怎样制作奶茶

奶茶的简单制作方法分享

奶茶在生活中很常见，很多人都爱喝，自制奶茶要比外面卖的奶

茶少很多的添加剂，喝起来也更加的健康，run的意思 那么自制奶茶怎么做简单

又好喝呢?下面是儿童网小编给大家分享的奶茶的简单制作方法，让我

们一起来看看吧!

奶茶的简单制作方法

传统咸奶茶

先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，

用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有

所浓缩之后，再大姨妈吃什么 加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融林俊杰醉赤壁 ，再次开

锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

熬奶茶的方法：1.把小米炒熟(开花就像爆米花一样);2.熬好砖茶

(红色);3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出，这样的茶水没有一

点的茶叶渣非常干净;4.倒入炒熟的小米，熬2分钟，再倒入纯牛奶(不

是袋牛奶，那个不好喝);5.再熬4分钟即可，加入少量咸盐;6.也可以加

入黄油(少量的也可以不加);7.可以品尝了。

甜味奶茶

1.将红茶放入茶壶滤器中，冲入开水少许，待茶叶舒展开后滤去

第一遍茶水不用。

2.再冲入开水适量，静置3分钟左右。

3.杯中放入白砂糖。

4.冲相互尊重 入沏开的红茶茶水，搅匀。

5.将牛奶加热至温热，倒入茶水中，搅匀。

6.取一细目滤网置于杯上。

7.倒入奶茶。

8.将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。

可以依个人口味对红茶、奶、糖的数量可进行调整。

自制奶茶可以天天喝吗

如果是自己做的奶茶(红茶+牛奶)，好处一般;但如果喝的是外面卖

的奶茶

就是那种用浓缩XX粉+糖精水兑起来再加不干净的珍珠，那对身

体的坏处可不是一般的了:热量过多，并且没有营养，经常喝对身体没

任何好处，并且小儿流鼻血 通常会导安全方面的手抄报 致发胖(除非你运动量很大)

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营

养价值可言，算一种垃圾食物。

奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆

积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件

事就是戒奶茶。

椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也

会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿

病等慢性病。

曾有统计数字显示，大量饮松茸种植 用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇

都会升高。

奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有

大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，

一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.所以说奶茶不能多喝

奶茶的主要功效

在西藏牧区，牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的

蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、

菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质

和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。天然牛奶及红茶所制的奶

茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。然而市面

上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只会对健康造成危痰多咳嗽是什么原因 害。