

以前，在农业社会，冬至前一两天，家家户户便开始准备应节的

祭品，并准备做汤圆，先把糯米浸水，用石磨磨成米浆，压榨水份后，

成为圆仔米妻在前一夜，各家大小集合起来，把它搓成圆仔，圆仔又

分为红白两种，红的叫金圆，白的叫银圆。冬至那天，天还未亮，妇

女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再合家围吃汤圆。所以冬至吃

汤圆，除了表示太阳(阳光)逐渐回来，也代表团圆的意思，现代人更喜

欢把它当成圆满的象征。

冬至吃汤圆蕴含的意义

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必

备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团

圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一

岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最

讲究吃汤团。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”。

“圆”意味着“团圆”“圆满”。冬至吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥。

节日对生活的影响

冬至就是韩庚电视剧 二十四个节气的其中一个，因为冬至并没有固定于特定

一日，所以和清明一样，被称为“活节”。冬至一般在公历十二月二

十二日或二十三日。在冬至这一天，对于位于北半球的我们，这时太

阳刚好直射在南回归线(又称为冬至线)上，使得我们处于冬季的季节，

因此使得北半球的白天最短，黑夜最长。冬至过后，太阳又慢慢地向

北回归线转移，也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长，而夜

晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开

始，阳气又慢慢的回升。古代人民呢也会根据冬至这天的天气情况来

预估接下来的天气好坏。

冬至养生六大原则

1、定时起居:冬至一后,白天的时间缩短,睡眠时间也需要根据季节

来进行调整,最好是早睡晚起,等到天亮之后再起床,特别是老年人,有高

血压、心脑血管等慢性疾病,尤其要做到缓慢起床,不能醒来就立马起床,

可能就会导致血压急剧升高。老年人可以在早上9-10点出来运动,或者

下午3-5点运动都是可以的,不用非要早起运动。

2、快乐情绪：李博强调，冬季养生中情绪养生是非常有必要的，

有关于爱国的句子 个好心情，就是一剂很好的养生药，让人们在寒冷的冬天内心都是

暖暖的，而且身体的气血也会通畅，不爱我国防 会气郁气结，就会很少生病病。

3、食补温肾:冬季食补最主要的是补肾精,因为肾属于冬天,冬季里

是补肾的最佳时间,而冬至是最重要的补肾时间点,如果这个时候肾精亏

虚,来年真的就会感到非常的虚。

4、防低温损伤:冬至一之后,气温就会进一步下降,体弱的老人往往

就会因为低体温而出现皮肤苍白追女朋友 ,发凉,或者皮肤青紫;面部肿胀,全身肌

肉僵硬,腹胀,或者寒颤的状况,动作思维也会发生障碍,呼吸频率及咳嗽

反射降低,心搏会缓慢,有突发室颤或心跳骤停的倾向而导致走向死亡的

道路。

或者因为寒冷的气候就会收缩他们的血管,减慢血流,增高血液粘稠

度,从而导致心脏血管发生痉挛,诱发心绞痛的状况,或者形成血栓,导致

心肌梗塞、中风。

5、多做运动：喜欢晨练的老人们也不需要那么早就起床，最好太

阳出来再去锻炼，这样阳气就会上升，还可以晒太阳来补阳，也不会

因为太冷而出现身体中的心血管发生意外。

除此之外，李博也指出，年轻人更需要多运动，因为长期在办公

室坐人坚不拆 着，很少能够晒到太阳，身体内血液就会不畅通，更容易生病，

多运动还能有利于增加免疫力，减少感冒发生的次数。

6、药补要对症：现在很多人都喜欢冬季进补用膏方，认为这是一

件非常省时间的事情，不用每天操心吃什么，其实专家们并不建议大

家盲目吃膏方这种东西，西苑医院脾胃科副主任医师李博指出，膏方

主要适用于慢性病患的人和免疫力低下的人，一般的白领人群是不需

要补膏方，只要平常抽出一点时间运动，饮食均衡就好。

为什么冬至吃饺子

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：

“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”

张仲景冬至舍药留下的。

张仲景是南阳稂东人，他着《伤寒杂病论》面相痣图解 ，集医家之大成，被

历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良

相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。

后毅然辞官回乡，为乡邻治病。其返乡之时，正是冬季。

他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂

了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛

寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，

然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳生活小窍门大全 朵样的“娇耳”，煮熟后，

分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。

人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻

伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺

子”或“扁食”。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今

南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。